こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

歌っていると、

「喉が上がってくるような感覚がして苦しい」という方が、結構います。

確かに、喉（＝喉仏）は、あまり大きく上下しないで安定した位置にあるほうが、効率のよい発声ができます。

その理由は、喉が上がり過ぎて喉まわりの自由が奪われると、声帯をコントロールしにくくなり、声量や音域を変化させにくくなるからです。そして、音色も深みがなく、一辺倒な歌声になってしまいます。

よく、高音を楽に出す為に、ミドル（ミックス）ボイスを練習しています！という方がいますが、もし、「喉が上がって苦しい・・」という体感があるのであれば、ミドルボイスの獲得は難しいでしょう。

さらに言えば、非効率的ともいえます。

ボイストレーニングにも「手順」というものがあります。

まず、優先したいのは「喉の力み改善（喉の上昇）」です。

次に「声帯コントロール」です。

この順番が逆になっていないか、確認してみるとよいでしょう。

声量や音域を変えられるのは「声帯コントロール」です。その声帯を自由に動かす為には、喉の力みを無くすことが必要です。

「なかなか声が変わらない・・」とお悩みの方は、ぜひ、参考にしてみてくださいね！

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科学的なメソッドに基づいた、高い効果が得られるボイストレーニングに興味がある方は、ぜひ、一度、体験レッスンを受けてみて下さい！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

高音域や裏声を出している時に、鼻にかかった声になる人が結構おります。

いわゆる【鼻濁音】です。

鼻濁音は「カ行」「ナ行」など、鼻に音を抜く言葉がそれにあたりますが、

なぜ、それ以外の言葉なのに、鼻声になってしまうのでしょう？？

音が鼻に抜けるというのは、

息が、口と鼻に分かれて出ており、その割合が鼻の方に寄っている状態になります。

そうなるには、舌を口の中の上顎に近づける事になります。

（まさに、「カ」を発音する時の下の位置になるわけです）

■高音で鼻声になる

舌の奥の方を上げる事で、高音の発声がし易くなる。

なぜ、音程が上がると舌を上げたくなるのかと言いますと、舌を上げる事で声の共鳴空間を狭くし、高音が出しやすくなると感じるからです。

実際に、音程を調整しているのは声帯なのですが、

それを手助けするように、共鳴空間を狭めて発声しているという状態。

決して、間違いというわけではありませんが、

音色が大きく変化し、声の深みや太さがなくなるような印象の声になります。

「高音で声が細くなる・・」と感じている人は、ぜひ、参考にしてみてくださいね！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

Loose Voiceでは、喉の使い方をダイレクトにお伝えする、本格的なボイストレーニングを行っています。

・喉が苦しくて高音が出ない

・何となく自分の歌声がアマチュアっぽい

・地声と裏声の声量に大きく差がある

・独学でボイトレをしているけど変わっている気がしない

・歌声を変えて歌が上手くなりたい

このような思いのある方を大歓迎します！

たった60分の体験レッスンで、その改善方法が分かっちゃいますよ♪

「歌声が変わると歌が上手くなるんだ！」

と気づいた皆さんが、日々レッスンを受けています。

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

歌う環境によって、上手く歌えたり歌えなかったり・・。
自宅だといい感じに歌えるのに、実際にスタジオやカラオケ、ステージ上になると、なぜが上手く歌えない、という事が起こりがちです。

色々な要因が考えられますが、

今回はシンプルに、歌の「練習」にスポットを当ててみたいと思います！

◆練習とは？

練習は、本番で最大限の力を発揮する為に行うトレーニングです。

スポーツをやっている（いた）人は分かりやすいと思いますが、試合でいいプレーをするためには、相当の練習を積む必要があります。

ここで一つ質問です！「スポーツの練習は、どの場所やっていましたか？」
イレギュラーはあるとしても、基本的には、試合をする場所と同じ場所（環境）で練習も行いますよね。

●サッカー、野球、陸上 なら　→　グランドで。
●バスケ、バレー、剣道なら　→   体育館で。

なぜかと言えば、それはとても自然なことで、試合（本番）と同じ環境で練習した方が、本番への準備や想定がし易いからという事。

グランドで行うスポーツの練習を自宅でやってます！と言われても・・。

◆歌の場合は？

もう、分かりましたよね！

声を最大限まで出せる環境で練習しないと、本番では使えない練習をしてしまっている可能性が高いことになります。

もう少し具体的に言いますと、自宅で歌うのは、周りへの配慮も考え、声量も小さめ、集中力や緊張感も作りづらいもの。

その状態で上手く歌えたとしても、いざ本番では、その何倍ものエネルギーをコントロールしなければなりません。なので、キャパオーバーになってしまい、声が上手く出せなかったり、余計な力みが入ってしまったりするのです。

歌もスポーツに近い部分があります。練習は、本番と同じエネルギーを発揮できる環境で行う事が、より質の良い練習となります。ぜひ、自主練習の参考にしてみてくださいね！

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音程やリズムも合っているのに、なぜか歌い方が硬く聞こえる。。

大きなステージで歌うのであれば緊張もあるかもしれませんが、カラオケであれば、そんなに緊張もないので硬くならないはず。。

でも、なぜか歌い方がスムーズでなく、カクカクした歌い方になってしまう。これって何が原因なのでしょう？？

要因は、複数考えられますが、今回は「リズム」の捉え方からお話ししていきます！

◆感じるビート数がポイント

曲は、基本的にはテンポは一定です。

初めから終わりまで、同じスピードで進んでいきます。

その中には、拍子（ビート）がありますが、そのビートは、人によって感じ方が違います。ここがポイント！！

例えば、同じ曲を、4ビートで感じている人もいれば8ビート、16ビート、32ビート・・を感じながら歌っている人もいます。

要は「１拍（はく）をどれくらい細かく分割して感じているか」ということ。

そして、歌い方が硬く感じられるのは、感じているビート数が少ない場合です。

歌詞が何ビートに乗っているかが分かれば、歌自体は、そのビート数を感じて歌う事ができます。でも、それだと大まかなビートだけを感じて、歌ってしまう事になるので、なめらかな歌いまわしになりにくいのです。

ロック系など、なめらかでなく直線的な歌い回しがカッコイイ場合もありますので、全てがというわけではないのですが、「なんな歌い回しがぎこちなく、硬いんだよな～」と感じている人は、ぜひ、細かいビートを感じて歌ってみて下さいね！

何か改善のヒントが見つかるかもしれませんよ。

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滑舌は「ちゃんと歌わなきゃ！」と思う人ほど、口やアゴを、いつも以上に動かしてしまう傾向があります。

普段、お話ししている時、ほとんどの人は、滑舌よくしゃべろうとか考えていないと思いますし、相手に言葉が伝われば会話は成立しますので、その程度の口やアゴの動かし具合で十分なのです！

これは、ある意味、歌も同じで、言葉が伝わっていれば過剰に口やアゴを動かす必要はありません。

曲のジャンルによっても、口の開け具合は様々ですし、個人差もあります。

今回は、歌う時に口やアゴを動かし過ぎて声が出しにくくなっている人に向けての、ちょっとした改善のコツをお伝えします！

◆声を言葉を別々にイメージ

言葉と声は、次のような部分で作られます。

●声 → 声帯（ノド仏の中で）
●言葉 → 舌、顎、口、歯の運動組み合わせ

ということは？

作られている部分が、バラバラなんですね。

腹話術をイメージしてもらうと分かりますが、言葉は、口をほとんど動かさなくても発することができます。

そうすると何がいいのかというと、口の中の形（空間の形状）を変えないで声を出すことができるので、喉に力みが入りにくくなる。

さらに、言葉がスムーズに出せる。

逆に、口やアゴを動かし過ぎると、力みが入り易い。

そこで試して欲しいのが「口を全く動かさないつもりで歌ってみる」です。

もちろん、何を言っているかが聞き取れるレベルは動かしましょう(^^)/
これが意外な発見を生むかもしれません。

「あっ、あんまり口を動かさない方が楽に声が出るじゃん！」みたいな。発声練習の一語（例えば「あ」）なら出しやすいけど、歌詞を言うと出しにくい・・の解決にもつながります。

言葉を発する事に対して、最小限の運動で声を出しているので、とても楽で自然で、口まわりの変化も少ないから、そのような感覚になるというわけなのです。

ぜひ、声と言葉を分けて発するイメージを持って練習してみてください。何かヒントが見つかるかもしれませんよ！

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ボイトレというと、声を体に響かせるという発想が浮かびます。

体に響かせれば、上手く声が出せて綺麗に発声できるんでしょ！？

というようなイメージは確かにありますよね。
それも大事なのですが、実は、それ以前にやっておくべきことがあるのです。

◆共鳴とは？

音が共鳴するというのは、楽器をイメージして頂ければ分かりやすいと思いますが、、例えばギターでお話ししましょう。

ギターは、弦を弾いて振動して生まれた音（ビーンという音）がボディーに共鳴して豊かな音になります。

つまり「①音（原音）」→「②空間」という手順で豊かな音が作られているわけです。

声で言えば、

①声帯が振動する事
②口の中などの共鳴空間に響く事

となります。

では、多くの人が発声でつまづくのは、①と②、どっちが多いでしょうか？？
答えは①です。

どういう状態でつまづいてしまうのか？
・・またギターの例えで言いますと、

・弦を強く弾き過ぎている

・弦に他の指が触れてしまって音が生まれていない

・太い弦と細い弦を使い分けれていない

こんな状態です。

この①でつまづいている状態では、②の共鳴が上手くいくはずがありませんよね。なぜなら音がきちんと生まれていないので、その音が広がる（響かせる）事ができないのです。ギターは、音さえしっかり生まれていれば、自然と音は共鳴空間に響くようになっているのです。

◆ボイトレでまずやるべきこと

もう、お気づきだと思いますが、
響かせる前に「音を生む練習」をやる事が先決になります。

・喉に力みを感じる

・息の量と声帯の閉じるバランスが悪い

・声にならずに息が漏れる

こういった状態がある場合、「声を響かせよう！」というレクチャーは、ほとんど効果がありません。理由は、先ほどの通りです。

喉がリラックスした状態で、しっかりと声が生まれていれば、結果として自然に声は共鳴するもの。

もちろん響かせる空間を広げたり、意識イメージを持つことは良いことです。
でも、それだけでは、ボイトレの効果が表れない場合もあるという事の一例のお話しでした。ぜひ、参考にしてみて下さい。

