こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

歌が上手く歌えない原因は、人それぞれ、色んなタイプに分かれます。

表面的な部分だけを見てしまい、その根底にある原因まで気づかないで練習してしまうと、上達するまで、とても時間がかかることもあります。

例えば、「音程が外れやすい」という人は、聴き取り（ヒアリング）が間違っている場合と、発声（喉の使い方）が上手くいっていない場合と、どちらのケースも考えられます。

基本、歌は正しい練習を積んでいけば上達していくものです。

今回は、自分の練習法は本当に合っているのかな？？と悩んでいる方へ、そのヒントになるかもしれないお話しです。

◆「状態」と「原因」のパターン紹介

状態その１：音程がズレる
原因・・・上記にも書きましたように、原因は「耳」か「喉」のどちらかにある事が多いです。

ただ、耳の場合は、本人が音がズレていることに気付いていないので、殆どは喉（声帯の調整）が上手くいっていないことにあります。

また、すべての音がズレる場合と、ある一部の音域だけがズレる場合。フレーズメロディーラインが下がる時にズレる場合、逆に上がる時にズレる場合など、そのズレるポイントも人によって異なります。

まずは、自分自身で、どういう声（音域、声質）の時に、ズレやすいかを判明させてみて下さい。

状態その２：リズムがズレる
原因・・・リズム感は、少しかたい言い方をしますと「時間を等分する能力」があるということ。

そこでチェックして欲しいのが、リズムがズレるのは、歌っている時だけか、それとも歌っていない時も、なのか。

練習している曲を聴きながら、まずは、歌わないで手や足でリズムを取ってみる。その状態でズレる場合は、メトロノームを使って、声は出さずに一定の感覚を体で刻めるように練習してみると良いです。

歌っている時だけ曲のリズムに合わない場合は、リズム感ではなく、体や喉に余計な力が入って、過緊張によってリズムに乗れない状態になっているという事も考えらえます。発声が楽（喉まわりが脱力できている）になれば、解決できることなのです。

状態その３：プロとの差を感じる
原因・・・プロの歌手は、「その歌を聞きたい」と思うファンがいることで存在します。どんなに歌唱力があってもファンがいなければ、やっていく事はできません。

つまり、歌を通してファン（大衆）にメッセージを届けている。その想いを歌っているから歌に魂がこもり感動する。

歌をテクニックで歌わずに、あくまでメッセージとして届けているという点が大きな違い。

音域や声量がなくても、長くファンがついて活躍している歌手も沢山おります。歌う事がゴールではなく、歌を使って何を届けるのか？それを考えてみる事で、きっと歌が変わっていくと思います。

いかがでしょうか。

上手く歌えないという悩みの一例を、いくつかご紹介してみました。表面的な状態と、その原因を、安易に結びつけてしまわないように、じっくりと自分自身の歌を観察してみてくださいね。

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こんにちは、仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

音楽に欠かせない要素の一つに「リズム」があります。リズムがある事で、歌詞のメッセージを軽快に、心地よく、リスナーに届ける事ができます。

楽器の場合は、リズムが重要であることは、初心者の段階で、すぐに分かるものです。ギターでもピアノでも、音が出たら、まずはリズムトレーニングから行っていくほど重要な要素。

歌の場合も、リズム感のある歌い方と、そうでない歌い方には、あきらかに聞きやすさに差が生まれてきます。
今回は、リズム感があり、歌詞をリズムに乗せて歌うとどういう点においてメリットがあるのかをお伝えしていきます！

◆①歌詞に躍動感が生まれる

リズムを感じながら歌うと、歌詞に自然な抑揚が生まれます。そして軽快になり、歌詞に躍動感が生まれメッセージが伝わりやすくなります。

よくある悩みの一つ、歌い方が単調になり、平らで変化のない歌唱から脱することができます。ゆったりバラード系であってもリズムに乗せる事で、間延びして、だら～っとした歌い方にならずに済みます。

◆②いい意味で歌が楽になる

歌う事は、相当なエネルギーを使います。

でも、余計な力みや緊張は不要です。同じエネルギーをずっと出し続けるのは、歌う側も聞く側も、少々しんどいものです。リズムを感じて歌う事は、そのエネルギーを分散させる事ができるので、色んな面で歌唱が楽になります。

具体的には、

・体力的に疲れにくい ⇒声量が自然に変化するから
・ノドが楽になる ⇒息を上手に使えるから
・音程が取りやすい ⇒瞬発的な声を出せるから

声が出しづらい、音程が取りにくいという場合、根本的な原因は、ノドの使い方にあるのですが、リズムを感じる事で自然に解消される場合も多々あるのです。
 

◆③カッコイイ歌い方になる

最後は、かなり抽象的な部分ですが歌い方がカッコよくなります。

なぜ、カッコよく感じるのか？

楽器演奏という広い視野から見た時に、基本は「メロディー（単音）」と「リズム」の2つがあります。

美しさ、切なさ、情緒など、心情的な部分を感じ取る事ができるのはメロディーになります。音階がある楽器は、まず、メロディーラインが耳に残ると思います。

では、音程の無い楽器といえば？？

打楽器、分かりやすいのが「ドラム」ですよね。ドラム演奏を見て思うのは、カッコイイ、シブい、オシャレなど。リズムだけでそう思わせられるのが打楽器です。
つまり、歌の場合もリズム感のある歌唱を行うと、そのような印象を与える事ができます。

リズム感は、音楽をやる人にとっては、とても重要な要素です。

歌においても「①リズム②メロディー」という意識順序で歌ってみると、歌が良い方向に変化していくと思いますので、ぜひ、試してみて下さいね！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

歌う時、または発声練習をする時、さまざまなアドバイスがあります。ボイストレーニングを受けている人は先生から、独学で学んでいる人は参考書や動画から。

それには、どういう意図があるの？？

それは、喉締め発声などで声が出しづらいという人に対して、少しでも喉に負担をかけず楽に出せるようになってほしいから、簡単に実践できることを、まずは、お伝えしているのです。

歌う時に、絶対その通りの事をしなければならないわけではなく、あくまで、それらのアドバイスは「喉へのストレス（負荷）予防策として有効であること」と思って頂ければよいと思います。

さて、今回のお話は、喉締め発声が解消できたら、発声時に気にしてなくてよくなるルールのお話しです！

「この先生とあの先生の言ってることが違う！？」みたいな混乱を招かないようにする為にも、ぜひ、読み進めてみてくださいね。

【気にしなくてよくなるルール】

①姿勢

基本は、背筋を伸ばして真っすぐ立つ。

横から見た時に、背骨と首が一直線になっているような感じ。これは、猫背で顔が前に出ていると、頭の重みで首周辺に負担がかかるのを防ぐために、そう言われています。

でも、歌手は、ダンスしたりジャンプしたりして歌っている方もおりますよね！なので、喉がリラックスさえできれば、自由なスタイルでOKになってきます。

②舌の位置

基本は、舌先を下の歯の裏あたりに触れておき、舌の真ん中は、おわんのように窪んでいる状態が理想と言われます。ただ、言葉をしゃべれば、舌は自然と動きます。舌に余計な力が入らないようにと、発声トレーニング時は、そのようなアドバイスがされます。

また「舌の位置と声は関係ない」という体感を得る為に、舌を「べー」と出して行う発声練習もあります。

という事は、つまり？！　

舌の位置は、どこでもよくて声（音色は少し変わる）に影響はしないもの。しゃべっている時と同じく、自然に任せた状態でいい、という事がわかります。

③喉ぼとけの位置

喉ぼとけは、よく話題にあがりますよね。

喉ぼとけは、基本、無表情の時にある位置から、あまり動き過ぎない方がよいのですが、どうしても上がってきてしまう人に対しては、あくびをするように少し下げましょう、というアドバイスがされます。

要は「上がってくるのを前提に下げ気味に設定しておこう」

ということなのですが、それでも、上がる人は上がります。そして、下げようという意識で余計に力が入り悪循環になるケースも多いです。

「喉ぼとけは上がっていてもよい」という意見は確かにそうなのですが、大事なポイントは、意図してあげているのか、自然にあがっちゃうのか、です。

意図してあげている人は、コントロールできているので、苦しくはないでしょう。でも、自然にあがっちゃう人は、それでいいんだと言われても、「いや、苦しいよ・・」と感じでしまうはずです。

これもやはり、喉締めが解消できている人に対しては「あがってもいい」でよいですが、喉締めの人には、まずは、脱力するところを優先してレクチャーしていくことになります。

④顎を引いて歌う

歌う時は、顎を上げないで軽く引きましょう。

喉締めの場合、顎を上げて声を出すと、更に、苦しくなり声が非常に出しにくくなります。

でも、歌手の中には、顎を上げて斜め上を見ながら歌っている歌唱をよく目にすると思います。もちろん、パフォーマンスの一部として行っている方もいらっしゃると思いますが、おおよそ、高音を出す時に顎を上げる場合が多いです。きっとその方が出しやすいからなのでしょう。

喉がリラックスできていれば、少し顎を上げた方が、喉の空間を広げられ、高音を出す時の声帯コントロールがしやすいという感覚があるのだと思います。

いかがでしたでしょうか。

喉締めが解消されれば、色んな事が自由になり、歌う事が楽になるという事ですね。でも、今、声が出しにくいと感じている人の場合は、どうでもよいんだと思わずに、しっかりと指導者のアドバイスを聞いて練習してみてくださいね。

