こんにちは、仙台Loose VoiceのKANです！
歌う時に、お腹まわりにはどのような力が入っているか？
どの部分に力が入っているように感じるか？
声は喉で生まれますが、声の材料である「息」は、お腹を使ってコントロールをします。なので、歌う時に必要な息を安定して送り出すことができれば、歌声も安定感が生まれる事になります。
お腹を使うにあたって、
一つ、気を付けて欲しいことがあります。
それは、声を出している時「みぞおち」に力が入っている場合です。
※おへその上の腹筋が6コに割れる部分。
お腹から声を出そうとして、この部分に力を入れてしまいますと、少し痛々しい声（強すぎる声）になる場合があります。
実際に、腹筋をしながら声を出してみると分かると思いますが、相当、苦しそうな声になると思います。息も上手く流れませんし、音程さえも上手く取れなくなる感じがすると思います。
腹直筋に力を入れますと、声帯が過剰に閉じてしまうのです。
◆歌う姿勢も大事
腹直筋に力が入ってしまうのは、歌う姿勢が、こんな時にも注意が必要です。
・後ろに反った姿勢になる
⇒体重が後ろ側にかかっている時、腹筋に力が入ります。
・猫背になる
⇒肩が下がり背中が丸くなると、腹筋に力が入ります。時に、高い声を出す瞬間に、この動きを行っている人が多いと思います。
腹筋に力を入れる事で「声が出しやすい」と感じる人もいると思いますので、もし、喉にダメージがなく、歌声も自分の理想に近いものになれば問題はありません。
ですが、声が出しにくいとか、歌っていると喉が痛くなるという人は、
ぜひ、気にしながら歌ってみて下さいね！
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