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歌う時に、ノド（＝喉ぼとけ）が過剰に上がって声が出しづらくなるという人は、少なくないと思います。

ノドが上がった状態で歌えないという事はありませんが、意図してノドを上げている人ではなく、あくまで自然現象で上がってしまうという人は、歌い続けていると、曲の後半に向かうにつれてだんだんとノドが辛くなる事が多いです。

◆ボイトレしても改善されない？

ボイストレーニングは、声を出しやすくしたり、声量や音域を伸ばすという目的がありますので、この「ノドが上がる」という現象も解決するべきものですが、これが、なかなか改善されない・・という人が結構おります。

この「ノドが上がる」を改善せずに無視した状態でボイトレを続けていても、結局、どこかでまた、発声に違和感を感じてしまい、立ち止まってしまう事になります。

数年ボイトレをしているけど、声が変わっている感じがしない・・という人は、心当たりがあるのではないかと思います。

◆ボイトレ本にも詳しく書いていない事が多い

世には、多数のボイトレ本のバイブルがありますが、ノドが上がらないようにするための改善トレーニング法を、詳しく書いてある本に、まだ出合った事がありません。

もちろん、

・喉や首回りのストレッチ

・ノドを下げて声を出す音階発声

・脱力系の声出し

・お腹で声を支える

・声を軽く出してみる

などなど、色んなアドバイスやレクチャーはあるのですが、気になるのは、それで改善されなかったという人が、どれくらいいるのかな～というところです。

「ノドが上がる」と一言でいっても、その度合いは、個人差があります。少し上がるくらいの人は、コツ的なアドバイスで改善できるかもしれませんが、思い切り上がっちゃう人は、自分の意志ではどうしようもないので、歌う事にストレスを感じたり、ついには歌う事が嫌いになってしまったり・・。

大きな夢を持っている方であれば、才能がないのかな・・と、その夢を諦めてしまう事もあるかもしれません。

◆改善方法は、改善できた人に聞くべき

「じゃあ、どうすればいいのー！？」

という事ですが、

ノドの上がりを改善されてきた人に聞くのが一番確かな情報になります。

その方の改善方法が、万人に通用するかは分かりませんが、実践してみる価値は多いにあります。

現在、スタジオでボイストレーニングを受けている人で、高音や声が出しづらいという人の多くは、このノド上がりの問題が関与している場合がほとんどです。

逆に捉えれば、ノド上がりさえ改善されれば、圧倒的に声に自由度が増して楽に歌う事ができるのです。ノド上がりで長年悩んでいる人は、ぜひ、参考にしてみて下さいね！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

いきなりですが、仲間とカラオケに行った時を想像してみましょう！

自分が歌っている時、周りの人が、おしゃべりしていたり、曲を選んでいたり、ついにはトイレに行ってしまったり・・そんな状況をあじわった事ってありませんか？

歌いながら、心の中で「ちゃんと聞いてよー！！」って叫びたくなりますよね。。

これって何が原因なんでしょう？？

まてよ、、逆の状況を考えてみましょう。

誰かが歌っている時、自分は、いつも耳を傾けて聞いているか。。そう言われると、全部が全部聞いているわけではなく、他の事を考えていたり、同じようにおしゃべりしていたりしている時も、おそらく、あるのではないかと思います。

今回は、この「聞いてもらえる歌い方」と「聞いてもらえない歌い方」について、お話ししていきたいと思います！

◆聞いてもらえない歌い方

まずは、周りが自分の歌を聞いてくれなくなるような歌い方についてです。

これは、「自分が歌いたいような歌い方」をしてしまうと、そのようになってしまいます。

例えば、しっとり聞きたい曲なのに、やたら声を張って大声で歌われる。笑顔で元気よく歌ってほしいのに暗い声で歌われる。一番盛り上がってほしい部分で声を小さくして歌われる。

などなど、聞いている人が、想像している期待を、あれっ？と裏切られるような歌い方をされると、聞いてくれない耳になってしまうのです。

でも、きっと、歌っている本人は、気持ちよく歌っています。ここに、歌う側と聞く側で「溝」が生まれてしまうわけです。

「こんなに気持ち込めて歌っているのに、なんで伝わらないのー！！」と、カラ回り状態になってしまいます。

 
◆聞いてもらえる歌い方

この人の歌は聞いていたい、もしくは、聞かないといけない雰囲気がある、と思われる歌い方。

それは、「聞いている人が、歌ってほしいように歌ってあげる」ことです。

つまり、自分は二の次で、聞く人をファーストに考えて歌いあげている人になります。聞く人の好きな味付けに合わせて料理を出しているので、それは、当然、喜ばれるわけです。

「歌ってほしいように歌う」は「歌いたいように歌う」よりも、声の出し方や歌い方、エネルギー量をコントロールして歌っているので、少々、身体的には疲れる歌い方になると思います。

ただ発散したい！
解放的に歌いたい！

という目的で歌う人は、自分は楽ですが、聞いている人にとっては、しんどい・・という状態になる場合が多いのです。

◆まとめ

自分の歌をカラオケでちゃんと聞いてもらう為には、
まずは、どんな曲かを理解すること。
そして、相手がどう歌って欲しいかを想像して歌うことです。

ぜひ、カラオケに行った時に、実践してみて下さいね！

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「高い声の出し方を練習しよう！」

その練習をする前に、一度「大声」を出してみるとよいです。

なぜ、大声を出してみるとよいのか、その理由がいくつかあります。

◆「声量」と「音域」の関係

「声が小さい人と、声が大きい人では、音域にも差がでるのか？」

これは、これまでレッスンをしてきて、その中での統計的な話になりますが、声が大きい人の方が高音域も広いという傾向があります。

例えば、学生時代にスポーツ部に所属していて、応援や掛け声で大きい声を出す機会が多かった。また、話し声や笑い声が、周りの人より大きかった。

そういった時期があり、大人になった人は、今でも、大声が出せます。そして「日常的に出す大声は、基本、声が大きくなるに伴って、声の高さも高くなるから」です。

なので、遠くの人を呼ぶような「オーィ！！」という大声を出せる人は、出せない人に比べると、高い声の出し方を学ぶ前段階で、地声の音域も高い音まで発声する事ができています。

◆大声を出せる＝ノド（声帯）を閉じれている

大声を出せる人は、ノドの使い方としても、声帯をしっかり閉じれているという事になりますので、ある程度の音までは、高音になっても音を鳴らし続けられる（弱くならずにキープできる）はずです。

逆に、声が小さい人は、声帯を閉じる力が弱いため、音が上がるにつれて、息が漏れ、早めの段階で裏声にひっくり返ってしまったり、喉が上がってくるような感覚になり、息苦しさを感じてしまう場合があります。

【高い声の出し方】を模索することも大事ですが、まずは、大声を出せるかをチェックしてみると、自主トレーニングもしやすくなるのではないかと思います。ぜひ、参考にしてみて下さいね！

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皆さんが普段、お話ししている声は「地声」です。

そして、割と低めの音域で話している方が、ほとんどではないかと思います。その音域を毎日毎日出しているわけですので、当然、地声の低音が強く鍛えられていきます。

歌の中で、高い声を出す時に、その地声の音が強くなり過ぎて音が上がらない・・という悩みを持っている方は、少なくありません。

感覚的には、恐らく、

【声を出すこと＝地声の低音のノドの感覚】

と捉えてしまっているからなのではないかと思います。そのノドの感覚は、高音には当てはまらない。だから音が上がらなくなり、苦しそうな喉詰めの声になってしまうというケースです。

そんな場合、まず、どんな練習をすればよいのか？？

◆声より息を流すことを意識する

そのような状態になっている場合、

声はほとんど出さなくてもいいので、息を流して発声してみるとよいです。

声が出ているという事は「声帯を閉じている」という事ですが、いったん、それをやめてみる。つまり、あまり声帯を閉じない（＝声を出さない）で息をしっかり流して声を出してみる。

頼りない、弱々しい声になってOKです。

息漏れ声になりますので、音程は取りにくく、高音も出しにくいと思いますが、その声のままで、自分のなかの中音域ぐらいまでを出せるように練習してみる。
そうしていくと、地声の声は弱まり、だんだん裏声のような音色に変わっていく感覚が得られると思います。

「音を上げていったら、自然に裏声になっていた・・」という感覚になっていけば大丈夫です。

このように、いきなり強い高音を出すのではなく、いったん、息を通してあげると、過剰な地声のノドの使い方が緩和されるはずですので、ぜひ、試してみて下さいね♪

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こんにちは、仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

歌の練習は「既存曲のカバー」という形が一般的ですよね。

カバー曲の場合、歌手本人が歌っている一つの完成形が、すでにあるわけなので「自分らしく歌う」ということが、少し難しく感じる時があります。

自分らしく歌いたいと思っている人にとって、一番言われたくないのが、「モノマネしてるみたい・・」という感想です。これは、自分という個性が活かされていない状態なので、魅力的にも少し残念に感じられます。

では、どうすれば自分らしくカバー曲を歌う事ができるようになるのか？

今回は、自分らしく歌う為にとても簡単にできるコツをお伝えいたします！

◆歌声をまず、自分の耳に入れる

「歌っている時の声を、自分の耳でしっかり聞きながら歌う」

たったこれだけです！

えっ、そんなの自然にやっているよ。という人が多いと思いますが、聞いているのは「言葉ではなく音程」という人が結構多いのです。今回は「音程ではなく、言葉として自分の声を聞く」ということ。

もう少し深くお伝えしますと、「自分の歌声を聞いて、自分の言葉（＝普段話している感覚）として言えているかを確認する」

少しでも歌手本人の声が頭の中で鳴っていると、この作業は、上手く行う事ができません。

例えば、自分が言う「ありがとう」と、誰かが言う「ありがとう」は、音色や発音が微妙に違います。

それを、誰かではなく、自分が言っている感覚で歌も歌えていれば、自分の言葉（メッセージ）として歌を届けられます。

逆に言えば、誰かの言い方で歌ってしまうと、メッセージ力は半減してしまい、なんか嘘っぽい？？という印象の歌になってしまう場合もあります。

少し意識を変えてあげるだけで、すぐに実践できますので、ぜひ、試してみて下さいね。自分の歌を録音して聞いてみた時の印象が変わってくるはずです。

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歌う時に、鼻にかかったような「鼻声」で歌ってしまう人が少なくありません。
歌っている本人は、全く意識はしていないのですが、自然と鼻声を作っている。