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

カラオケやステージで人前にして歌う時に、聞いている人には、「上手い！」と思ってもらいたいという気持ちが生まれるもの。

その「上手い」ですが、歌う側と聞く側で少し感じ方が違うものなんだ、と思っておくと気持ちが楽になるかもしれません。

考え方、捉え方を、少し変えるだけで、あなたも歌が上手いのカテゴリーに入れるかもしれませんので、ぜひ、読み進めてみて下さいね。

◆「歌う側」の歌が上手い

歌う側は「上手い」と思われる為には、

・声量を出す

・高音を出す

・気持ちを込める

・テンションを高く熱く歌う

・歌にテクニックを組み込む

このような事を、つい考えがちになります。すると、どうなるかと言いますと、自分で声をコントロールできる範囲を超えてしまい、アクセルをぐんぐん踏み込んだような突進型の歌い方になります。

結果として、余裕のない慌てた歌になり、テンションや気持ちとは裏腹に、聞いている人にとっては、あまり上手いという印象は与えにくい歌唱になります。

基本、歌を聞いている側のテンションは「平常心」なので、そこに大きな溝（テンションの差）が生まれてしまうわけですね。

では、声量や高音、テクニックも使わないで「上手い」と思われるには？？

◆「聞く側」としての歌が上手い

誰しも始めは、リスナー（聞く側）であると思います。

好きな歌手の曲を聞いている自分を想像してみて下さい。
もちろん、プロの歌手であれば、声量、音域、テクニックも十分備わっていることでしょう。でも、それ以前に、とても重要な事があります。

それは「聴きやすい」という事です。
まず、聞いていて「心地よい、自然である、違和感がない」

テクニック的な部分は、これがあってから獲得しても遅くないし、その方が順序としては正解のように思います。

では、その「聴きやすい」には、どういった要素が含まれるのか？？


それは、
 
・音程が合っている

・リズムが合っている

・声が心地よい

この３つが揃えば、おおよそ「聞きやすい」という状態に持っていけます。とても基本的な部分ですよね。そうなんです、歌は、自ら難しくしなければ、とてもシンプルで分かりやすいものなのです。

例えて言いますと「子守唄」のようなもの。「子守唄」を上手く歌ってやろう！とか思わないですよね、きっと。そして声量も要らない。ただ、心地よい声で歌うだけです。

歌う側となると、ついつい、「聞く側として歌ってほしい歌い方」を無視してしまいがちになりますが、一度、立ち止まって考えてみると、一気に、あなたの歌が好転するかもしれません。

今回は「歌が上手い」と「聴きやすい」の関係のお話しでした。
ぜひ、参考にしてみてくださいね！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

Loose Voiceでは、随時、体験レッスンを実施しています。

本格的なボイストレーニングを受けたい！

歌声の悩みを解決したい！

今以上のレベルアップを図りたい！

そんなあなたの強い要望にしっかりと応えます。

Loose Voiceのボイストレーニングは、他のスクールと何が違うのか？？

それは、次の3つです。

１.喉（発声）の仕組みに基づいたボイトレ！

声というものは、どうやって作られているのか。その原理に基づいたボイストレーニングを行っていますので、誰にでも高い効果が得られます。

声の「高い低い」「弱い強い」「軽い重い」、そして音色についても、その仕組みを

ダイレクトに作り上げていきます。

２.あなたの発声の癖に合った専用ボイトレメニュー！

発声の仕組みはみんな同じでも、それぞれに現状の「癖」があります。その癖に気付かないと、声を改善していく事は難しい。よく、ボイトレ参考書など見ながら独学トレーニングをしているけど、声が変わらない・・と思っている人は、その癖に気付いていない可能性があります。

実際に、声を聞かせて頂き、しっかと分析してから専用メニューを作っていきます。

３.歌声への結びつけ方もサポート！

ボイストレーニングで理想の声が出せるようになったら、当然、歌が上手くなる事が目標になります。発声は上手いけど、歌は上手くない・・・とならないように、歌唱スキルも磨きをかけていきます。

自由になった声で「上手い」と思われる歌い方への結びつきを学んでいきます！

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現在、宮城県内はもちろん、山形、岩手、福島、茨城からも、多数の方にレッスンに通って頂いております。本格派のボイトレに興味がある！という方は、ぜひ、一度、体験レッスンにお越しください。

あなたの声が上手く出せない原因と、その改善方法が分かりますよ！！

体験レッスンのお申込みは、こちらから、お気軽に↓

それでは、スタジオでお会いできるのを楽しみにしております！！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

◆リップロール

発声練習において、リップロールという唇をプルプル震わせるトレーニング方法を知っていますか？

レッスンでもエクササイズの合間に用いる事がありますが、その意図をしっかりと理解しておくことが大切です。

リップロールは、
スポーツで言えば、その前の準備運動やストレッチに相当するもの。

喉周辺の筋肉の脱力、息と声帯のバランス調整など、声を効率よく出す為の準備体操のようなもの。という事は、それだけでは、スポーツが上手くなるわけではないという事になります。

声の場合、リップロールによって、声が強くなったり、音域が伸びたりすることは望めません。そして、歌が上手くなるという事も難しいでしょう。

リップロールは脱力して行いますので「声帯をしっかり鳴らす」という、肝心な部分までに及ぶトレーニングではないからです。

ただ、息や声帯を使い方のバランス感覚を得られるきっかりになる可能性はありますので「声が出しやすく感じる」というヒントは得られるかもしれません。

実際に声を変える為にやらなければならない事は「声帯コントロール」に尽きます。声量や音域を成長させたい場合は、リップロールだけでは不十分ということですね。

リップロールだけに多くの時間を割いてしまい、声が痩せてしまわないように、しっかりと強い声を出す練習も欠かさず行っていく事が大切になります。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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約半年ほどレッスンを受けている生徒さんに、「ボイトレを受けてみての感想♪」を頂きました。高い声の出し方を掴んだT.Nさんの感想をご覧ください。

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こんにちは、仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

歌っている時は、喉の奥をしっかり開けよう、喉を少し下げよう、などとよく言われる事があります。喉が上がる癖がついている人にとっては意外に難しいもので、改善されるまでには、ある程度のトレーニング期間が必要なもの。

では、いったい、喉（喉頭）の位置が安定すると、どういったメリットがあるのでしょう？

今回は、喉の安定することのメリットをお伝えしていきます！

◆メリット①：声が楽に出る

何といっても歌っている時に、楽に声がでる。
喉にストレスを感じにくくなるという事です。

普段おしゃべりしている時は、喉に何の違和感やストレスもなく声を出していると思います。喉が安定していると、その状態と同じく、楽な状態で歌う事ができます。
特に高音で苦しく感じる「喉詰め発声」にならずに済みます。歌っていて本人が気持ち良くない原因の多くは、ココにあります。

◆メリット②：地声⇔裏声の行き来がスムーズ

喉に余計な緊張がないぶん、ボイスコントロールが容易になります。

地声と裏声の境い目で「コロッと」声の音色が変わったり、急に声量が落ちてしまったりすることが無く、地声と裏声の行き来がスムーズに行えます。

また、地声⇒裏声、裏声⇒地声、などに移動したときの音程が取りやすくなります。特に「裏声⇒地声」への移動は、喉頭が高い位置にあると非常に音程が取りにくくなります。あと、ボリュームがいきなり大きくなる。。そんな悩みが解決し易くなるでしょう。

◆メリット③：声の音色が綺麗になる

少し感覚的な表現になりましたが、喉が安定しているという事は、共鳴空間の広さも安定しているということ。

なので、低音～高音まで、どの音域をとっても声に豊かな響きと深みを作り出すことができます。

キンキンした声、うるさい声、鼻声など、歌声としては心地よくないような声を軽減させることができます。自分の声を録音した聞いた時の違和感も、無くなってくるでしょう。

喉が安定していることでデメリットはありません。

今回のお話しで、いろんな面においてメリットがあることが分かったのではないかと思います。ぜひ、あなたのボイストレーニングの参考にしてみてくださいね！

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こんにちは、仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

高い声は、声帯を上手く調整することで発声することができますが、もう一つ、「喉の共鳴空間を狭める」という方法があります。

音を響かせる空間を狭めることで、高い音を作る。

管楽器などをイメージしてもらうと分かりやすいと思いますが、大きなボディーの楽器よりも、小さなボディーの楽器の方が高い音が出せる。そんなイメージです。

実際に、その方法で高音を出している人は「声帯の調整」＋「喉の奥の空間を狭める」を同時に行っていることがほとんどだと思います。

その方法でも音は上がっていきますし、喉詰め発声までには至っていない状態なので、何もツライことなく声は出せるのですが、いくつか、デメリットとなりうることがありますので、今回は、そのお話しです。

◆①音色が少しかん高い声なる

楽器の共鳴空間を狭めている状態に近いので、どうしてもかん高い声の音色になりやすい。

録音して聞いたとき、少しうるさく感じたり、辛そうな声に聞こえるかもしれません。また、声の深みが薄れてしまっているように聞こえたりもします。

◆②安定性に欠ける

喉の共鳴空間を毎回同じ形に調整するのは、至難の業！

少しでもバランスが崩れると、「昨日は上手く出たのに、今日は出ない」という状態になったり、十分アップをして声はあったまっているはずなのに、いざ人前で歌うと、声が出しにくい、声が震える、喉に緊張を感じる、、などの状態になりやすい。

◆まとめ

敢えてかん高い声の音色がほしい場合以外は、なるべく、喉の共鳴空間は変えずに、声帯だけをコントロールして高音を出すようにした方が、あらゆる面で声の安定感が得られます。

