こんにちは、Loose VoiceのKANです！
ボイストレーニングを習う理由として、
「声量を上げたい」「高い声を出したい」
この２つが圧倒的に多いです。
ここで注意が必要なのは、声量を上げるために「声帯を閉じる（喉をビリビリ鳴らす）」練習をしていくと、高い声が出しにくくなってしまう事があります。
どういう事かといいますと、
声帯を強く閉じる（鳴らす）という事は、低い声を発声する状態になるからです。
もちろん、練習する音域にもよりますが、先に声量を上げる練習を頑張ってしてしまうと、強い声のままの感覚で高音を出そうとしてしまい、高音が苦しそうな声になる事態がよく起こります。
ですので、声量をつけるのは、小さい声で低音～高音まで楽に発声できるようになってから行うことをお勧めします。
①優しい声で広音域を発声できる
②徐々に声量を上げていく
この手順で発声練習を行っていくとよいでしょう！
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こんにちは、Loose VoiceのKANです！
ボイストレーニングで「エッジボイス（呪怨ぼボイス）」を使う事があります。これは声帯をしっかりと閉じて無駄な息が漏れないようにすることで声量アップを図る練習に向いているからです。
エッジボイスは高い声を出すための練習に向いているかというと、それは少し違います。
エッジボイスは声帯を厚く強く閉じている状態です。
しかし、高音を出す時は、声帯を薄くのびている状態になります。
つまり、ほぼ真逆のような運動になりますので、エッジボイスだけでは高音を出せるようにはならないでしょう。
もし、エッジボイスを出している時の喉の感覚で高音を出そうとすると、苦しそうな声になったり、声が嗄れてしまったりする可能性が高いです。
エッジボイスは低音の声量アップをメインとした練習方法になりますので、地声が弱く声量が足りない人は、ぜひ、トレーニングに入れてみるとよいでしょう！
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こんにちは、Loose VoiceのKANです！
「喉ぼとけ」の中にある「声帯」
「声帯」を包み込んでいる「喉ぼとけ」
この２つは、発声する時の運動に大きな関わりを持つことは、想像できると思います。
例えば、歌っている時に、この「喉ぼとけが上がり過ぎる」と「声帯が閉じ過ぎる」が同時に起こっている人がいたとします。
こういった状態の人は、どういう練習をすべきなのか？
手順と考え方は、２つあります。
①喉ぼとけの位置を安定化させることにより、喉まわりの筋肉に柔軟性が生まれ、声帯のコントロールも上手くいくので楽な発声が可能になる。
②喉が上がる事よりも、声帯を閉じ過ぎる運動を緩和させることで、余計な力が抜けて、結果、喉ぼとけの上昇も抑えることができる。
これは、どちらからアプローチしても改善は見込まれると思います。
判断は、その発声状態の【度合い】によります。
もし、喉ぼとけが、かなり上がる（指で確認して、歌っていると顎の中に隠れてしまうぐらい）という人は、声帯をコントロールする事は難しく感じるはずです。ですので、①の手順を踏む。
喉ぼとけは、少し上がる、そして声が詰まる・・という人は、声帯を閉じ過ぎている可能性が高いので②の手順を踏む。
発声が改善していくまで、時間を要するのは、おそらく①の場合です。なぜかといいますと、喉ぼとけの安定化がある程度確立されたとして、その後に、声帯をコントロールするという次のステップがあるからです。
つまり、2ステップ（喉の安定化＋声帯コントロール）必要になる事が多いからです。※まれに喉ぼとけが安定化したら、高い声も楽に出た、というケースもありますが、結構、珍しいです。。
※ギターに例えると、楽器のボディは仕上がった（＝喉ぼとけが安定した）、そして次は、弦の弾き方（＝声帯コントロール）を覚えよう、といったイメージ。
逆に、②の場合は、声帯コントロールだけを重点的に練習すれば、楽に声が出せるようになることが多いように思います。多少、喉ぼとけが上がっていたとしても、声帯の締めつけがなくなることで、自然に喉ぼとけも安定していくのです。（女性の人に多い傾向あり）
じゃあ、自分はどちらの状態なの？？
それを、自己観察して見極められればよいのですが、もし自分自身では難し場合は、お近くのボイストレーニング教室でトレーナーさんに判断していただくとよいと思います。
ボイストレーニングは、反復練習が必要で、ある程度の期間を要するもの。
でも、なるべく早く声を整えたいという気持ちもありますよね、きっと。
ぜひ、お役に立ててみてくださいね！
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こんにちは、仙台Loose VoiceのKANです！
この度、音楽通販サウンドハウスの音楽コラムに、ボイトレ記事が掲載されましたので、お知らせいたします。
今回は『ストローを使った発声練習』です！
ぜひ、チェックしてみて下さい。
記事はコチラからご覧ください↓
また次回の記事をお楽しみに！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
ストローを使った発声練習をご存知でしょうか。
喉を傷めた人が、声のリハビリとして使われたりしており、声帯への負担を軽減しながら発声を整えるのには、とても便利なストロー。
歌のボイストレーニングでもしばしば使われることがあります。
その理由は、適切な発声に矯正しやすいという点もあると思いますが、もう一つ、
『自分自身で発声が整っているかを判断しやすい』のです。
実際、レッスンでもストローを使って音階を発声してもらったりしますと、ストローを使っている時と、使っていない普通の発声とで、ほぼ変わらず発声できる人もいれば、ストローをくわえると出しにくくなる人もいます。
なぜなの？
地声の高音になると、ストローから息は流れているが、声が裏返りそうになったり震えたりして安定しない。。
こんな現象が起きたときは、次の２つを疑ってみてください。
①声帯を強く閉じすぎている
（こもった太い声になってチェストボイスから抜け出せていない状態）
②普段、歌う時に舌の奥が上がっている
（ストローを加えると舌が下がった状態に固定されて、出しにくく感じている）
もし、ストロー発声で、このような状態になった場合は、一旦、息を全部鼻から出してストロー発声をしてみてください。鼻から息を出すには、舌の奥を軟口蓋に接近させる必要があります。
少し発声が楽になると思います。それが慣れてきたら徐々に舌を平らにして口からも息が流れるように調整してみてください。ストローを正しく活用できれば、とても有効な道具になり得ます！
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