どうして、鼻声になるのか？？

今回は、そのメカニズムをお話ししていきます！

◆鼻声はどうやって作られるの？

「鼻声を出してみてー」と言われたらどうやって出そうとするのか、まずは自分の口の中の動きに、感覚を研ぎすましながら、自分なりの鼻声を出してみましょう。

少し具体的に作ってみますと、

★「な」という言葉を発してみましょう。そうすると、子音の「n」が入りますので、一瞬、舌の先端が、上の歯の裏に当たります。その状態でハミングをしてみる。

★一見、鼻声？っぽく聞こえるかもしれませんが、これは舌を上の歯から離してしまえば、普通に声が出ているので、鼻声にはなっていません。

ポイントは次・・

★舌の先端が「n」の状態のまま、舌の後ろの方を、上顎にくっつけてみる。つまり、「か」や「が」を言う時のように、舌の後ろが盛り上がるってる状態にするということ。

その状態でまた、ハミングをしてみて下さい。

（舌の先端は、下の歯の後ろに降ろし、舌の後ろだけが盛り上がっている状態だと分かりやすいと思います）

これが、極端に鼻声を作っている状態です。

つまり【口から息が流れずに、鼻からだけ息が流れる状態】

実際に歌っている時は、口と鼻から、半分ずつ息が流れているぐらいになっているのだと思います。（舌の後ろがやや盛り上がってる）

 

◆どうして鼻声にしたくなるの？

特に鼻声を出そうと思っていないのに、どうして鼻声っぽくなってしまうのか？

それは、「鼻声の方が高音を出しやすく感じるから」です。

舌を持ち上げることにより、口の中の空間を狭めて音を上げやすくしているのです。

これは、高音を出す為の一時的な練習法としては、とても有効な方法で、ボイトレでも、よく使われています。ただ、あくまで「一時的」な練習法という点を押さえておきましょう！

なぜなら、鼻声は、声に深みが得られず、平べったい印象の声になるので、好みにもよりますが、あまり好印象な声にはなりにくいからです。

わざと鼻声を作れる人は、その逆も作れるはずですので歌っている時は、なるべく鼻声にならないように練習をしてみて下さいね。ぜひ、参考にしてみてください。

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学校などで合唱をやっている人の発声には、どんなメリットがあるのか？

今回は、特に男性には注目して頂きたいお話しになります。

はじめに、合唱の発声法は、どんな感じで声を出しているのかと言いますと、基本は、クラシック発声を使います。（声楽家の方が行っている発声法ですね）

学生時代、合唱をされていた人は、特別「クラシック発声」をしていたとは意識していなかったと思います。

なぜかと言いますと、きっと、クラシック発声とポップス発声が混ざった状態になっていたからではないかと思います。

◆クラシック発声とは？

クラシック発声とは、どういう発声法なの？

ポップス発声との一番の大きな違いは「裏声を使う（多用する）」という点です。喉に負担をかけずに、綺麗な響きで低音～高音までを裏声で歌っていく。

もちろん、裏声で低音域を出すには限界がありますので、場合によっては地声を出している時もあると思います。

ここでチェックポイントです！！

クラシック発声の場合、裏声への切り替えが、わりと早い段階（それほど高くない音域）で行うようになります。

そういう発声法なので悪いとか良いということではありません(^^)
そうすると、合唱の発声でずーっと歌っていた人が、カラオケでポップスを歌う事になるとどうなるのか？？

おそらく、、

・声が柔らかくて雰囲気が出ない

・地声で張って出したいけど慣れてないから出せない

・リズム感のある歌い方ができない

などの壁にぶつかる事がよくあります。
そして、次に、合唱をやっていることのメリットについてです。

◆合唱の発声法のメリット

特に男性で悩む人が多い、張り上げ系の歌唱が無くなります。

合唱をやっていると、地声で声を張り上げず、無理のない段階の音域で裏声を使います。なので、響きのよい柔らかい歌声で歌う事が得意な状態になります。

そして、裏声を頻繁に使っていたことで、地声の高音へのアプローチもし易くなっています。

一般的に、男性は、高音で大声を出す傾向ありますので、音が上がらなかったり、うるさい声になってしまいますが、合唱をやっていた人は、その状態になる事は少ないと思います。

大人になってスムーズに発声を獲得していく為にも、学生時代などに合唱をやっておくのは、とても良い準備になるのではないかと思います！

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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小さい子供（変声期前）の声は、大人よりも高い声が出ます。それは、ノドが未発達な状態で、声帯も小さく、薄く、声を響かせる空間も狭いからです。

そんな、これから育っていくノドの状態で、ボイストレーニングを行っていく場合、色々と気を付けなければならない事があると感じていて、むやみに、音域を伸ばさせたり、声量を上げさせたりするのは、今後の将来を見据えた時、慎重に行っていく必要があります。

◆元気のいい男の子

元気がよくて声が大きい男の子は、日常的に、大声を出している事が多いので、歌っても声量があります。そんな感じの子って、クラスの中で、ひとりふたりいますよね！？

一見、「声が大きくていいねー」という印象を持たれると思いますが、適切なノドの使い方に気付かずに成長していくと、低中音域ばかりが、どんどん育っていくので、高い音になると、叫ぶようになるか、苦しそうな歌い方になってしまう場合が多いです。

そうすると「声が大きいけどウルサイ・・」という歌声に"(-""-)"
でも、そうなる気持ちは分かります・・。

子供は、声の出し方なんて教わらずに、感覚だけで音を上げていこうとしますからね。「高い声を出してー」と言ったら、だいたいの子は、大声で叫ぶことになります。

改善トレーニングとしては、裏声に近い軽い声を出してもらい、大声を出さなくても高い声は出せるものだよ、と体感してもらうかがポイントになります。

◆大人しい女の子

日頃から優しい声でおしゃべりするような、大人しい女の子は、一見「声が小さくて・・」と思われてしまうかもしれませんが、実は、何かを改善（やめる）しなければならないのではなく、積み上げ式のトレーニングをするだけでいいので、プラスに捉えた方がいいのです！

つまり、喉を乱暴に使う事を覚えていないので、音程をスムーズに移動させることができます。（ただ声が小さめ、というだけ）

現状では、息が足りなくなったり、声が埋もれてしまう、という悩みがあると思いますが、今後のトレーニングとしては、低い音～高い音まで、喉（声帯）をしっかり閉じてあげる練習を行っていく事で改善されます。

女の子でも、叫んでしまうようなキンキン声の子もおりますので、それは、上記に書きました男の子のバージョンと同じように、改善していくとようでしょう。

 
ボイトレを行っていての感覚としては、現在の発声の状態が、

①過剰なもの→フラットに戻す・・・余計な癖などを無くして正す。

②不足しているもの→積み上げる・・・足りないものを補うだけ。

この２つがあるとすると、わりと②の方がスムーズなように感じます。だからこそ、よくない癖や、過剰なノドの乱用は、早めに、改善してあげる必要があるのです！
ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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声を出す時に、声を当てる場所をイメージして発声トレーニングを行う方法があります。実際にイメージだけで声が出しやすくなるのであれば、こんなに嬉しい事はないですよね！？

では、その効果のほどは？？というのか気になるところ。

と、その前に！
声を当てる場所のイメージを変えると何か変わるのか、という点から確認していきましょう。

例えば、胸や眉間、頭など体の部位に声を当てるイメージをしながら声を出してみると、どうでしょう？何が変わっているように感じますか。

自然と、音の高さに変化があったかもしれませんね。何か変わるのかと言いますと、それは「音の高さを調整する声帯の動き」をコントロールしているのです。

※「頭に響かせるイメージで低い声を出してみて」と言われると何かやりずらさを感じると思います。

音楽の授業で、高い声は頭に響かせるように～と言われるのもこれが目的です。「胸と頭」で比較してみると、多くの人は、胸が低い声、頭が高い声、となるはずです。

◆実際に歌声として効果はあるの？

では、歌声が出しにくいという人に、この方法をレクチャーした時に、実際に効果があるのかと言いいますと、半分あり、半分なし、という感じだと思います。

その理由は、そもそも、イメージだけで声が出しやすくなるような人は、声帯の使い方（ボイスコントロール）がある程度、長けている人に限られるからです。

発声で悩んでいる人の多くは、声自体が出しにくかったり、喉詰めになっていたり、音程が定まり難かったり、、と、ボイスコントロールが苦手な状態の人がほとんどだと思います。

その人に対して、今回のテーマである声を当てるイメージを変えてもらったとしても、一瞬出しやすく感じるかもしれませんが、連続的に声を出し続ける「歌」となると、どこかで上手くいかなくなるケースが多いです。

喉の柔軟性があってこそ、このイメージ法は期待できるものです。

ぜひ、参考にしてみてくださいね！

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こんにちは、仙台ボイストレーニングスタジオ、Loose  VoiceのKANです！

日々、色んな方のレッスンを行っていますと色々と気づく事があります。もったいないなーと感じるのは、その場のレッスンを最大限に活かしきれていない人です。

その場のレッスンを最大限活かすためには、それなりの「準備」が必要です。その準備が整っている人と、そうでない人では成長するスピードが変わってきます。

1回のレッスンを最大限に活かすためには、どのような事をすればよいのか？？

それが今回のお話しです！

【上手くなる人の取り組み方】

◆正解が分からなくても仕上げてくる

何より大事なのは、自分なりに曲を仕上げてくるという事です！

「これでいいのかな？」と思っていても、まずはカタチになるように練習してからレッスンに臨む。

そうする事で改善点が表面にクッキリと浮かびあがってきます。また、練習したことが例え違っていたとしても無駄にはなりません。それは続けていくと分かってくるでしょう。

◆課題を持って帰る

次までに、何を練習したらよいのか、その課題をしっかり持ち帰ること。

それがないと次回レッスンまでに、何も進まない状態が続いてしまいますからね！

何ができていないのか、どうすればできるようになるのかを必ず確認することです。

◆モチベーションを作る

歌を習う理由は、人それぞれです。

大事なのは、そのモチベーションをキープすること。でも難しく考える必要はありません！

単純に「歌が上手くなりたい」それだけで十分なのです！自分なりに納得した歌が歌いたい、ライブで歌いたい、大きな夢を持っている・・。

大事なのは歌を良くしてきいたい、という気持ち。それを、ずーっと持ち続けること。モチベーション維持のコツは「気軽に考える！」ことです。

いかがでしょうか。

最大限、有意義なレッスンをするためのコツでした。ぜひ参考にしてみて下さいね！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