この「喉の空間を狭めている」というのは、実際、本人が、そうしているとこに気づいていない場合がほとんど。なので、歌声を録音して、自分で聞いた時に、高音の声の音色に違和感がないかどうかをチェックしてみる必要があります。

その時に「あっ、音色が変わった（カン高い感じ）！」と思ったら、ぜひ、今回のお話を思い出してみてくださいね。

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こんにちは、仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

この度、アメリカ式ボーカルレッスンで話題の横浜Voice Freaksの仙台エリア講師に就任しました。

東北エリアにお住まいの、ブラックミュージック、R&B好きの皆さん！！

なんと‼︎

本場アメリカ式のボーカルレッスン、Voice Freaksのレッスンが、宮城県仙台でも受けられるようになりました！

Voice Freaks は知っていたけど、横浜までは遠くて通えない、、と諦めていた方はもちろん、アメリカ式のボーカルレッスンが日本で受けられる事を初めて知った方も、ぜひ、仙台でレッスンを受けてみませんか？

洋楽を歌ってみたいと思っていた方、
ゴスペルサークルをしている方、
R&Bをカッコよく歌いたい方、

なんとなく洋楽を歌ってはいるけど、イマイチ雰囲気が出せない…と感じていた方にも！そんな悩みを解決できるのが、Voice Freaksのボーカルレッスンなのです。

洋楽のカッコいい歌い方には、明確な理論と、ちょっとしたコツがあるのです。

どなたにも、分かりやすく丁寧なレクチャーしていますので、英語の曲を歌うのは初めてなんだけど、、という心配はいりませんので、ご安心して下さいね。

少しでも洋楽に興味がある方は、まずは、お気軽に、体験レッスンを受けに来てくださいね。それでは、仙台のスタジオでお待ちしております！！

体験レッスンのお申込みは、コチラ↓↓

面白い動画もありますよ♪

本場アメリカ式ボーカルレッスンを体験してみる！！

こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

◆1時間のレッスンの中で、発声練習はどれくらいやるの？

一般的な長さとしては、10分～15分ぐらいでしょうか。でも、誰しもにその時間が適切だとは言い切れません。

どのような方法で発声練習をするか、また、どれくらいの時間を発声練習に充てるか。その判断をするのに重要になってくるのが、

「上手く歌えない原因が、どこにあるのか？」という事を判明させることです。

上手く歌えない原因は、ほとんどが声の出し方（発声）にあります。だから、そこを改善せずに、すぐに歌ったとしても

「高い部分が出ない・・」
「音が外れる・・」
「喉が苦しくなる・・」

など、1回歌っただけで、その原因は明らかに。。

そうなった時に、やるべきことは、やはり発声練習なわけです！

という事は、初めから発声練習に十分な時間をかけて声を作った方が、効率が良いし、本人も気持ちよく歌えるということ。

Loose Voiceの発声練習は、平均20分～30分ぐらい行います。

それぐらい時間をかけるべき重要なものと考えているからです。

上手く歌えない原因の「根底にあるもの」は何か？

そこが見えていれば、最優先してトレーニングをしていく事で、上達の最短距離を進んで行く事ができます。

すぐに歌いたくなってしまう気持ちを、ぐっとこらえて、基礎発声にじっくり時間をかけてみましょう。それにかけた時間は、あなたを裏切らないはずです。

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レッスンに通って頂いている生徒さんに「ボイトレを受けてみての感想♪」を頂きました。声量も音域も伸びているK.Tさん、この調子で歌い続けていきましょう。

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レッスンに通って頂いている生徒さんに「ボイトレを受けてみての感想♪」をいただきました。仙台を中心にシンガーとして活躍しているY.Dさん。素直で吸収力も早く、適切な発声が身に付いてきました。

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歌う時に、まず気にしてしまうのが、きっと「音程」ではないかと思います。

「音を外したらどうしよう・・」という心配から、正確な音程を取ろうとする意識が強くなるのは当然です。音程は、とても繊細なもので、例え、自分で合っていると思って歌っていても、実際は、微妙にズレていたりすることもよくあります。

それは、録音して聞いてみないと分からないようなレベルだったりもします。それぐらい音程は繊細なものなの。音程を気にし過ぎて、逆に、音が取れなくなってしまう、、というケースも少なくないのです。

◆気持ちよく声を出すこと

歌っていて音程を気にしてしまうと、「守りの歌い方」になってしまう。

本当は、解放的に気持ちよく声を出して、聴いている人を楽しませるという目的があるにもかかわらず、それができなくなり、なんとなくこなす歌い方になりがちです。

聴いている側からしますと無難に歌ってはいるけど、なんかイマイチ伝わってこない・・という印象になります。

音程を意識し過ぎるあまり、単純に、大きい声を出すことや、歌を楽しむこと忘れないようにしましょう。

また、カラオケの採点バーに気を取られてしまうもの同じです。声が小さくなり、声に張りが無くなると、機械も音として感知しにくくなり、声がぼやけて、点数が下がる・・という事も考えられます。

もちろん、音程をしっかりとる事は重要です。しかし、声が小さくなったり、ぼんやりした声になったり、歌を楽しめなくならないように気をつけながら練習をしてみましょう。

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歌う時は「腹式呼吸」が良いと言われます。
では、逆に、胸式呼吸ですと、どんなデメリットがあるのでしょうか？

決して胸式でも歌えないわけではありませんが、これほどまでに「腹式」が浸透しているのには理由があります。

今回は、胸式呼吸のデメリットについてのお話しです。

◆息のコントロールが難しい

胸や肩周辺が膨らんで、お腹がへこむように息を吸ってみましょう。
その後、なるべく長く一定の息を吐きつづけようとすると、どうでしょうか？

おそらく、数秒で息は無くなってしまいますよね。また、その間、上半身の緊張感もスゴイです。。その状態は、喉周辺の筋肉にも力が入り易くなりますので喉に力みが入る人は、更なる、助長をしかねませんので、注意が必要です。

このように、ゆっくりと長く一定量の息を吐く為のコントロールが難しいのです。

 

◆大きな声に向いていない

強い息を送り出す為には、腹部の筋肉運動（横隔膜）が欠かせませんが、胸式呼吸の場合、その筋肉が使えない状態となってしまうので、強い呼気圧が生み出せず、大きな声が出しにくいのです。

そして、胸式呼吸で大声を出そうとすると、力を体の、みぞおち辺りに集中させるような力みを加えるアクションをしてしまう場合が多いので、ウルサイ声がでてしまいます。（←歌声としては良くない声）

胸式でも歌えないわけではありませんが、より安定した歌声を届ける為には、やはり腹式呼吸は必須！

胸式呼吸で歌いにくい、、と感じていた方は、ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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歌い過ぎて声が嗄れてしまったときは、いち早く治したいもの。

今回は、そんな時に、ぜひ、お勧めしたい漢方薬をご紹介します。

名前は、

『響声破笛丸料（きょうせいはてきがんりょう）』

漢方薬なので、安心して服用できます。歌う人だけに限らず、日頃から大声を出すお仕事の方、例えば、教職員、保育士、アナウンサー、リポーター、の方などにもオススメです！

個人的にも、かなり喉が快適になり効果ありでした。

多くの歌手の方も愛用されているようです。
声の疲労に、ぜひ、一度、試してみてください。

お近くの薬局やAmazonからも購入できます。

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声を出す時、お腹に力をいれるとどうなるか？？

実は、あまり必要のないものかもしれませんよ。

歌っていて声が嗄れたり、喉が痛くなる人は、ぜひ、読み進めてみて下さい。

◆人の反射運動

人間には、一つのアクションに対して、反射的に行ってしまう（連動）運動というものがあります。

例えば、

・急に、顔の前で手を叩かれたら目を閉じてしまう。

・右足を出して歩きはじめる時、左手が前にでる。

・息を止めると自然に口も閉じる

こういった連動運動は、ごくごく自然なことであり、無意識に行っていますよね。声を出す事も日頃は、自然に行っているもの。

でも、歌声となると、ついつい声をを作り込み過ぎてしまい、必要の無い部分にまで意識を持ってしい、逆に声が出しにくくなる場合もありますので、注意が必要です。

 

◆連動して声帯を強く閉じてしまう

何か重いものを持つ時、または、運動会で綱引きをしている時を、想像してみて下さい。

腰回りや下半身に重心をおき、いざ、力を込める時「お腹に踏ん張り」を入れますよね。そして、その時、ほぼ間違いなく、息を止めるはずです。

息を止めているという事は、声帯を強く閉じている（声がでない状態）という事になります。（逆に、息がふわーと漏れてしまうようでは、身体に力が入りませんからね！）


チェックポイント♪
お腹に力を入れる → 声帯を強く閉じる（息が流れない＝声も出ない）


この状態で無理やり声を出すとどうなるか？？

声が嗄れます。
（綱引きしながら歌う想像をしてみましょう・・"(-""-)"　）


もちろん、声を出す為には、声帯を閉じる必要がありますが、そこに息が流れなくなるぐらい閉じてしまっては、喉に相当の負担をかける事になります。

普段の会話をしている時で、十分に声帯は閉じています。歌声であっても、それ以上に、過剰に声帯を閉じる必要はありません。

（もともと声が弱い場合は例外ありますが。）

安定した息を送り出すために、じっくりお腹を使う方法はあっても、筋トレの腹筋をするような「ウッ！」という力は、実は要らないのです。

声が嗄れやすい人、喉が痛くなる人は、ぜひ、自分のお腹をチェックしてみてくださいね！

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仙台ボイストレーニング Loose Voice

こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

地声と裏声の両方を使った曲は、いまや珍しくありません。色んな曲を聴いて裏声で歌っている部分に耳を澄ましていると「強く張りのある裏声」と「優しくやわらかい裏声」がある事に気が付くと思います。

