こんにちは、
仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！
今回のお話しは『喉の脱力』についてです。
歌う時は、「喉を脱力させて力まないようにしましょう！」と言われます。
そして、脱力して楽に声を出す為には喉をしっかり開いて歌う事が大事だ、と。
確かに、それは正しい意識だと思います。
ただ、もともと喉を力む癖がある人が、「喉をしっかり開ける」という意識を持って口を開けると、実は、逆効果になることもあるので、慎重な見極めが必要です。
◆脱力している状態
脱力とは、極論「何もしない＝動かさない」状態でいることです。
真顔の状態。その状態こそが、口、喉、首、顔が脱力している状態ですよね。そして、少しでも顔を動かせば、ある意味、緊張していることになります。
つまり「喉をしっかり開ける」という動作を行う事で、普段の脱力している状態からは、かけ離れた緊張状態を作ってしまっている場合があるということ。
喉の脱力は、普段、しゃべっている状態で十分確保できています。それ以上に過剰に口を開けたり、喉を開いたりすることで、高音が出しにくくなっているのではないか？？という疑問を持ってみることも大切なのです。
◆声の通り道を確保するだけ
喉や口の開け方は、「声の通り道を確保する」という意味合いでとらえてみると良いでしょう。
だから、普段、しゃべっている状態で通り道は十分作られているのです。
それ以上でも以下でもなく、あくまで自然体であること。
高音で喉が力んでしまう、、という悩みを持っている人は、声の出しやすい通り道を探すように、口や喉の開け方を作ってみるのも良いと思います。
そうすると、喉を下げるや開くという動きを、そんなに過剰にする必要はない、ということに気づくはずです。
ぜひ、参考にしてみてくださいね！
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