歌が上手く歌えない原因は、人それぞれ、色んなタイプに分かれます。

表面的な部分だけを見てしまい、その根底にある原因まで気づかないで練習してしまうと、上達するまで、とても時間がかかることもあります。

例えば、「音程が外れやすい」という人は、聴き取り（ヒアリング）が間違っている場合と、発声（喉の使い方）が上手くいっていない場合と、どちらのケースも考えられます。

基本、歌は正しい練習を積んでいけば上達していくものです。

今回は、自分の練習法は本当に合っているのかな？？と悩んでいる方へ、そのヒントになるかもしれないお話しです。

◆「状態」と「原因」のパターン紹介

状態その１：音程がズレる
原因・・・上記にも書きましたように、原因は「耳」か「喉」のどちらかにある事が多いです。

ただ、耳の場合は、本人が音がズレていることに気付いていないので、殆どは喉（声帯の調整）が上手くいっていないことにあります。

また、すべての音がズレる場合と、ある一部の音域だけがズレる場合。フレーズメロディーラインが下がる時にズレる場合、逆に上がる時にズレる場合など、そのズレるポイントも人によって異なります。

まずは、自分自身で、どういう声（音域、声質）の時に、ズレやすいかを判明させてみて下さい。

状態その２：リズムがズレる
原因・・・リズム感は、少しかたい言い方をしますと「時間を等分する能力」があるということ。

そこでチェックして欲しいのが、リズムがズレるのは、歌っている時だけか、それとも歌っていない時も、なのか。

練習している曲を聴きながら、まずは、歌わないで手や足でリズムを取ってみる。その状態でズレる場合は、メトロノームを使って、声は出さずに一定の感覚を体で刻めるように練習してみると良いです。

歌っている時だけ曲のリズムに合わない場合は、リズム感ではなく、体や喉に余計な力が入って、過緊張によってリズムに乗れない状態になっているという事も考えらえます。発声が楽（喉まわりが脱力できている）になれば、解決できることなのです。

状態その３：プロとの差を感じる
原因・・・プロの歌手は、「その歌を聞きたい」と思うファンがいることで存在します。どんなに歌唱力があってもファンがいなければ、やっていく事はできません。

つまり、歌を通してファン（大衆）にメッセージを届けている。その想いを歌っているから歌に魂がこもり感動する。

歌をテクニックで歌わずに、あくまでメッセージとして届けているという点が大きな違い。

音域や声量がなくても、長くファンがついて活躍している歌手も沢山おります。歌う事がゴールではなく、歌を使って何を届けるのか？それを考えてみる事で、きっと歌が変わっていくと思います。

いかがでしょうか。

上手く歌えないという悩みの一例を、いくつかご紹介してみました。表面的な状態と、その原因を、安易に結びつけてしまわないように、じっくりと自分自身の歌を観察してみてくださいね。

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こんにちは、仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

音楽に欠かせない要素の一つに「リズム」があります。リズムがある事で、歌詞のメッセージを軽快に、心地よく、リスナーに届ける事ができます。

楽器の場合は、リズムが重要であることは、初心者の段階で、すぐに分かるものです。ギターでもピアノでも、音が出たら、まずはリズムトレーニングから行っていくほど重要な要素。

歌の場合も、リズム感のある歌い方と、そうでない歌い方には、あきらかに聞きやすさに差が生まれてきます。
今回は、リズム感があり、歌詞をリズムに乗せて歌うとどういう点においてメリットがあるのかをお伝えしていきます！

◆①歌詞に躍動感が生まれる

リズムを感じながら歌うと、歌詞に自然な抑揚が生まれます。そして軽快になり、歌詞に躍動感が生まれメッセージが伝わりやすくなります。

よくある悩みの一つ、歌い方が単調になり、平らで変化のない歌唱から脱することができます。ゆったりバラード系であってもリズムに乗せる事で、間延びして、だら～っとした歌い方にならずに済みます。

◆②いい意味で歌が楽になる

歌う事は、相当なエネルギーを使います。

でも、余計な力みや緊張は不要です。同じエネルギーをずっと出し続けるのは、歌う側も聞く側も、少々しんどいものです。リズムを感じて歌う事は、そのエネルギーを分散させる事ができるので、色んな面で歌唱が楽になります。

具体的には、

・体力的に疲れにくい ⇒声量が自然に変化するから
・ノドが楽になる ⇒息を上手に使えるから
・音程が取りやすい ⇒瞬発的な声を出せるから

声が出しづらい、音程が取りにくいという場合、根本的な原因は、ノドの使い方にあるのですが、リズムを感じる事で自然に解消される場合も多々あるのです。
 

◆③カッコイイ歌い方になる

最後は、かなり抽象的な部分ですが歌い方がカッコよくなります。

なぜ、カッコよく感じるのか？

楽器演奏という広い視野から見た時に、基本は「メロディー（単音）」と「リズム」の2つがあります。

美しさ、切なさ、情緒など、心情的な部分を感じ取る事ができるのはメロディーになります。音階がある楽器は、まず、メロディーラインが耳に残ると思います。

では、音程の無い楽器といえば？？

打楽器、分かりやすいのが「ドラム」ですよね。ドラム演奏を見て思うのは、カッコイイ、シブい、オシャレなど。リズムだけでそう思わせられるのが打楽器です。
つまり、歌の場合もリズム感のある歌唱を行うと、そのような印象を与える事ができます。

リズム感は、音楽をやる人にとっては、とても重要な要素です。

歌においても「①リズム②メロディー」という意識順序で歌ってみると、歌が良い方向に変化していくと思いますので、ぜひ、試してみて下さいね！

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歌う時、または発声練習をする時、さまざまなアドバイスがあります。ボイストレーニングを受けている人は先生から、独学で学んでいる人は参考書や動画から。

それには、どういう意図があるの？？

それは、喉締め発声などで声が出しづらいという人に対して、少しでも喉に負担をかけず楽に出せるようになってほしいから、簡単に実践できることを、まずは、お伝えしているのです。

歌う時に、絶対その通りの事をしなければならないわけではなく、あくまで、それらのアドバイスは「喉へのストレス（負荷）予防策として有効であること」と思って頂ければよいと思います。

さて、今回のお話は、喉締め発声が解消できたら、発声時に気にしてなくてよくなるルールのお話しです！

「この先生とあの先生の言ってることが違う！？」みたいな混乱を招かないようにする為にも、ぜひ、読み進めてみてくださいね。

【気にしなくてよくなるルール】

①姿勢

基本は、背筋を伸ばして真っすぐ立つ。

横から見た時に、背骨と首が一直線になっているような感じ。これは、猫背で顔が前に出ていると、頭の重みで首周辺に負担がかかるのを防ぐために、そう言われています。

でも、歌手は、ダンスしたりジャンプしたりして歌っている方もおりますよね！なので、喉がリラックスさえできれば、自由なスタイルでOKになってきます。

②舌の位置

基本は、舌先を下の歯の裏あたりに触れておき、舌の真ん中は、おわんのように窪んでいる状態が理想と言われます。ただ、言葉をしゃべれば、舌は自然と動きます。舌に余計な力が入らないようにと、発声トレーニング時は、そのようなアドバイスがされます。

また「舌の位置と声は関係ない」という体感を得る為に、舌を「べー」と出して行う発声練習もあります。

という事は、つまり？！　

舌の位置は、どこでもよくて声（音色は少し変わる）に影響はしないもの。しゃべっている時と同じく、自然に任せた状態でいい、という事がわかります。

③喉ぼとけの位置

喉ぼとけは、よく話題にあがりますよね。

喉ぼとけは、基本、無表情の時にある位置から、あまり動き過ぎない方がよいのですが、どうしても上がってきてしまう人に対しては、あくびをするように少し下げましょう、というアドバイスがされます。

要は「上がってくるのを前提に下げ気味に設定しておこう」

ということなのですが、それでも、上がる人は上がります。そして、下げようという意識で余計に力が入り悪循環になるケースも多いです。

「喉ぼとけは上がっていてもよい」という意見は確かにそうなのですが、大事なポイントは、意図してあげているのか、自然にあがっちゃうのか、です。

意図してあげている人は、コントロールできているので、苦しくはないでしょう。でも、自然にあがっちゃう人は、それでいいんだと言われても、「いや、苦しいよ・・」と感じでしまうはずです。

これもやはり、喉締めが解消できている人に対しては「あがってもいい」でよいですが、喉締めの人には、まずは、脱力するところを優先してレクチャーしていくことになります。

④顎を引いて歌う

歌う時は、顎を上げないで軽く引きましょう。

喉締めの場合、顎を上げて声を出すと、更に、苦しくなり声が非常に出しにくくなります。

でも、歌手の中には、顎を上げて斜め上を見ながら歌っている歌唱をよく目にすると思います。もちろん、パフォーマンスの一部として行っている方もいらっしゃると思いますが、おおよそ、高音を出す時に顎を上げる場合が多いです。きっとその方が出しやすいからなのでしょう。

喉がリラックスできていれば、少し顎を上げた方が、喉の空間を広げられ、高音を出す時の声帯コントロールがしやすいという感覚があるのだと思います。

いかがでしたでしょうか。

喉締めが解消されれば、色んな事が自由になり、歌う事が楽になるという事ですね。でも、今、声が出しにくいと感じている人の場合は、どうでもよいんだと思わずに、しっかりと指導者のアドバイスを聞いて練習してみてくださいね。

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

カラオケやステージで人前にして歌う時に、聞いている人には、「上手い！」と思ってもらいたいという気持ちが生まれるもの。

その「上手い」ですが、歌う側と聞く側で少し感じ方が違うものなんだ、と思っておくと気持ちが楽になるかもしれません。

考え方、捉え方を、少し変えるだけで、あなたも歌が上手いのカテゴリーに入れるかもしれませんので、ぜひ、読み進めてみて下さいね。

◆「歌う側」の歌が上手い

歌う側は「上手い」と思われる為には、

・声量を出す

・高音を出す

・気持ちを込める

・テンションを高く熱く歌う

・歌にテクニックを組み込む

このような事を、つい考えがちになります。すると、どうなるかと言いますと、自分で声をコントロールできる範囲を超えてしまい、アクセルをぐんぐん踏み込んだような突進型の歌い方になります。