この2種類の裏声ですが、単音で裏声だけを出すぶんには、どちらの裏声も出せるけど、曲中に出てくる裏声になると一方しか出せなくなる・・という人がいます。

その状態の場合は、おそらく、喉に、やや力みを感じ不自由な発声状態になっている可能性があるのです。

◆やわらか裏声が出せない

曲中で「地声⇒裏声」に変える時、

張りのある強い裏声は出せるのに、やわらかく優しい裏声が出せないという人。

そういう人は「地声の高音が出しにくくないでしょうか？？」
どういう事かと言いますと、解説ポイントは２つあります。

１．地声から裏声にチェンジするとき、地声が苦しい（力みがある）状態から裏声にした場合、喉の自由度が少ない為、押し付けるような張った裏声しか出せなくなるケースが多いため。

２．やわらかく優しい裏声（空気感のある声）で、音程を上げていくときの喉の使い方と、地声の高音を出す時の喉の使い方の感覚が、とても似ているため。

あくまで喉の感覚的なものなので、全てのケースに当てはまるわけではないと思いますが、おおよそ、地声の高音を楽に出せる人は、空気感のあるやわらかく優しい裏声のままで、音程を上げて歌える発声技術を持っています。

裏声がでてくる曲を練習しながら、チェックしてみて頂き、なにか楽な発声のヒントになればと思います！

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こんにちは、Loose VoiceのKANです！

ボイストレーニングの効果があらわれる時期は、現在のその人の発声状態によって変わってきます。ちょっとしたコツで声が楽になる人もいれば、反復練習を繰り返して徐々に良くなっていく人もおります。

今回は、現在、レッスンに通って頂いている生徒さんから、『ボイストレーニングを受けてみての感想♪』を頂きましたので、ボイトレに興味のある方には、ぜひ、参考にしてみてもらえたらと思います！

【ボイストレーニングを受けてみての感想♪】

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

学生の頃、音楽の授業で楽器を弾いた経験があると思います。
管楽器で言えばリコーダー、吹奏楽をやっていた方でしたら、トランペット、トロンボーン、クラリネット、ホルンなど。

それらの楽器は、打楽器（鍵盤も含む）と何が違うのかと言いますと、「音色自体を自分で作る必要がある」という事です。

ピアノであれば、鍵盤をたたけば誰でも同じ音色が鳴ります。なので、良くない音色が出ることはありません。でも、管楽器の場合は、その音自体を綺麗に出せないと、何も弾く事ができないわけです。

だから、まずは「ド・レ・ミ・ファ・ソ・ラ・シ・ド」を綺麗に出せるようにすることから練習を始めますよね。

それがどれだけ重要な事かは、なんとなくイメージが湧くと思います。良くない音で何の曲を弾いても、いい曲には聞こえようがないからです。。

 

◆声も同じ重要性がある

声も「綺麗な音」が保証されているわけではありませんので、まずは、音を出すことから始める事が大切になります。

あまり歌が上手くない・・と感じている人は、歌が下手なのではなくて、声という「音」があまり良くない、という場合も多々あります。

なので、管楽器と同じように、まずは綺麗な音を出す練習を行ってみて下さい。
音が綺麗であれば、何を奏でても心地よい歌になっていくはずですよ！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

「歌っていると喉に力みが入ってしまう・・」と悩んでいる人は、少なくないと思います。そこで、ボイトレ本などを参考に、その脱力方法を検索してみると、書いてあることの多くは、

「喉をリラックスさせましょう」

「喉の奥をしっかり開けましょう」

「首回りをストレッチしましょう」

 ・・・などなど、様々な改善アドバイスが書いてあると思います。

でも、喉の力みで悩む人の多くに共通するのは

「意識的に脱力しようとしてもできない」という点です。

つまり「喉を力ませたくないのに、勝手に力んでしまう」という状態。

この状態の場合、少し特別なトレーニングが必要になります。それは、物理的に喉を絞めつけない（気道を狭めない）状態を作り発声する練習方法や、意識を喉以外の事に集中させる事で、結果的に、喉の脱力を獲得するという練習方法です。

少しややこしい説明になりましたが、簡単にいいますと、

「声を出すこと」と「喉の絞めつけ」は無関係ですよ、

ということを喉に記憶させる練習です。

◆喉の力みはフィジカルな部分

「リッラクスしましょう」という、メンタル面からの改善方法も、おそらく通用しないでしょう。 なぜなら、喉の力みは「フィジカルな部分」だからです。

 例えば、歩く時に、右足と右手が同時に出てしまっている人に、どうやったら、右足と左手が出るようにさせられるか。それは、その間違った連動運動を、バラバラに独立して行えるようにするということになりますよね。

喉も似ています。声を出すという事と、喉の絞め付けは、間違った連動運動。
それを切り離す感覚を覚えてもらうという事になります。

長くボイトレをしているけど、喉の力みが取れない・・という人は、ぜひ、参考にしてみてくださいね！

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仙台ボイストレーニング Loose Voice

新年明けましておめでとうございます。

仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

新年は、1/5（金）よりレッスン開始いたします。

昨年からレッスンを受けている生徒さんより、感想を頂きました。

【生徒さんの声】を読む ≫≫

今年も更なるスキルアップを目指していきましょう♪

本年もよろしくお願いいたします。

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こんにちは、仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

Loose Voiceでは、12月度入会キャンペーンを実施中！！

【キャンペーン内容】

12月中に体験レッスンを受けた方で、当日、入会希望を頂いた方に限り、ご入会金を半額とさせて頂きます。

ご入会金 通常10,000円 ⇒ 5,000円！

先着限定10名様とさせて頂いており、12月は【残り4名様】となります。

ボイストレーニングに興味のある方は、ぜひ、お気軽に体験レッスンにお越しください。

Loose Voiceのボイストレーニングの特長はコチラ♪

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

12月半ばも過ぎましたので、ちょっと、今年のレッスンの振り返りをしてみたいと思います。

テーマは、

「声が成長した（本人も変わったと感じた）」人達ってどんな人？？

先生やトレーナーが「良くなったね」と思っても、本人がそう感じていなければ、あまり気分は良くないですよね。なので実感できている事が重要なのです。

というわけで、今回は、「なかなか声が変わらない、、」と悩んでいる人へ、参考になるようなお話です♪

◆成長している人達の特長

・継続力がある
→これは、最低限の条件。「諦めたら試合終了」です。
レッスン回数は多くなくても、成長する為には、その足を止めないこと。「1年間やって、半年休んで・・」みたいな状態もよくありません。

自分にとって無理がない範囲でいいので、定期的に声を出して練習する時間を作ることです。


・素直な吸収力を持っている
→成長していく人達は「学ぼう」という心を持っているので受け入れ態勢が整っています。まず、言われた事を素直に実践してみる、「まずやってみよう！」とする気持ちがあります。


・理論で考えていない
→声を出す事を頭で考え過ぎず、行動とイメージで出している人は成長が早いです。
小さい子供の成長が早いのも、その理由があります。

頭でごちゃごちゃ考えずに、具体的な、喉や口の動き、声の種類を出してもらう事で体感として発声を覚えていってます。


・常に一歩先の理想がある
→レッスン前に、必ず、「こうなりたい」という理想を持っていたり、「ここが上手くできない」という課題を持っています。
つまり、自分の現在地を把握しています。

 
・「すぐにできる」と思っている
→ちょっと不思議な話ですが、うまく成長していく人は、発声を難しく考えていないので「すぐできるだろう」と思っています。それは、とてもよいマインドで、今までの間違った癖を直せばいい、と思っているだけだからなのです。

 
何年もかけないと上手くならないんだ、とか、自分は他の一般的なレベルに達してないんだ（自己評価が低い）というように、発声のハードルを自分で上げてしまっている人は、自ら大変な道を選んでいるかもしれませんので、気をつけてみるとよいでしょう。

いかがでしょうか？

何か思い当たるテーマがあった方は、ご自分のボイトレに、ぜひ、役立ててみてくださいね。

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◆歌が上手い人は、何の能力に長けているのか？

それは→「曲を再現する能力」です。

聞いたものを、同じように自分で再現できる。そうすることで、結果的に、歌が上手いという風な印象を与える事ができます。プロが歌っている状態と同じように歌えるわけですから、当然、そうなりますよね。

では、上手く再現する為には、何をすればよいのでしょう？

◆曲を聴く回数

再現力をアップさせる為には、いきなり歌わずに、まず、何回も曲を聴くことが重要です。

初めて聴く曲を歌う場合は、だいたい30～50回ぐらい聴いた後に、歌ってみるとよいでしょう。それくらい聞くと、メロディーや歌詞は当たり前のように、自然と覚えてしまいます。

何となく「うる覚え状態」でカラオケで歌ってみると、意外に音程が入っていないくて歌えない、、ということが多々あると思います。

歌手本人が歌っているものに合わせて、一緒に歌って練習していると、何となく歌えている気分になってしまいますが、それはキケン！なのです。

◆何に注目して聴くか

曲を何回も聴く理由は、メロディーや歌詞を覚えるだけではありません。

実は、大事なのは『何種類の声質を使っているか聴き分ける』こと。

曲をヘッドフォンで、よく耳を澄まして聴いてみてみると、プロ歌手の声質は、曲を通して、何種類かのバリエーションを持って歌っていることに気づくはずです。

分かりやすいところでは、「地声」「裏声」がありますよね。

他に、柔らかい声、かたい緊張感のある声、息の混じった色気のある声、エッジの効いた声、軽く明るい声・・など。それは多種多様な歌声があります。

本人の軸となる歌声を中心として歌いつつも、きっと、色んな声質を使って曲を表現しているはずです。これを聴き分ける為の30～50回なのです。

歌が上手い人は、声質の変化の付け方が上手い。それができるかどうかは、オリジナル音源を聴いている時点で、すでに勝負がついています。（聞こえている人と聞こえていない人、ってこと！）

ぜひ、参考にしてみてくださいね！

12月も体験レッスン予約が混み合っておりますので、ご希望は、第二希望日までお聞かせください♪

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こんにちは、

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今回のお話しは『喉の脱力』についてです。

歌う時は、「喉を脱力させて力まないようにしましょう！」と言われます。

そして、脱力して楽に声を出す為には喉をしっかり開いて歌う事が大事だ、と。
確かに、それは正しい意識だと思います。

ただ、もともと喉を力む癖がある人が、「喉をしっかり開ける」という意識を持って口を開けると、実は、逆効果になることもあるので、慎重な見極めが必要です。

◆脱力している状態

脱力とは、極論「何もしない＝動かさない」状態でいることです。

真顔の状態。その状態こそが、口、喉、首、顔が脱力している状態ですよね。そして、少しでも顔を動かせば、ある意味、緊張していることになります。

つまり「喉をしっかり開ける」という動作を行う事で、普段の脱力している状態からは、かけ離れた緊張状態を作ってしまっている場合があるということ。

喉の脱力は、普段、しゃべっている状態で十分確保できています。それ以上に過剰に口を開けたり、喉を開いたりすることで、高音が出しにくくなっているのではないか？？という疑問を持ってみることも大切なのです。

◆声の通り道を確保するだけ

喉や口の開け方は、「声の通り道を確保する」という意味合いでとらえてみると良いでしょう。

だから、普段、しゃべっている状態で通り道は十分作られているのです。

それ以上でも以下でもなく、あくまで自然体であること。

高音で喉が力んでしまう、、という悩みを持っている人は、声の出しやすい通り道を探すように、口や喉の開け方を作ってみるのも良いと思います。

そうすると、喉を下げるや開くという動きを、そんなに過剰にする必要はない、ということに気づくはずです。

ぜひ、参考にしてみてくださいね！


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こんにちは、仙台ボイストレーニングLoose VoiceのKANです！

年末に近づくと、忘年会や新年会、学生さんでしたら来年春に向けて、色々とイベント事が増えてきますよね。

そしてイベントにつきものなのが【カラオケ】です！

この時期になりますと、そんなイベントに向けて歌を習い始める方が増えてきます。せっかく人前で歌うのだから、少しでも上手に歌いたいと思うのは当然のこと♪

今月も沢山の体験レッスン希望を頂きまして、

本当にありがとうございます。

11月限定10名様を対象の

【入会金半額キャンペーン！】は、残り2名様！となりました。

ボイストレーニングに興味のあった方は、ぜひ、この機会に、体験レッスンを受けてみてください。独学では気づけなかった悩みを、分かりやすく解決していきます！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

あなたの友人や知人、身近な人で、ボイトレや歌を習っていないのに、もとから上手く声が出せて歌える人っておりませんか？

そんな人達を見て、何となく「いいな～」と思ってしまって終わり。。になっていないでしょうか。

そこで終わらずに、少し掘り下げて考えてみると、実は思わぬ大きな発見に結び付くのです。今回は、そんなテーマのお話しです！

◆トレーニングをしていない＝鍛えていない

「ボイストレーニング」を「発声に関与する喉の筋肉などを強化する」という意味で考えた場合、例えば、もとから高い声が出せるという人は、喉を鍛えてはいない、ということになりますよね。

つまり、「鍛えていないのに出せる」＝「鍛えなくてもいい」

となった時に、上手く出せない人は、鍛えるという方法が必須ではなくります。
では、どういったボイストレーニングをしていけばよいのか？

その意味合いを「鍛える」ではなく「知る・気づく」という方向に転換していきます。

「知る・気づく」というと、なんか「トレーニング」という言葉が相応しない感じに捉えられるかもしれませんが、子供の頃や変声期前に、楽に高い声が出せていた過去は皆さんあるはずなので、それを考えると、しっくりくると思います。

◆鍛える ⇒ 気づく為の発声練習

頭の中を「強化」から「発見」に変えて練習をしていきます。

「発見」に変えた時に、ほんの数十分で発見できる人もいれば、数か月、数年かかったという「時間差」が出てきます。

その違いは、現状の声や過去の癖などが大きく関係してくるものですが、誰だって、早く発見できるに越したことはないですよね！

「鍛える」ではないので、そこまでの長期間はかからないはず。それはもう目の前にあるぐらい、すぐ見つけられるもの。

 
そこで重要なポイントになってくるのが、

【トレーナー側の「誘導（伝達）」とレッスン生側の「受取り（認識）」】

そのマッチングなのだと、特に最近、強く感じます。

いかに早く気付けるように、トレーナーが「言葉で、声で、エクササイズで、イメージで・・」あらゆる手段を使って伝達する。そして、それを想像どおりに受け取って実践してもらう。

見えない喉をどれだけ上手く誘導できるか。トレーナーとの信頼関係も重要です。気付かせる為、気づく為に、お互いが協力しあって、少しでも早く理想の声を発見する。そんなレッスンを行っていきたいですね！

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カラオケに行くと、気になるのが点数（採点）です。

ステージで歌う時とカラオケで歌う時。その２つを、しっかりと意識を分別できている人は大丈夫ですが、今回は、カラオケ採点時に気を付けておきたい事を、お伝えしていきましょう！

◆採点バーの意識

カラオケで高得点を出すには、なんといっても音程がポイントです。採点機能の音程を示すバーは、左から右に動いていき、音がシャープ（上がり過ぎる）と上にずれて、フラット（下がり過ぎる）と下にずれるように表示されます。

ここで、ポイント①

音程を上下に意識し過ぎないようにしましょう！

採点バーを見ながら歌うと、どうしても音程を上下に捉えてしまいがちになります。でも「日常生活で声を上や下に出す」という意識は、まず持たないですよね。そう、話しかける相手は常に「前」にいるからです。

すると不自然さが出てくる場合がありますので、音程は上下ではなく、前後の距離感として歌ってみると発声的にも楽になります。

◆歌詞を見る意識

ポイント②は、歌詞への意識です。

カラオケでは歌詞を見ながら歌う事が多いと思います。目に飛び込んでくる情報は、特に、強く意識が働いてしまうもの。

つまり「歌詞をいう」という意識が、まず最初に来ます。そうすると、それ以外の要素（リズム、音程、メンタルの部分など）が2番手、3番手に後回しになります。

できることなら「無意識にやれることは、意識しないで歌えるようにする」と歌に余裕が生まれてきます。歌詞を覚える、音程を覚える、というのは、少し練習をすれば頭に覚え込むことができます。

そうすると、その2つは「意識 ⇒無意識」に変える事ができるので、それ以外の事に気を配れるようになる！

カラオケで高得点を出すという目的だけであれば問題ないことなのですが、いざ、人前に歌うとなった場合の時をしっかし想定して、練習を行ってみて下さい。ぜひ、参考にしてみてください(^^♪

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こんにちは、Loose VoiceのKANです！

冒頭の写真は、いつもお世話になっている、「仙台スタジオSOLfA」の写真です。

2016年にオープンして、先日、めでたく一周年を迎えられました♪

おめでとうございます！！！

リハーサルスタジオはもちろん、レコーディングスタジオ、ライブスペース、カラオケもあって、音楽好きにはたまらない空間♬

いつもレッスンで使用させて頂いているスタジオは、キーボードが常設されていて、発声練習、ボーカルレッスンに最適な部屋作りをして頂いております。

そして何より、スタッフの方々が親切丁寧で、いつも気持ちよくスタジオを使う事ができています。

仙台でリハーサルスタジオをお探しの方は、ぜひSOLfAを使ってみてください(^_-)-☆

最寄り、南北線「北四番丁駅」徒歩1分程度。

仙台駅からも徒歩圏内です！

スタジオ内は、とても綺麗なので、女性の方も安心して使用できると思います。Loose Voiceのレッスン生も女性の方が多いので、皆さん、喜んで使っています！

また、バンドなどをしていない人は、なかなか音楽スタジオを使う事はないので、本格的な設備に「すごーい！」と驚いています(^^）

気になった方は、是非、足を運んでみてくださいね！

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こんにちは、Loose VoiceのKANです！

本日のトピックは、歌うとき「口が大きく開く人と開かない人」のお話しです。

口の大きさや顎の形などは、個人差があるもの。

ですので、その人にとって、しっかりと開くことができれば何も問題ないものです。

ただ、一つ言えることは、

「口や喉をしっかり大きく開ける人の方が発声は楽」ということです！

では、開けられる人と、開けられない人の違いって何なのでしょうか？？

それは！

◆喉周辺の筋肉の柔らかさ

◆声を出す時の過緊張

この２つが、ポイントになります。

喉周辺は多くの筋肉があります。その筋肉が硬いと、もしくは、発声時に、固めてしまうと声は出しにくくなります。

高い声や大きい声を楽に出せる人の口元に注目して、歌っている映像をみてみましょう。そして、自分が歌っている姿を鏡でチェックしてみる。

そうすると違いがはっきりと分かると思います。

大切なことは、

『実際に歌う時に大きく口を開ける必要はないのですが、開けた状態でも歌えるかどうか』という点です。

どちらでも声が出せるように練習をしてみるとよいでしょう！その極端な例が「ハミング」です。ハミングは、完全に口を閉じています。

それでも喉の奥で高音が無理なく鳴らせれば、あとは口を開けるだけ！

ぜひ、試してみて下さいね♪

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こんにちは、Loose VoiceのKANです！

今日は、喉声についてのお話しです。

一般的に言われている「喉声」とは、どういったイメージがあるでしょうか？

きっと、

・苦しそうな声

・平べったい声

・うるさいと感じる声

・喉を傷めそうな声

このような印象を持つ声だと思います。

ここで、確認したいポイントとなる事が、一つ、あります。

それは、実際に声を出している時に「喉が苦しいと感じているかどうか」です。もし、苦しさは感じない、という場合は、いい意味での「喉声」つまり、あなたの地声をしっかり発揮できている声ということと言えます。