結果として、余裕のない慌てた歌になり、テンションや気持ちとは裏腹に、聞いている人にとっては、あまり上手いという印象は与えにくい歌唱になります。

基本、歌を聞いている側のテンションは「平常心」なので、そこに大きな溝（テンションの差）が生まれてしまうわけですね。

では、声量や高音、テクニックも使わないで「上手い」と思われるには？？

◆「聞く側」としての歌が上手い

誰しも始めは、リスナー（聞く側）であると思います。

好きな歌手の曲を聞いている自分を想像してみて下さい。
もちろん、プロの歌手であれば、声量、音域、テクニックも十分備わっていることでしょう。でも、それ以前に、とても重要な事があります。

それは「聴きやすい」という事です。
まず、聞いていて「心地よい、自然である、違和感がない」

テクニック的な部分は、これがあってから獲得しても遅くないし、その方が順序としては正解のように思います。

では、その「聴きやすい」には、どういった要素が含まれるのか？？


それは、
 
・音程が合っている

・リズムが合っている

・声が心地よい

この３つが揃えば、おおよそ「聞きやすい」という状態に持っていけます。とても基本的な部分ですよね。そうなんです、歌は、自ら難しくしなければ、とてもシンプルで分かりやすいものなのです。

例えて言いますと「子守唄」のようなもの。「子守唄」を上手く歌ってやろう！とか思わないですよね、きっと。そして声量も要らない。ただ、心地よい声で歌うだけです。

歌う側となると、ついつい、「聞く側として歌ってほしい歌い方」を無視してしまいがちになりますが、一度、立ち止まって考えてみると、一気に、あなたの歌が好転するかもしれません。

今回は「歌が上手い」と「聴きやすい」の関係のお話しでした。
ぜひ、参考にしてみてくださいね！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

Loose Voiceでは、随時、体験レッスンを実施しています。

本格的なボイストレーニングを受けたい！

歌声の悩みを解決したい！

今以上のレベルアップを図りたい！

そんなあなたの強い要望にしっかりと応えます。

Loose Voiceのボイストレーニングは、他のスクールと何が違うのか？？

それは、次の3つです。

１.喉（発声）の仕組みに基づいたボイトレ！

声というものは、どうやって作られているのか。その原理に基づいたボイストレーニングを行っていますので、誰にでも高い効果が得られます。

声の「高い低い」「弱い強い」「軽い重い」、そして音色についても、その仕組みを

ダイレクトに作り上げていきます。

２.あなたの発声の癖に合った専用ボイトレメニュー！

発声の仕組みはみんな同じでも、それぞれに現状の「癖」があります。その癖に気付かないと、声を改善していく事は難しい。よく、ボイトレ参考書など見ながら独学トレーニングをしているけど、声が変わらない・・と思っている人は、その癖に気付いていない可能性があります。

実際に、声を聞かせて頂き、しっかと分析してから専用メニューを作っていきます。

３.歌声への結びつけ方もサポート！

ボイストレーニングで理想の声が出せるようになったら、当然、歌が上手くなる事が目標になります。発声は上手いけど、歌は上手くない・・・とならないように、歌唱スキルも磨きをかけていきます。

自由になった声で「上手い」と思われる歌い方への結びつきを学んでいきます！

＊＊＊＊

現在、宮城県内はもちろん、山形、岩手、福島、茨城からも、多数の方にレッスンに通って頂いております。本格派のボイトレに興味がある！という方は、ぜひ、一度、体験レッスンにお越しください。

あなたの声が上手く出せない原因と、その改善方法が分かりますよ！！

体験レッスンのお申込みは、こちらから、お気軽に↓

それでは、スタジオでお会いできるのを楽しみにしております！！

仙台ボイストレーニング Loose Voice

こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

◆リップロール

発声練習において、リップロールという唇をプルプル震わせるトレーニング方法を知っていますか？

レッスンでもエクササイズの合間に用いる事がありますが、その意図をしっかりと理解しておくことが大切です。

リップロールは、
スポーツで言えば、その前の準備運動やストレッチに相当するもの。

喉周辺の筋肉の脱力、息と声帯のバランス調整など、声を効率よく出す為の準備体操のようなもの。という事は、それだけでは、スポーツが上手くなるわけではないという事になります。

声の場合、リップロールによって、声が強くなったり、音域が伸びたりすることは望めません。そして、歌が上手くなるという事も難しいでしょう。

リップロールは脱力して行いますので「声帯をしっかり鳴らす」という、肝心な部分までに及ぶトレーニングではないからです。

ただ、息や声帯を使い方のバランス感覚を得られるきっかりになる可能性はありますので「声が出しやすく感じる」というヒントは得られるかもしれません。

実際に声を変える為にやらなければならない事は「声帯コントロール」に尽きます。声量や音域を成長させたい場合は、リップロールだけでは不十分ということですね。

リップロールだけに多くの時間を割いてしまい、声が痩せてしまわないように、しっかりと強い声を出す練習も欠かさず行っていく事が大切になります。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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約半年ほどレッスンを受けている生徒さんに、「ボイトレを受けてみての感想♪」を頂きました。高い声の出し方を掴んだT.Nさんの感想をご覧ください。

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歌っている時は、喉の奥をしっかり開けよう、喉を少し下げよう、などとよく言われる事があります。喉が上がる癖がついている人にとっては意外に難しいもので、改善されるまでには、ある程度のトレーニング期間が必要なもの。

では、いったい、喉（喉頭）の位置が安定すると、どういったメリットがあるのでしょう？

今回は、喉の安定することのメリットをお伝えしていきます！

◆メリット①：声が楽に出る

何といっても歌っている時に、楽に声がでる。
喉にストレスを感じにくくなるという事です。

普段おしゃべりしている時は、喉に何の違和感やストレスもなく声を出していると思います。喉が安定していると、その状態と同じく、楽な状態で歌う事ができます。
特に高音で苦しく感じる「喉詰め発声」にならずに済みます。歌っていて本人が気持ち良くない原因の多くは、ココにあります。

◆メリット②：地声⇔裏声の行き来がスムーズ

喉に余計な緊張がないぶん、ボイスコントロールが容易になります。

地声と裏声の境い目で「コロッと」声の音色が変わったり、急に声量が落ちてしまったりすることが無く、地声と裏声の行き来がスムーズに行えます。

また、地声⇒裏声、裏声⇒地声、などに移動したときの音程が取りやすくなります。特に「裏声⇒地声」への移動は、喉頭が高い位置にあると非常に音程が取りにくくなります。あと、ボリュームがいきなり大きくなる。。そんな悩みが解決し易くなるでしょう。

◆メリット③：声の音色が綺麗になる

少し感覚的な表現になりましたが、喉が安定しているという事は、共鳴空間の広さも安定しているということ。

なので、低音～高音まで、どの音域をとっても声に豊かな響きと深みを作り出すことができます。

キンキンした声、うるさい声、鼻声など、歌声としては心地よくないような声を軽減させることができます。自分の声を録音した聞いた時の違和感も、無くなってくるでしょう。

喉が安定していることでデメリットはありません。

今回のお話しで、いろんな面においてメリットがあることが分かったのではないかと思います。ぜひ、あなたのボイストレーニングの参考にしてみてくださいね！

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こんにちは、仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

高い声は、声帯を上手く調整することで発声することができますが、もう一つ、「喉の共鳴空間を狭める」という方法があります。

音を響かせる空間を狭めることで、高い音を作る。

管楽器などをイメージしてもらうと分かりやすいと思いますが、大きなボディーの楽器よりも、小さなボディーの楽器の方が高い音が出せる。そんなイメージです。

実際に、その方法で高音を出している人は「声帯の調整」＋「喉の奥の空間を狭める」を同時に行っていることがほとんどだと思います。

その方法でも音は上がっていきますし、喉詰め発声までには至っていない状態なので、何もツライことなく声は出せるのですが、いくつか、デメリットとなりうることがありますので、今回は、そのお話しです。

◆①音色が少しかん高い声なる

楽器の共鳴空間を狭めている状態に近いので、どうしてもかん高い声の音色になりやすい。

録音して聞いたとき、少しうるさく感じたり、辛そうな声に聞こえるかもしれません。また、声の深みが薄れてしまっているように聞こえたりもします。

◆②安定性に欠ける

喉の共鳴空間を毎回同じ形に調整するのは、至難の業！

少しでもバランスが崩れると、「昨日は上手く出たのに、今日は出ない」という状態になったり、十分アップをして声はあったまっているはずなのに、いざ人前で歌うと、声が出しにくい、声が震える、喉に緊張を感じる、、などの状態になりやすい。

◆まとめ

敢えてかん高い声の音色がほしい場合以外は、なるべく、喉の共鳴空間は変えずに、声帯だけをコントロールして高音を出すようにした方が、あらゆる面で声の安定感が得られます。

この「喉の空間を狭めている」というのは、実際、本人が、そうしているとこに気づいていない場合がほとんど。なので、歌声を録音して、自分で聞いた時に、高音の声の音色に違和感がないかどうかをチェックしてみる必要があります。

その時に「あっ、音色が変わった（カン高い感じ）！」と思ったら、ぜひ、今回のお話を思い出してみてくださいね。

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こんにちは、仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

この度、アメリカ式ボーカルレッスンで話題の横浜Voice Freaksの仙台エリア講師に就任しました。

東北エリアにお住まいの、ブラックミュージック、R&B好きの皆さん！！

なんと‼︎

本場アメリカ式のボーカルレッスン、Voice Freaksのレッスンが、宮城県仙台でも受けられるようになりました！

Voice Freaks は知っていたけど、横浜までは遠くて通えない、、と諦めていた方はもちろん、アメリカ式のボーカルレッスンが日本で受けられる事を初めて知った方も、ぜひ、仙台でレッスンを受けてみませんか？