「でも、自分の声が好きになれない！」

という印象を持ってしまうのは、声を響かせることができていないからです。なので、喉声を直すのではなく、響きを作るトレーニングをすれば、あっという間に、歌声が変わります。

悪い意味での「喉声」は「喉詰め声」と表現されるように、気道を圧迫してしまっている声です。この状態になると、音程、声量、共鳴、すべてに悪い影響を与えてしまいます。

その場合、行わなければならないのは、「余分な喉の力みをとること」です。Loose Voiceでは、その「喉の力み改善」に特化した、ボイストレーニングが特長です！

発声がなかなか上手くいかない、、と悩んでいる方を、日々スタジオで、強くバックアップしています。

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【出張ボイストレーニング in 山形】（第2回）

日本ボイスアドバイザーが教える、従来とは全く違う、誰にでも高い効果が得られるボイストレーニングを、あなたに☆☆

山形の皆さん、こんにちは！
Loose Voice ボイストレーナーのKANです！

今回、仙台で話題沸騰中のLoose Voiceのボイストレーニングを、山形の皆さんにも、受講して頂けることになりました！

今年2月にも実施させて頂き、大盛況となりました、喉の科学的な理論に基づいたボイストレーニングメソッドを、こっそり伝授しちゃいます！

ボイストレーニングや歌に興味のある方、
また、歌声に悩みを持っていたという方、
一度、自分の歌声を見てもらいたいと思っていた方・・など、

ぜひ、この機会に悩みを解決し、レベルアップを図りませんか？！


今回の出張ボイストレーニングでは、以下のようなことができるようになります。

◆高い声の出し方を学べる！
◆喉が苦しくなる「喉詰め発声」が改善される！
◆ボイストレーニングを習っていたけど、効果がでなかった人にも、効果が実感できる！
◆声量をアップさせる練習法が分かる！
◆歌に対するコンプレックスが無くなる！（音痴改善）


カラオケを上手に歌いたいという趣味の方も、将来歌手を目指しているという方も、
お気軽に、お申込みくださいね！
当日、スタジオでお会いできるのを、楽しみにしております！

予約エントリーフォームは、コチラ♪

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【講師：KAN】
日本ボイスアドバイザー協会 認定アドバイザー
ボイストレーナーKAN

延べ300名以上の指導実績、喉の仕組み、発声に関する専門トレーナー。
アメリカで、一流ミュージシャンによる直接指導を受け、ボーカルマインド、テクニックを学ぶ。
帰国後、ボイス・ボーカルトレーナーとして活躍。
東京・横浜のボーカルスクールでの講師経験を経て、現在、仙台で芸能養成所、歌手志望のボーカル指導を行う。

【レッスン詳細】
日時：2017年11月12日（日）
場所：山形ミュージック昭和 スタジオ
時間：12時開始（22時終了）
形態：プライベート（個人レッスン）
料金：お一人様60分/3,000円（スタジオ代込み）

※ご予約受付時に、ご希望時間帯をお伺いし、調整させて頂きます。

【予約方法】
ご予約フォームより、お申込みください。

ご質問等の連絡先
Loose Voice メール: info@loosevoice.com

こんにちは、Loose VoiceのKANです！

今回は、体験レッスンをお申込み頂く方へ、お願いのご案内です。

【お願い】

・体験レッスン枠には限りがございますので、日程に余裕をもってお申込み下さい。

・予約が混み合っておりますので、第二希望日まで、お書きください。

以上です。

今月もご予約をお待ちしております↓↓

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

今日のコラムは、レッスンで選曲に悩んでいる人に、ぜひ読んでほしいお話しです。

テーマは「男性にオススメの練習曲（発声編）」です↓↓

◆平井堅『瞳を閉じて』

喉に無理な負担をかけずに歌の練習をする時に大切なのが「選曲」です。

「どんな曲を練習したらいのか分からない・・」と悩んで事はないでしょうか？特に、いつも喉に負担をかけてしまう人の場合、正しい発声を習得する時の練習曲は、慎重に行わなければなりません。

ノリや勢いで歌える曲、

キーが低すぎる曲、
キーが高すぎる曲、
音域の幅が狭い曲、

そういった曲は、練習曲としてはあまり向いていません。

そこで今回、男性にオススメしたいのが、平井堅『瞳を閉じて』です。言わずと知れた名曲で、メロディーラインも美しく「キー」も一般男性でも無理なく歌える曲だと思います。

◆オススメポイント！

練習曲としてオススメできるポイントは、何といっても「バラード調であること」です。喉に力みがある人は、ついつい無茶をして歌ってしまうので、頑張って歌うと雰囲気が作れないようなバラード調がオススメ！

丁寧に語りかけるような歌声で、優しく歌う必要があるので、ボイスコントロールの練習にはピッタリです。

そして、裏声と地声のチェンジがある事もオススメの理由です。サビ前の「your love forever～」の部分ですね。

この部分の切り替えがスムーズにできるかどうか、音色に極端な違いが出ないで歌えるかどうかも、正しい発声法を習得するうえで、いい練習になります。

サビの高音で苦しくなったり、張り上げてしまわないように、小さい声で練習するのがコツです。特に、曲の後半、間奏あけに、サビのメロディーを声量を小さく下げて歌う部分があります。

この部分を裏声にせずに、地声で優しく歌えるように練習してみて下さい。

ボイスコントロールができているかどうかを判断する材料になる、とてもよい曲だと思いますので、ぜひ、あなたも挑戦してみて下さいね！

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こんにちは、Loose VoiceのKANです！

今回のボイトレコラムはこんなお話しです↓↓

◆裏声の効果

裏声の練習にはどんな効果があるのか？？
日常的に使う声は地声です。裏声は意識的に出そうとしないと、あまり使わない声です。だからこそ・・！ぜひ、練習してほしい発声です。

 
実は、裏声には、歌が上手くなる為の効果がたくさんある！ことが明らかになっています。大多数の人は、「えっ？どんな効果があるのー？」と疑問を持っていると思いますので、今回は、その裏声の効果をお伝えします！

 

◆音程が良くなる

その１、音程の精度をあげることができます。

裏声を出すことで音程を取る為の喉の機能が鍛えられます。

音程が大幅にズレてしまうという人には、また、別の練習は必要ですが
「少し音が届かない、メロディーの輪郭がぼやける、声がこもった感じになる」という人に効果があります。

 

◆高音が出せるようになる

その２、高い声が出せるようになります。

高い声とは、地声の高い声のこと。
「地声を出したいのに裏声で練習するの？」と疑問がわくと思いますが、裏声で練習することで高音発声の為の喉が鍛えられますので、裏声を練習すべきなのです。

特に、裏声の強い声を出す練習を行うとよいです。
裏声は、どうしても弱々しい声になりますが、そうではなく、地声？と思わせる位の強い裏声を出せるように練習してみましょう。

強い声を出すときは、決して喉に余計な力を入れないで、喉から気持ちよく声を出せている状態をキープするようにして下さい。

 

◆喉のリラックス

その３、喉をリラックスして声を出す感覚がつかめます。

裏声だと、楽に声が出ると感じます。それはなぜかと言いますと、喉の「ある筋肉」を使う事をやめるからです。
だから楽に出る、そしてもっと重要な事は高い声が出る、という点！

つまり「裏声を出している時の喉のリラックス感のように、地声の高音を出している時も、同じような近い感覚になる」ということです。

 

【簡単な練習法】

すぐにできる練習法としては、「１曲をフルコーラス、全部裏声で歌う」です。
裏声では出しにくいような低音も、なるべく裏声で出すつもりで歌う。注意点としては、弱い声にならずに強い声で出すことです。

裏声を鍛えて、歌が上手くなる為の効果を、実感してみてくださいね！

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【地声には、その人の個性が多く表れる】

地声とは、普段、話をしている時に使っている声のことです。

話し声には、それぞれに強い個性が表れます。

例えば、電話で話しているときは、相手の顔を見なくても、声を聞けば誰なのかを判断することができます。

テレビから聞こえてくる、タレントやアナウンサー、俳優、芸人の方々の声も、一度あたまに記憶してしまえば、テレビ画面を見なくても、誰が出演しているかが分かりますよね！

それくらい、地声には、個性があります。

歌で自分を表現するとき、この個性を使わない手はありません！！

プロシンガーの歌を聞いたとき「ゾクッ」とするよう身震いを感じたり、
「ギュッ」と心をつかまれる瞬間、それは地声が、強く鳴っている時に多く起こります。聞いている人を魅了する歌を歌うには、POPSにおいては、地声発声がとても重要になります。

【地声が強い人は、緊張と緩和が表現できる】

地声が強いと、その対極にある「裏声」が活かせます。

「声質」に変化をつけたいとき、一番分かりやすいのが、「地声→裏声」に変えることです。

この2つの声は、「地声（強）➡ 裏声（弱）」というふうに、大胆に変化をつける事ができます。

しかし、地声が弱い人は、その落差を表現することができないので、全体的に、弱い声で歌うとこになります。単調な歌にならないようにするために、地声の強化をしっかりと行っていきましょう！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose VoiceのKANです！

発声で悩みを抱える人の多くは、間違った喉の感覚を覚えてしまっています。必要なのは「正しい喉の感覚への書き換え」

◆現状を維持しない

発声が上手くいかないのは、何かしら間違った喉の使い方をしている可能性があるということ。喉の動きは、反射的に行われてしまうものです。

「高い声を出すぞ！」と頭の中で思い、それを口から出す時に、人は反射的に喉の奥で声の高さの調整を図ります。

喉の使い方に正解・不正解はありませんが、唯一、不正解という判断の目安になるのが、「喉が苦しい、詰まった感覚がある、声が枯れる」などの症状がある時と言えます。

これらの症状を感じている状態で、無理をして歌えば歌うほど、間違った喉の使い方を体が覚えてしまいます。結果、書き換え作業に時間がかかることになります。

◆反復練習が効果的

ボイストレーニングにより、今まで出せなかった高音が楽に出せるようになるのは、

さほど難しいことではありません。

重要なのは、その楽に出せた時の体感を自分でコントロールできるようにすることです。

それができないと、歌の中では、また苦しい発声に戻ってしまいます。自分の体に記憶させる為に必要なのは、何といっても「反復」。今日できたからといって明日もできるとは限らないからです。

今までの「癖」は、すぐにまた、ひょっこり顔をだします。それを戻す、また癖が出る、戻す・・、このくり返しを根気よく行うこと。そうしていくうちに、悪い癖は顔を出さなくなり、書き換えが成功します。

一度つかんだ正しい感覚は、手放さないように、忘れないように、毎日声を出して喉に記憶させていくようにしていきましょう！

 

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先週の9日、10日に開催されました

『定禅寺ジャスフェスティバル 2017』

今年も、仙台の街が素敵な音楽で溢れました！当日は、天候にも恵まれて気持ちの良い秋晴れ。

そして、実はLoose Voiceでレッスンしている生徒さんも、たくさん出演されたのです。本番に向けてしっかりと調整を行って望み、大成功を納めたようです！！日頃の練習の成果を十分に発揮できたことが、何より、嬉しいです。

また、次のステージに向けてレッスンに励んでいきましょう！！

仙台は、野外ステージで行うオープンな音楽イベントが沢山あるので、本格的に音楽活動をしていない方でも発表の場があるのが魅力です。カラオケで歌う事が趣味という方でも、来年はステージ出演を目指してみては！？(^^

引き続き、レッスン頑張っていきましょう！！

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◆歌が得意 ＜ 歌が好き

「自分は歌が得意だ」と思っている人よりも「得意じゃないけど歌が好きだ」という人の方が、将来的に、歌が上手くなる可能性が高い。

理由は、得意と思っている人は現状維持で満足しがちですが、歌が好きな人（でも苦手な人）は、常に向上心があり、高い壁を越えようとチャレンジし続けるからです。

上手く歌えなくて悔しい思いをした時、支えになるのが「自分は歌が好き」という気持ちです。好きな事が上手くできないって悔しいですよね。だから諦めない。そして成長していきます！

歌が好きという気持ちは、歌い続けることの、大きな支えになります。

◆歌う事をやめない

歌う事がライフワークになっている人や、日常的に歌を楽しんでいる人、また、本気でプロを目指している人は、環境が変わっても、日本のどこかで歌を続けているものです。

上手くなればなるほど課題が見つかり、それに向かって、また走り出します。はじめは、自分が上手く歌う為だけに練習をしていきますが、だんだんと、聞いてくれる誰かの為に練習するようになります。

好きなことで、誰かが喜んでくれたら最高ですよね！喜んでくれた笑顔で、また向上心が生まれます。

「得意なこと」よりも「好きなこと」を大切に、焦らずに、歌っていきましょう！

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こんにちは、仙台ボイストレーニング Loose Voiceです！

◆舌を脱力させること

発声をするうえで、大事だといわれる「脱力」
特に「舌、顎、首まわり」には、余計な力みは無い方が、効率的な発声を行う事ができます。その中でも、力みが入っているかどうか、外的から判断しやすいのが「舌」です。

口内や喉の奥は多数の筋肉で複雑に繋がっています。首まわりに力が入り「喉詰め発声」になっている場合、舌を脱力させることで解消されることもあります。

 

◆脱力舌の作り方

「声を出すこと」と「舌の緊張」は、無関係という事を体感する。

 ①口を半開きにします。
（ヨダレが垂れそうな感じ）

②舌を下唇の上に軽く乗せます。
（舌の出し過ぎに注意）

③低い声で「あー」と声を出してみる。
（「あ」と「え」の間くらいで言葉でOK）

舌に力みが入ったかを確認しながら、この手順で声を出してみて下さい。きっと、低い声であれば舌の力みは感じられないはずです。つまり「声を出す＝舌の力み」とならないことが分かったと思います。

慣れてきましたら、高い音でも練習してみると良いでしょう。参考にしてみて下さいね！

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実際に、ボイストレーニングを体験してみたい！という方は、以下のお申込みフォームよりお願い致します↓↓ お気軽にお申込み下さいね！

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Loose Voiceでは、随時、体験レッスンを行っています。

「どのような事をするの？？」と、

興味がある方の為に、少しだけ、その内容を公開いたします。

《体験レッスンの流れ》

①お話し（カウンセリング）

発声や歌に関しての悩みをお聞きし、まずは、ご本人が感じている事を確認いたします。また、今後の目標や、何が出来るようになりたいかをお伺いさせて頂きます。

②ピアノに合わせて声を出してみよう

簡単な音階に沿って声を出していただきます。何も考えずリラックスした状態で普段通りの感じで発声をしてみましょう。理想の声が出ない原因と解決法を知るための確認として、あなたの声をお聞かせ下さい。

③簡単に声の仕組みをお話し

「声というのもは、どんな仕組みで出ているのか？」少しでもその知識を知っておくことで発声に役立ちます。

実はとてもシンプルで、発声を難しく考えすぎているという場合も多いもの。頭の中を整理していきましょう。

④地声の音域を伸ばす体験

声の仕組みが分かったところで、実際に、地声で高音域を伸ばしていきます。

『まさか、わずか数十分で地声の音域が伸びるの？！』と思ってしまう人も多いですが「喉の脱力」と「声帯の使い方」をレクチャー、声を出しながら誘導していきます。

すると、個人差はありますが、1～1,5音程度、地声の高音域を伸ばし楽に出せる体感を得ることができます。

ここで、いかに脱力と声帯の使い方が大切なのかを感じて頂けると思います。

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ボイストレーニングの内容は、個々によって違ってきます。

まずは、あなたがどんな声を出したいか、そして、その声を出す為にはどんなエクササイズを行えばよいのか、ご興味のある人は、ぜひ、Loose Voiceの体験レッスンを受けてみて下さい。

スタジオでお会いできるのを楽しみにお待ちしております！

体験レッスンのご予約は、以下のフォームよりお願いします。

歌が上達する為には、

「ボイストレーニング」と「ボーカルトレーニング」が必要です。

ボイストレーニングは、発声力を成長させていく事を目的とし、ボーカルトレーニングは、歌唱力のスキルアップを目指す練習になります。

歌が上手くなる為には、この2つのトレーニングを両方行っていく必要があります。

「いい歌声を作る事」と「上手く歌えるという事」は、とても密接に関係していますがイコールではないので、ボイストレーニングだけでは不十分という事になります。

Loose Voiceでは、発声を中心としたレッスンを行っておりますが、その発声を活かした歌唱指導も行っています。理想の歌声を手に入れたら、次は、表現力をアップしていきましょう！

今月も、体験レッスン予約が混み合ってきておりますので、ご予約はお早めにお願い致します。

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ボイストレーニングに興味のある方は、ぜひ、一度、Loose Voiceの体験レッスンを受けてみて下さい。

体験レッスンのお申込みは、以下のフォームよりお願いします。

仙台ボイストレーニングLoose Voiceでは、

『3ヶ月ボイトレお試しプログラム』を実施しております。

このプログラムは、短期間で歌声を成長させたいという人に向けて用意したプログラムです。「月3回×60分」を3ヶ月間、全9回レッスン実施いたします。

通常、ボイストレーニングは、ある程度の期間をかけて行っていくものですが、少しでも早く効果を実感したいという人にオススメしています。

毎回のレッスンで行うトレーニングを自宅でも行って頂くことで、濃密な3ヶ月間を送り、声を成長させていく事ができます。

◆こんな方に受けて頂きたいプログラム！！

◗ 数ヶ月後に人前で歌う機会がある

◗ 短期間で歌声の変化を感じたい

◗ 喉詰め発声の癖を早く改善したい

◗ 期間限定でボイトレを受けたい

◆料金

1回/60分  （月3回×3ヶ月間）※全9回

レッスン料金:4,000円（1回あたり）

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ボイストレーニングに興味のある方は、ぜひ、一度、体験レッスンを受けてみて下さい。体験レッスンのお申込みは、以下のフォームよりお願いします。