洋楽を歌ってみたいと思っていた方、
ゴスペルサークルをしている方、
R&Bをカッコよく歌いたい方、

なんとなく洋楽を歌ってはいるけど、イマイチ雰囲気が出せない…と感じていた方にも！そんな悩みを解決できるのが、Voice Freaksのボーカルレッスンなのです。

洋楽のカッコいい歌い方には、明確な理論と、ちょっとしたコツがあるのです。

どなたにも、分かりやすく丁寧なレクチャーしていますので、英語の曲を歌うのは初めてなんだけど、、という心配はいりませんので、ご安心して下さいね。

少しでも洋楽に興味がある方は、まずは、お気軽に、体験レッスンを受けに来てくださいね。それでは、仙台のスタジオでお待ちしております！！

体験レッスンのお申込みは、コチラ↓↓

面白い動画もありますよ♪

本場アメリカ式ボーカルレッスンを体験してみる！！

こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

◆1時間のレッスンの中で、発声練習はどれくらいやるの？

一般的な長さとしては、10分～15分ぐらいでしょうか。でも、誰しもにその時間が適切だとは言い切れません。

どのような方法で発声練習をするか、また、どれくらいの時間を発声練習に充てるか。その判断をするのに重要になってくるのが、

「上手く歌えない原因が、どこにあるのか？」という事を判明させることです。

上手く歌えない原因は、ほとんどが声の出し方（発声）にあります。だから、そこを改善せずに、すぐに歌ったとしても

「高い部分が出ない・・」
「音が外れる・・」
「喉が苦しくなる・・」

など、1回歌っただけで、その原因は明らかに。。

そうなった時に、やるべきことは、やはり発声練習なわけです！

という事は、初めから発声練習に十分な時間をかけて声を作った方が、効率が良いし、本人も気持ちよく歌えるということ。

Loose Voiceの発声練習は、平均20分～30分ぐらい行います。

それぐらい時間をかけるべき重要なものと考えているからです。

上手く歌えない原因の「根底にあるもの」は何か？

そこが見えていれば、最優先してトレーニングをしていく事で、上達の最短距離を進んで行く事ができます。

すぐに歌いたくなってしまう気持ちを、ぐっとこらえて、基礎発声にじっくり時間をかけてみましょう。それにかけた時間は、あなたを裏切らないはずです。

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こんにちは、仙台のボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

レッスンに通って頂いている生徒さんに「ボイトレを受けてみての感想♪」を頂きました。声量も音域も伸びているK.Tさん、この調子で歌い続けていきましょう。

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レッスンに通って頂いている生徒さんに「ボイトレを受けてみての感想♪」をいただきました。仙台を中心にシンガーとして活躍しているY.Dさん。素直で吸収力も早く、適切な発声が身に付いてきました。

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

歌う時に、まず気にしてしまうのが、きっと「音程」ではないかと思います。

「音を外したらどうしよう・・」という心配から、正確な音程を取ろうとする意識が強くなるのは当然です。音程は、とても繊細なもので、例え、自分で合っていると思って歌っていても、実際は、微妙にズレていたりすることもよくあります。

それは、録音して聞いてみないと分からないようなレベルだったりもします。それぐらい音程は繊細なものなの。音程を気にし過ぎて、逆に、音が取れなくなってしまう、、というケースも少なくないのです。

◆気持ちよく声を出すこと

歌っていて音程を気にしてしまうと、「守りの歌い方」になってしまう。

本当は、解放的に気持ちよく声を出して、聴いている人を楽しませるという目的があるにもかかわらず、それができなくなり、なんとなくこなす歌い方になりがちです。

聴いている側からしますと無難に歌ってはいるけど、なんかイマイチ伝わってこない・・という印象になります。

音程を意識し過ぎるあまり、単純に、大きい声を出すことや、歌を楽しむこと忘れないようにしましょう。

また、カラオケの採点バーに気を取られてしまうもの同じです。声が小さくなり、声に張りが無くなると、機械も音として感知しにくくなり、声がぼやけて、点数が下がる・・という事も考えられます。

もちろん、音程をしっかりとる事は重要です。しかし、声が小さくなったり、ぼんやりした声になったり、歌を楽しめなくならないように気をつけながら練習をしてみましょう。

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

歌う時は「腹式呼吸」が良いと言われます。
では、逆に、胸式呼吸ですと、どんなデメリットがあるのでしょうか？

決して胸式でも歌えないわけではありませんが、これほどまでに「腹式」が浸透しているのには理由があります。

今回は、胸式呼吸のデメリットについてのお話しです。

◆息のコントロールが難しい

胸や肩周辺が膨らんで、お腹がへこむように息を吸ってみましょう。
その後、なるべく長く一定の息を吐きつづけようとすると、どうでしょうか？

おそらく、数秒で息は無くなってしまいますよね。また、その間、上半身の緊張感もスゴイです。。その状態は、喉周辺の筋肉にも力が入り易くなりますので喉に力みが入る人は、更なる、助長をしかねませんので、注意が必要です。

このように、ゆっくりと長く一定量の息を吐く為のコントロールが難しいのです。

 

◆大きな声に向いていない

強い息を送り出す為には、腹部の筋肉運動（横隔膜）が欠かせませんが、胸式呼吸の場合、その筋肉が使えない状態となってしまうので、強い呼気圧が生み出せず、大きな声が出しにくいのです。

そして、胸式呼吸で大声を出そうとすると、力を体の、みぞおち辺りに集中させるような力みを加えるアクションをしてしまう場合が多いので、ウルサイ声がでてしまいます。（←歌声としては良くない声）

胸式でも歌えないわけではありませんが、より安定した歌声を届ける為には、やはり腹式呼吸は必須！

胸式呼吸で歌いにくい、、と感じていた方は、ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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仙台の話題沸騰中のボイストレーニング！

科学的なメソッドに基づいた、高い効果が得られるボイストレーニングに興味がある方は、ぜひ、一度、体験レッスンを受けてみて下さい！

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仙台ボイストレーニング Loose Voice

こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

歌い過ぎて声が嗄れてしまったときは、いち早く治したいもの。

今回は、そんな時に、ぜひ、お勧めしたい漢方薬をご紹介します。

名前は、

『響声破笛丸料（きょうせいはてきがんりょう）』

漢方薬なので、安心して服用できます。歌う人だけに限らず、日頃から大声を出すお仕事の方、例えば、教職員、保育士、アナウンサー、リポーター、の方などにもオススメです！

個人的にも、かなり喉が快適になり効果ありでした。

多くの歌手の方も愛用されているようです。
声の疲労に、ぜひ、一度、試してみてください。

お近くの薬局やAmazonからも購入できます。

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

声を出す時、お腹に力をいれるとどうなるか？？

実は、あまり必要のないものかもしれませんよ。

歌っていて声が嗄れたり、喉が痛くなる人は、ぜひ、読み進めてみて下さい。

◆人の反射運動

人間には、一つのアクションに対して、反射的に行ってしまう（連動）運動というものがあります。

例えば、

・急に、顔の前で手を叩かれたら目を閉じてしまう。

・右足を出して歩きはじめる時、左手が前にでる。

・息を止めると自然に口も閉じる

こういった連動運動は、ごくごく自然なことであり、無意識に行っていますよね。声を出す事も日頃は、自然に行っているもの。

でも、歌声となると、ついつい声をを作り込み過ぎてしまい、必要の無い部分にまで意識を持ってしい、逆に声が出しにくくなる場合もありますので、注意が必要です。

 

◆連動して声帯を強く閉じてしまう

何か重いものを持つ時、または、運動会で綱引きをしている時を、想像してみて下さい。

腰回りや下半身に重心をおき、いざ、力を込める時「お腹に踏ん張り」を入れますよね。そして、その時、ほぼ間違いなく、息を止めるはずです。

息を止めているという事は、声帯を強く閉じている（声がでない状態）という事になります。（逆に、息がふわーと漏れてしまうようでは、身体に力が入りませんからね！）


チェックポイント♪
お腹に力を入れる → 声帯を強く閉じる（息が流れない＝声も出ない）


この状態で無理やり声を出すとどうなるか？？

声が嗄れます。
（綱引きしながら歌う想像をしてみましょう・・"(-""-)"　）


もちろん、声を出す為には、声帯を閉じる必要がありますが、そこに息が流れなくなるぐらい閉じてしまっては、喉に相当の負担をかける事になります。

普段の会話をしている時で、十分に声帯は閉じています。歌声であっても、それ以上に、過剰に声帯を閉じる必要はありません。

（もともと声が弱い場合は例外ありますが。）

安定した息を送り出すために、じっくりお腹を使う方法はあっても、筋トレの腹筋をするような「ウッ！」という力は、実は要らないのです。

声が嗄れやすい人、喉が痛くなる人は、ぜひ、自分のお腹をチェックしてみてくださいね！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

地声と裏声の両方を使った曲は、いまや珍しくありません。色んな曲を聴いて裏声で歌っている部分に耳を澄ましていると「強く張りのある裏声」と「優しくやわらかい裏声」がある事に気が付くと思います。

この2種類の裏声ですが、単音で裏声だけを出すぶんには、どちらの裏声も出せるけど、曲中に出てくる裏声になると一方しか出せなくなる・・という人がいます。

その状態の場合は、おそらく、喉に、やや力みを感じ不自由な発声状態になっている可能性があるのです。

◆やわらか裏声が出せない

曲中で「地声⇒裏声」に変える時、

張りのある強い裏声は出せるのに、やわらかく優しい裏声が出せないという人。

そういう人は「地声の高音が出しにくくないでしょうか？？」
どういう事かと言いますと、解説ポイントは２つあります。

１．地声から裏声にチェンジするとき、地声が苦しい（力みがある）状態から裏声にした場合、喉の自由度が少ない為、押し付けるような張った裏声しか出せなくなるケースが多いため。

２．やわらかく優しい裏声（空気感のある声）で、音程を上げていくときの喉の使い方と、地声の高音を出す時の喉の使い方の感覚が、とても似ているため。

あくまで喉の感覚的なものなので、全てのケースに当てはまるわけではないと思いますが、おおよそ、地声の高音を楽に出せる人は、空気感のあるやわらかく優しい裏声のままで、音程を上げて歌える発声技術を持っています。

裏声がでてくる曲を練習しながら、チェックしてみて頂き、なにか楽な発声のヒントになればと思います！

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こんにちは、Loose VoiceのKANです！

ボイストレーニングの効果があらわれる時期は、現在のその人の発声状態によって変わってきます。ちょっとしたコツで声が楽になる人もいれば、反復練習を繰り返して徐々に良くなっていく人もおります。

今回は、現在、レッスンに通って頂いている生徒さんから、『ボイストレーニングを受けてみての感想♪』を頂きましたので、ボイトレに興味のある方には、ぜひ、参考にしてみてもらえたらと思います！

【ボイストレーニングを受けてみての感想♪】

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

学生の頃、音楽の授業で楽器を弾いた経験があると思います。
管楽器で言えばリコーダー、吹奏楽をやっていた方でしたら、トランペット、トロンボーン、クラリネット、ホルンなど。