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◆喉に余計な力みが入る

歌っていると、特に高音域で喉に余計な力みが入ってしまう。
喉に力を入れるつもりはないのに、自然と力んでしまう。

この原因を心理的な方面から推測するに、低音は大丈夫なのに高音になると、、という場合は、高音の喉の使い方（声帯の閉じ方）が分からないために、反射的に喉回りの筋肉で無理やり声帯を絞めつけて音程を上げようとしていることで起こっていると考えられます。

しっかりとした声を出す為には、音域に関係なく、声帯を閉じるというアクションが必要。でも「高音を出しながら閉じる」が分からない。

 

◆喉以外に意識を向ける

喉に余計な力が入る人は、声を出す時、意識がかなり喉に集中している場合が多いです。意識を向ければ向けるほど、力みを助長してしまう場合があり、脱出法を見つけられず悩んでいる人も少なくありません。

喉の脱力は「喉を鍛える」という事では解決されない。

ただ、喉が脱力できればよい。

改善法の一つをご紹介します。

まずは、声について少し意識を変えてみましょう。

声は声帯の振動によって生まれますが、声を響かせて大きくするのは体の空間です。という事は、このようなイメージを持つことができます。


『声が（正確には息ですが）声帯を通過して体に響いて外に出ていく』

例えば「鼻（鼻腔）に響かせた声を出そう」と意識すれば、意識は喉から外れますので、一瞬にして楽な状態を作れる可能性があります。鼻に響かせようと意識をしているにも関わらず喉に力みを入れることは、逆に難しく感じると思います。

現実として、そのようにして、声は共鳴によって増幅するものなので「喉」に意識を持ち過ぎない事も、楽な発声への大きなヒントになります！

喉の力みで悩んでいる人は、ぜひ、参考にしてみてください。

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喉の仕組みに基づく！！

仙台ボイストレーニング Loose Voice

歌の発声法で悩みがある、喉が詰まる感じがする、ボイストレーニングに興味がある方は、ぜひ、一度、体験レッスンにお越し下さい。

体験レッスンのお申込みは、以下のフォームよりお願いします。

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いつもレッスンで使用させて頂いております『スタジオSOLfA』

地下鉄南北線「北四番丁駅」の南1番出口を出て南に100mほど進んだところにあります。仙台駅からも徒歩20程度で到着する事ができます。

バンドや個人練習の為のスタジオが8室＋レコーディングブースも完備されています。ボーカルレッスンは、いつも2名で使用しておりますが、十分な広さと設備に、毎回、楽しく使わせて頂いています！

ひとりの個人練習利用もリーズナブルに借りれますので、カラオケに行って歌を練習するもの良いですが、たまには、スタジオでプロ仕様の機材で歌ってみるのもよいと思います。

あと、実は、SOLfAには、カラオケがあるんです！

しかも、その部屋がとても豪華で広い！北四番丁付近は、あまりカラオケ店が多くないようですので、お近くの方は、ぜひ。

練習の後は、ビル1階にあるパンケーキ屋さんに立ち寄るのもオススメ！甘いものが好きな人には、たまりませんね！

これからも、お世話になります。

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仙台ボイストレーニング Loose Voice

歌の発声法で悩みがある、喉が詰まる感じがする、ボイストレーニングに興味がある方は、ぜひ、一度、体験レッスンにお越しください。

Loose Voice 科学的メソッドボイストレーニング！

歌う時「喉に力みを感じる」という人は少なくないと思います。

では、喉に力みがあると、歌にどのようは弊害があるのでしょうか？

あなたの現状と照らし合わせながら読み進めてみて下さい。

歌っている時・・、

◗ 高音が出しにくい

◗ 高音を張り上げて歌ってしまう

◗ 息が続かなくなる

◗ 自分の声が好きになれない

◗ バラードに苦手意識がある

このような悩みを持っていませんか？

その原因は「喉の力み」にあるのです。

逆に言いいますと、喉の力みが改善されれば、歌声に、今までに感じたことがないくらいの自由が得られます。

歌に苦手意識を持っていたり、好きな曲を上手く歌えないと感じている人のほとんどは「発声法」に原因があります。

歌が上手い人は、喉に力みがないので、楽に声を出せる。

聞いている人は、心地よく感じるので、印象として「歌が上手い人」と思われます。

ですので、歌に苦手意識を持っている人は「歌が下手」なのではなく「発声法が良くない」と思ってもらえると原因がクリアに見えてきます！

＊＊＊

Loose Voiceでは、発声改善を専門として、日々レッスンを行っています！「喉に力みを感じる」という人は、ぜひ、一度、体験レッスンにお越しください。

同じ悩みや目標を持った仲間がレッスンをしています。

ボイストレーニングに興味のある方は、以下の「体験レッスン申込フォーム」より、エントリー下さいね！

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Loose Voice 科学的メソッドボイストレーニング！

仙台のボイストレーニング、Loose Voiceでは、随時、体験レッスン希望をお受付しております。

Loose Voiceでは、

「発声法で悩んでいる方」を強くサポート致します。

声が生まれる喉の仕組みに基づいた、従来とは全く違うボイストレーニングにより、

あなたの発声を正しく改善します。

ボイストレーニングが初めて、という方もご安心下さい。

60分の「体験レッスン」で、実際に、どのような事をレッスンしていくのかを体感して頂けます。

また、体験レッスン当日に、ご入会希望を頂きますと入会費を割引とさせていただきますので、ぜひ、この機会にボイトレ体験をしてみて下さい！

◆◇7月度新規入会キャンペーン内容◇◆

【キャンペーン内容】
入会金が、通常10,000円⇒半額5,000円となります！

【適用条件】
７月中に体験レッスンを受けて頂き、当日に、ご入会希望を頂いた方。
※先着10名様限定をさせて頂きますので、定数に達し次第、終了とさせていただきます。

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ボイストレーニングと言っても、その指導方法は様々。その数ある教室の中で、Loose Voiceが選ばれている理由は、⇒『支持される3つの特徴』

体験レッスンは、以下の「申込みフォーム」からどうぞ！

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現在、Loose Voiceには、宮城県内のみならず、山形、岩手など東北近隣の県や北関東エリアの方からも、多数の方がレッスンに通って頂いております。

数あるボイストレーニングスクールの中で、Loose Voiceを選んで頂いているのには、レッスン内容に大きな特徴があるからです。

それは、発声というものを、

生理学、また、科学的な視点から見た『効果の高いボイストレーニング』を行っているからです。

つまり、声を良くする為にダイレクトなボイトレをしているという事です。

声の音色や高さを変えている喉の仕組みを理解し、生徒さんの求める理想の声を作る為に、最短の方法をレクチャーしています。

独学でボイストレーニングをしていて、声が変わらないと諦めてしまう人もいますが、それは練習方法が合っていない場合がほとんどです。

・絶対に歌声を良くしたい

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そんな思いを持っている人は、ぜひ、一度、Loose Voiceの体験レッスンを受けてみて下さい。

体験レッスンでは、あなたの理想の声が出ない原因と、その解決方法をしる事ができます！

同じ悩みや志を持った仲間がレッスンを受けています。

スタジオでお会いできるのを楽しみにしています！

ぜひ、お気軽にお申込み下さいね！

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◆高音を出す為に欠かせない喉の筋肉とは？

上記の絵は、喉の中（喉頭）を表したものです。

一番上の白い軟骨が「舌骨」、真ん中の大きい肌色の軟骨が「甲状軟骨（＝のどぼとけ）」です。

そして、赤色に染めてある部分が、高音発声に欠かせない喉の筋肉、名前は「輪状甲状筋」といいます。左右に、二枚ずつ、くっついています。この筋肉が、しっかり動いてくれれば、人間の喉からは、高音が生まれるような仕組みになっています。

◆１．輪状甲状筋が動くと、なぜ、高音が出るのか？

まずは、声は声帯から生まれる、ということを知っておきましょう。その声帯は、伸びたり縮んだり、開いたり閉じたり、厚くなったり薄くなったり、柔軟に形状を変化することができます。

そして、高音が出る時、声帯は「伸びる」が必要になります。声帯が伸びると、質量は軽くなり、厚さは薄くなります。

弦楽器で想像してみてください。例えば、バイオリンの弦で考えてみましょう！
「①短くて緩んだ弦」と「②長くて張った弦」では、どちらが、高い音が出そうでしょうか？

何となく想像で分かりますよね、正解は、②の「長くて張った弦」です。
だから、声帯をしっかり伸ばすことが出来れば、自然と高音は生まれます。

 

◆２．輪状甲状筋が動くと、なぜ、高音が出るのか？

声帯がある場所は、のどぼとけ（甲状軟骨）の中です。上記の絵の肌色の大きい部分の中にあります。V字の形をしていて、V字の前後は軟骨にくっついています。
※V字のとんがっている方は、甲状軟骨の内側前部分にくっついている。

この輪状甲状筋が縮むと、のどぼとけ（甲状軟骨）が、引っ張られて、前下方向に少し倒れてきます。（イメージできますでしょうか。）
すると、なかに入っている声帯も引っ張られて伸びるのです！

◆どうすれば、この筋肉が動くの？

ファルセットボイス、いわゆる、「裏声発声」をしている時に、輪状甲状筋は縮む働きを、頑張ってくれています！なので、高音を出したい人は、裏声トレーニングが必須になるというわけなのです。科学的ですね！

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