それらの楽器は、打楽器（鍵盤も含む）と何が違うのかと言いますと、「音色自体を自分で作る必要がある」という事です。

ピアノであれば、鍵盤をたたけば誰でも同じ音色が鳴ります。なので、良くない音色が出ることはありません。でも、管楽器の場合は、その音自体を綺麗に出せないと、何も弾く事ができないわけです。

だから、まずは「ド・レ・ミ・ファ・ソ・ラ・シ・ド」を綺麗に出せるようにすることから練習を始めますよね。

それがどれだけ重要な事かは、なんとなくイメージが湧くと思います。良くない音で何の曲を弾いても、いい曲には聞こえようがないからです。。

 

◆声も同じ重要性がある

声も「綺麗な音」が保証されているわけではありませんので、まずは、音を出すことから始める事が大切になります。

あまり歌が上手くない・・と感じている人は、歌が下手なのではなくて、声という「音」があまり良くない、という場合も多々あります。

なので、管楽器と同じように、まずは綺麗な音を出す練習を行ってみて下さい。
音が綺麗であれば、何を奏でても心地よい歌になっていくはずですよ！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

「歌っていると喉に力みが入ってしまう・・」と悩んでいる人は、少なくないと思います。そこで、ボイトレ本などを参考に、その脱力方法を検索してみると、書いてあることの多くは、

「喉をリラックスさせましょう」

「喉の奥をしっかり開けましょう」

「首回りをストレッチしましょう」

 ・・・などなど、様々な改善アドバイスが書いてあると思います。

でも、喉の力みで悩む人の多くに共通するのは

「意識的に脱力しようとしてもできない」という点です。

つまり「喉を力ませたくないのに、勝手に力んでしまう」という状態。

この状態の場合、少し特別なトレーニングが必要になります。それは、物理的に喉を絞めつけない（気道を狭めない）状態を作り発声する練習方法や、意識を喉以外の事に集中させる事で、結果的に、喉の脱力を獲得するという練習方法です。

少しややこしい説明になりましたが、簡単にいいますと、

「声を出すこと」と「喉の絞めつけ」は無関係ですよ、

ということを喉に記憶させる練習です。

◆喉の力みはフィジカルな部分

「リッラクスしましょう」という、メンタル面からの改善方法も、おそらく通用しないでしょう。 なぜなら、喉の力みは「フィジカルな部分」だからです。

 例えば、歩く時に、右足と右手が同時に出てしまっている人に、どうやったら、右足と左手が出るようにさせられるか。それは、その間違った連動運動を、バラバラに独立して行えるようにするということになりますよね。

喉も似ています。声を出すという事と、喉の絞め付けは、間違った連動運動。
それを切り離す感覚を覚えてもらうという事になります。

長くボイトレをしているけど、喉の力みが取れない・・という人は、ぜひ、参考にしてみてくださいね！

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仙台ボイストレーニング Loose Voice

新年明けましておめでとうございます。

仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

新年は、1/5（金）よりレッスン開始いたします。

昨年からレッスンを受けている生徒さんより、感想を頂きました。

【生徒さんの声】を読む ≫≫

今年も更なるスキルアップを目指していきましょう♪

本年もよろしくお願いいたします。

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こんにちは、仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

Loose Voiceでは、12月度入会キャンペーンを実施中！！

【キャンペーン内容】

12月中に体験レッスンを受けた方で、当日、入会希望を頂いた方に限り、ご入会金を半額とさせて頂きます。

ご入会金 通常10,000円 ⇒ 5,000円！

先着限定10名様とさせて頂いており、12月は【残り4名様】となります。

ボイストレーニングに興味のある方は、ぜひ、お気軽に体験レッスンにお越しください。

Loose Voiceのボイストレーニングの特長はコチラ♪

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

12月半ばも過ぎましたので、ちょっと、今年のレッスンの振り返りをしてみたいと思います。

テーマは、

「声が成長した（本人も変わったと感じた）」人達ってどんな人？？

先生やトレーナーが「良くなったね」と思っても、本人がそう感じていなければ、あまり気分は良くないですよね。なので実感できている事が重要なのです。

というわけで、今回は、「なかなか声が変わらない、、」と悩んでいる人へ、参考になるようなお話です♪

◆成長している人達の特長

・継続力がある
→これは、最低限の条件。「諦めたら試合終了」です。
レッスン回数は多くなくても、成長する為には、その足を止めないこと。「1年間やって、半年休んで・・」みたいな状態もよくありません。

自分にとって無理がない範囲でいいので、定期的に声を出して練習する時間を作ることです。


・素直な吸収力を持っている
→成長していく人達は「学ぼう」という心を持っているので受け入れ態勢が整っています。まず、言われた事を素直に実践してみる、「まずやってみよう！」とする気持ちがあります。


・理論で考えていない
→声を出す事を頭で考え過ぎず、行動とイメージで出している人は成長が早いです。
小さい子供の成長が早いのも、その理由があります。

頭でごちゃごちゃ考えずに、具体的な、喉や口の動き、声の種類を出してもらう事で体感として発声を覚えていってます。


・常に一歩先の理想がある
→レッスン前に、必ず、「こうなりたい」という理想を持っていたり、「ここが上手くできない」という課題を持っています。
つまり、自分の現在地を把握しています。

 
・「すぐにできる」と思っている
→ちょっと不思議な話ですが、うまく成長していく人は、発声を難しく考えていないので「すぐできるだろう」と思っています。それは、とてもよいマインドで、今までの間違った癖を直せばいい、と思っているだけだからなのです。

 
何年もかけないと上手くならないんだ、とか、自分は他の一般的なレベルに達してないんだ（自己評価が低い）というように、発声のハードルを自分で上げてしまっている人は、自ら大変な道を選んでいるかもしれませんので、気をつけてみるとよいでしょう。

いかがでしょうか？

何か思い当たるテーマがあった方は、ご自分のボイトレに、ぜひ、役立ててみてくださいね。

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◆歌が上手い人は、何の能力に長けているのか？

それは→「曲を再現する能力」です。

聞いたものを、同じように自分で再現できる。そうすることで、結果的に、歌が上手いという風な印象を与える事ができます。プロが歌っている状態と同じように歌えるわけですから、当然、そうなりますよね。

では、上手く再現する為には、何をすればよいのでしょう？

◆曲を聴く回数

再現力をアップさせる為には、いきなり歌わずに、まず、何回も曲を聴くことが重要です。

初めて聴く曲を歌う場合は、だいたい30～50回ぐらい聴いた後に、歌ってみるとよいでしょう。それくらい聞くと、メロディーや歌詞は当たり前のように、自然と覚えてしまいます。

何となく「うる覚え状態」でカラオケで歌ってみると、意外に音程が入っていないくて歌えない、、ということが多々あると思います。

歌手本人が歌っているものに合わせて、一緒に歌って練習していると、何となく歌えている気分になってしまいますが、それはキケン！なのです。

◆何に注目して聴くか

曲を何回も聴く理由は、メロディーや歌詞を覚えるだけではありません。

実は、大事なのは『何種類の声質を使っているか聴き分ける』こと。

曲をヘッドフォンで、よく耳を澄まして聴いてみてみると、プロ歌手の声質は、曲を通して、何種類かのバリエーションを持って歌っていることに気づくはずです。

分かりやすいところでは、「地声」「裏声」がありますよね。

他に、柔らかい声、かたい緊張感のある声、息の混じった色気のある声、エッジの効いた声、軽く明るい声・・など。それは多種多様な歌声があります。

本人の軸となる歌声を中心として歌いつつも、きっと、色んな声質を使って曲を表現しているはずです。これを聴き分ける為の30～50回なのです。

歌が上手い人は、声質の変化の付け方が上手い。それができるかどうかは、オリジナル音源を聴いている時点で、すでに勝負がついています。（聞こえている人と聞こえていない人、ってこと！）

ぜひ、参考にしてみてくださいね！

12月も体験レッスン予約が混み合っておりますので、ご希望は、第二希望日までお聞かせください♪

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こんにちは、

仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

今回のお話しは『喉の脱力』についてです。

歌う時は、「喉を脱力させて力まないようにしましょう！」と言われます。

そして、脱力して楽に声を出す為には喉をしっかり開いて歌う事が大事だ、と。
確かに、それは正しい意識だと思います。

ただ、もともと喉を力む癖がある人が、「喉をしっかり開ける」という意識を持って口を開けると、実は、逆効果になることもあるので、慎重な見極めが必要です。

◆脱力している状態

脱力とは、極論「何もしない＝動かさない」状態でいることです。

真顔の状態。その状態こそが、口、喉、首、顔が脱力している状態ですよね。そして、少しでも顔を動かせば、ある意味、緊張していることになります。

つまり「喉をしっかり開ける」という動作を行う事で、普段の脱力している状態からは、かけ離れた緊張状態を作ってしまっている場合があるということ。

喉の脱力は、普段、しゃべっている状態で十分確保できています。それ以上に過剰に口を開けたり、喉を開いたりすることで、高音が出しにくくなっているのではないか？？という疑問を持ってみることも大切なのです。

◆声の通り道を確保するだけ

喉や口の開け方は、「声の通り道を確保する」という意味合いでとらえてみると良いでしょう。

だから、普段、しゃべっている状態で通り道は十分作られているのです。

それ以上でも以下でもなく、あくまで自然体であること。

高音で喉が力んでしまう、、という悩みを持っている人は、声の出しやすい通り道を探すように、口や喉の開け方を作ってみるのも良いと思います。

そうすると、喉を下げるや開くという動きを、そんなに過剰にする必要はない、ということに気づくはずです。

ぜひ、参考にしてみてくださいね！


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こんにちは、仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

年末に近づくと、忘年会や新年会、学生さんでしたら来年春に向けて、色々とイベント事が増えてきますよね。

そしてイベントにつきものなのが【カラオケ】です！

この時期になりますと、そんなイベントに向けて歌を習い始める方が増えてきます。せっかく人前で歌うのだから、少しでも上手に歌いたいと思うのは当然のこと♪

今月も沢山の体験レッスン希望を頂きまして、

本当にありがとうございます。

11月限定10名様を対象の

【入会金半額キャンペーン！】は、残り2名様！となりました。

ボイストレーニングに興味のあった方は、ぜひ、この機会に、体験レッスンを受けてみてください。独学では気づけなかった悩みを、分かりやすく解決していきます！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

あなたの友人や知人、身近な人で、ボイトレや歌を習っていないのに、もとから上手く声が出せて歌える人っておりませんか？

そんな人達を見て、何となく「いいな～」と思ってしまって終わり。。になっていないでしょうか。

そこで終わらずに、少し掘り下げて考えてみると、実は思わぬ大きな発見に結び付くのです。今回は、そんなテーマのお話しです！

◆トレーニングをしていない＝鍛えていない

「ボイストレーニング」を「発声に関与する喉の筋肉などを強化する」という意味で考えた場合、例えば、もとから高い声が出せるという人は、喉を鍛えてはいない、ということになりますよね。

つまり、「鍛えていないのに出せる」＝「鍛えなくてもいい」

となった時に、上手く出せない人は、鍛えるという方法が必須ではなくります。
では、どういったボイストレーニングをしていけばよいのか？

その意味合いを「鍛える」ではなく「知る・気づく」という方向に転換していきます。

「知る・気づく」というと、なんか「トレーニング」という言葉が相応しない感じに捉えられるかもしれませんが、子供の頃や変声期前に、楽に高い声が出せていた過去は皆さんあるはずなので、それを考えると、しっくりくると思います。

◆鍛える ⇒ 気づく為の発声練習

頭の中を「強化」から「発見」に変えて練習をしていきます。

「発見」に変えた時に、ほんの数十分で発見できる人もいれば、数か月、数年かかったという「時間差」が出てきます。

その違いは、現状の声や過去の癖などが大きく関係してくるものですが、誰だって、早く発見できるに越したことはないですよね！

「鍛える」ではないので、そこまでの長期間はかからないはず。それはもう目の前にあるぐらい、すぐ見つけられるもの。

 
そこで重要なポイントになってくるのが、

【トレーナー側の「誘導（伝達）」とレッスン生側の「受取り（認識）」】

そのマッチングなのだと、特に最近、強く感じます。

いかに早く気付けるように、トレーナーが「言葉で、声で、エクササイズで、イメージで・・」あらゆる手段を使って伝達する。そして、それを想像どおりに受け取って実践してもらう。

見えない喉をどれだけ上手く誘導できるか。トレーナーとの信頼関係も重要です。気付かせる為、気づく為に、お互いが協力しあって、少しでも早く理想の声を発見する。そんなレッスンを行っていきたいですね！

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こんにちは、Loose VoiceのKANです！

カラオケに行くと、気になるのが点数（採点）です。

ステージで歌う時とカラオケで歌う時。その２つを、しっかりと意識を分別できている人は大丈夫ですが、今回は、カラオケ採点時に気を付けておきたい事を、お伝えしていきましょう！

◆採点バーの意識

カラオケで高得点を出すには、なんといっても音程がポイントです。採点機能の音程を示すバーは、左から右に動いていき、音がシャープ（上がり過ぎる）と上にずれて、フラット（下がり過ぎる）と下にずれるように表示されます。

ここで、ポイント①

音程を上下に意識し過ぎないようにしましょう！

採点バーを見ながら歌うと、どうしても音程を上下に捉えてしまいがちになります。でも「日常生活で声を上や下に出す」という意識は、まず持たないですよね。そう、話しかける相手は常に「前」にいるからです。

すると不自然さが出てくる場合がありますので、音程は上下ではなく、前後の距離感として歌ってみると発声的にも楽になります。

◆歌詞を見る意識

ポイント②は、歌詞への意識です。

カラオケでは歌詞を見ながら歌う事が多いと思います。目に飛び込んでくる情報は、特に、強く意識が働いてしまうもの。

つまり「歌詞をいう」という意識が、まず最初に来ます。そうすると、それ以外の要素（リズム、音程、メンタルの部分など）が2番手、3番手に後回しになります。

できることなら「無意識にやれることは、意識しないで歌えるようにする」と歌に余裕が生まれてきます。歌詞を覚える、音程を覚える、というのは、少し練習をすれば頭に覚え込むことができます。

そうすると、その2つは「意識 ⇒無意識」に変える事ができるので、それ以外の事に気を配れるようになる！

カラオケで高得点を出すという目的だけであれば問題ないことなのですが、いざ、人前に歌うとなった場合の時をしっかし想定して、練習を行ってみて下さい。ぜひ、参考にしてみてください(^^♪

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こんにちは、Loose VoiceのKANです！

冒頭の写真は、いつもお世話になっている、「仙台スタジオSOLfA」の写真です。

2016年にオープンして、先日、めでたく一周年を迎えられました♪

おめでとうございます！！！

リハーサルスタジオはもちろん、レコーディングスタジオ、ライブスペース、カラオケもあって、音楽好きにはたまらない空間♬

いつもレッスンで使用させて頂いているスタジオは、キーボードが常設されていて、発声練習、ボーカルレッスンに最適な部屋作りをして頂いております。

そして何より、スタッフの方々が親切丁寧で、いつも気持ちよくスタジオを使う事ができています。

仙台でリハーサルスタジオをお探しの方は、ぜひSOLfAを使ってみてください(^_-)-☆

最寄り、南北線「北四番丁駅」徒歩1分程度。

仙台駅からも徒歩圏内です！

スタジオ内は、とても綺麗なので、女性の方も安心して使用できると思います。Loose Voiceのレッスン生も女性の方が多いので、皆さん、喜んで使っています！

また、バンドなどをしていない人は、なかなか音楽スタジオを使う事はないので、本格的な設備に「すごーい！」と驚いています(^^）

気になった方は、是非、足を運んでみてくださいね！

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こんにちは、Loose VoiceのKANです！

本日のトピックは、歌うとき「口が大きく開く人と開かない人」のお話しです。

口の大きさや顎の形などは、個人差があるもの。

ですので、その人にとって、しっかりと開くことができれば何も問題ないものです。

ただ、一つ言えることは、

「口や喉をしっかり大きく開ける人の方が発声は楽」ということです！

では、開けられる人と、開けられない人の違いって何なのでしょうか？？

それは！

◆喉周辺の筋肉の柔らかさ

◆声を出す時の過緊張

この２つが、ポイントになります。

喉周辺は多くの筋肉があります。その筋肉が硬いと、もしくは、発声時に、固めてしまうと声は出しにくくなります。

高い声や大きい声を楽に出せる人の口元に注目して、歌っている映像をみてみましょう。そして、自分が歌っている姿を鏡でチェックしてみる。

そうすると違いがはっきりと分かると思います。

大切なことは、

『実際に歌う時に大きく口を開ける必要はないのですが、開けた状態でも歌えるかどうか』という点です。

どちらでも声が出せるように練習をしてみるとよいでしょう！その極端な例が「ハミング」です。ハミングは、完全に口を閉じています。

それでも喉の奥で高音が無理なく鳴らせれば、あとは口を開けるだけ！

ぜひ、試してみて下さいね♪

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こんにちは、Loose VoiceのKANです！

今日は、喉声についてのお話しです。

一般的に言われている「喉声」とは、どういったイメージがあるでしょうか？

きっと、

・苦しそうな声

・平べったい声

・うるさいと感じる声

・喉を傷めそうな声

このような印象を持つ声だと思います。

ここで、確認したいポイントとなる事が、一つ、あります。

それは、実際に声を出している時に「喉が苦しいと感じているかどうか」です。もし、苦しさは感じない、という場合は、いい意味での「喉声」つまり、あなたの地声をしっかり発揮できている声ということと言えます。

「でも、自分の声が好きになれない！」

という印象を持ってしまうのは、声を響かせることができていないからです。なので、喉声を直すのではなく、響きを作るトレーニングをすれば、あっという間に、歌声が変わります。

悪い意味での「喉声」は「喉詰め声」と表現されるように、気道を圧迫してしまっている声です。この状態になると、音程、声量、共鳴、すべてに悪い影響を与えてしまいます。

その場合、行わなければならないのは、「余分な喉の力みをとること」です。Loose Voiceでは、その「喉の力み改善」に特化した、ボイストレーニングが特長です！

発声がなかなか上手くいかない、、と悩んでいる方を、日々スタジオで、強くバックアップしています。

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【出張ボイストレーニング in 山形】（第2回）

日本ボイスアドバイザーが教える、従来とは全く違う、誰にでも高い効果が得られるボイストレーニングを、あなたに☆☆

山形の皆さん、こんにちは！
Loose Voice ボイストレーナーのKANです！

今回、仙台で話題沸騰中のLoose Voiceのボイストレーニングを、山形の皆さんにも、受講して頂けることになりました！

今年2月にも実施させて頂き、大盛況となりました、喉の科学的な理論に基づいたボイストレーニングメソッドを、こっそり伝授しちゃいます！

ボイストレーニングや歌に興味のある方、
また、歌声に悩みを持っていたという方、
一度、自分の歌声を見てもらいたいと思っていた方・・など、

ぜひ、この機会に悩みを解決し、レベルアップを図りませんか？！


今回の出張ボイストレーニングでは、以下のようなことができるようになります。

◆高い声の出し方を学べる！
◆喉が苦しくなる「喉詰め発声」が改善される！
◆ボイストレーニングを習っていたけど、効果がでなかった人にも、効果が実感できる！
◆声量をアップさせる練習法が分かる！
◆歌に対するコンプレックスが無くなる！（音痴改善）


カラオケを上手に歌いたいという趣味の方も、将来歌手を目指しているという方も、
お気軽に、お申込みくださいね！
当日、スタジオでお会いできるのを、楽しみにしております！

予約エントリーフォームは、コチラ♪

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【講師：KAN】
日本ボイスアドバイザー協会 認定アドバイザー
ボイストレーナーKAN

延べ300名以上の指導実績、喉の仕組み、発声に関する専門トレーナー。
アメリカで、一流ミュージシャンによる直接指導を受け、ボーカルマインド、テクニックを学ぶ。
帰国後、ボイス・ボーカルトレーナーとして活躍。
東京・横浜のボーカルスクールでの講師経験を経て、現在、仙台で芸能養成所、歌手志望のボーカル指導を行う。

【レッスン詳細】
日時：2017年11月12日（日）
場所：山形ミュージック昭和 スタジオ
時間：12時開始（22時終了）
形態：プライベート（個人レッスン）
料金：お一人様60分/3,000円（スタジオ代込み）

※ご予約受付時に、ご希望時間帯をお伺いし、調整させて頂きます。

【予約方法】
ご予約フォームより、お申込みください。

ご質問等の連絡先
Loose Voice メール: info@loosevoice.com