こんにちは、Loose VoiceのKANです！
喉締め発声でお悩みの人に、ぜひ、試してほしい練習方法があります。
これには【喉仏が過剰に上がる現象を緩和させる効果】があります。
本来、喉仏は、飲食して食べ物を飲み込む時に「ぐっと」上がります。それを逆手に考えて喉仏が上がらない態勢を取るのです。
それは『首を曲げ頭を下に向けて足元を見ながら歌う』です。
この態勢ですと、顎と鎖骨の中央が近づき、食べ物を飲み込めない（＝喉仏が上げられない）状態を作る事ができます。
そして、このまま1曲、歌うを歌ってみてください。
喉が締まったり、喉仏が上がり過ぎたり、息が十分に流れないと、一気に声が出し難くなるはずです。
逆に息を鼻の方に流しながら、口角を上げて、明るい発声を作ることで楽に歌う事ができることも、同時に発見できると思います！
正しい発声の感覚を掴むことが出来たら、顔を真っ直ぐにして歌っても大丈夫なはずです。ぜひ、試してみてくださいね！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌のレッスンで【声を当てるイメージ位置】について言われることがあると思います。
このイメージの正解はあるのでしょうか？
逆のこの質問を歌の上手い人などに聞いてみると、その答えはバラバラです。
・鼻のあたり
・眉間のあたり
・頭頂部あたり
・胸のあたり・・など
まず「現実とイメージ」を分けて考えましょう。現実として声が出るのは息が流れる空間からしか出ないので「口と鼻」になります。
眉間や頭頂部から出ることはありません。次に当てるイメージを変える事で、実際に変化するのは何か？？
①口腔の形（喉の奥の開き具合）
②声帯の変化（分厚くなる、薄くなる）
恐らくこのあたりが変化してきます。
一般的に「良い歌声の響き」は【深さと明るさが両立している状態】です。
この２つを両立させる為には、喉の奥の空間を広く、声帯は薄くした状態を作る必要があります。
■喉の奥の空間を広くする
→喉の奥のやや後ろ側（ガラガラうがいで洗う部分）に当てる
■明るい響きを作る
→鼻に息を流す必要があるので軟口蓋のやや後ろに当てる
上記の２つは、ほぼ同じ位置を指します。
そして現実に響いている鼻腔にも繋がるラインをイメージしているので全てが揃います。
この軟口蓋のやや後ろ側に当てるイメージで、声が出しやすくなる人が、とても多い傾向がありますので、ぜひ、試してみてくださいね！
宮城県仙台ボーカルスクール「Loose Voice」は、公益財団法人スタディー・フォー・チルドレンの「スタディクーポン」のご利用が可能です。
実施主体：公益社団法人チャンス・フォー・チルドレン
国内の子どもの貧困・教育格差解消を目的に、2009年にプロジェクト発足、東日本大震災の発生を受け、2011年6月に法人設立。
経済的な理由で学校外教育を受けることができない生活困窮家庭の子どもたちに、学校外教育で利用できる「スタディクーポン」を提供するとともに、大学生ボランティアによる相談支援を行っている。
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
「喋り声は、普通なのに歌うと良い声になる！」
そんな人を見た事ありませんか？
歌声が良いと感じてもらう為に、大きなポイントとなるのが「息と声のバランス」です。息が多すぎると弱々しい声になり、声が強すぎるとうるさい声になります。
この良いバランスを見つけらえると、人間が聞いて「聞き心地の良い音」になっていきます。多くの場合、息が少なく、声が強い傾向になりがちです。
息だけを吐きながら、少しずつ声を混ぜていく事でベストなバランスを見つける事ができます。歌手の歌声が良く聞こえるのは、このバランス感覚が良いからです。
声も楽器と同じ。
息が流れて声帯が振動して「声」になります。「声」は「結果」です。その結果を生むための材料である、息の量と声のバランスを模索していくと、必ず、良い歌声を作っていく事ができます。
一緒にレッスンしながら、黄金バランスを見つけていきましょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
自分の歌声を録音して聞いてみると「喉声に聞こえる・・」と思ったことはありませんか？
「喉声」とは、とても感覚的で、声が重い、詰まり気味、苦しそうな声、頑張っている声・・など感じ方は様々です。
では、普段の会話で使っている声で相手に対して「あなた喉声ですね」と思ったことはありますか。ほとんどの人は、思った事が無いと思います。
つまり、普段の喋り声は喉声状態ではない人が、殆どです。
なぜ、歌になると喉声になるのか？
それは「喋り声の発声状態で幅広い音域を歌うから」です。
喋り声で使う、わりと低音域の音域は、喉に過剰な力み（声帯が分厚い）が入らないが、曲中の高音でも、その発声で歌う事で高音域に対して、声帯の分厚さが低音と変わらないと「辛そう＝喉声」と感じらえる声になります。
喉声とは【低音～高音域に対して、その音に合った適切な声帯運動ができていない時に感じられる声】という事になります。
多くの人が高音で喉声になる理由が分かってきたと思います。
ぜひ、しっかりとトレーニングして高音の喉声を改善していきましょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
人間が聞いて「良い歌声」と感じるには、何が必要なのでしょう？
歌声には多少「好み」という個人的な差がありますが、歌手の歌声は、どの人
も素敵、心地よい、カッコイイ、色気がある・・など、好印象を持たれる歌声が多いものです。
逆に、カラオケなどから聞こえてくる一般人の歌声は、何かしらの魅力が不足しているように感じますよね・・。
この違いは【声の軽さ】になります。
太くて重い声よりも、軽くて明るい声の方が、より歌手の歌声に近いのです。
ペラペラな声や、息が漏れ過ぎている声とは違うので注意が必要です。
軽い歌声を作るには、息の吐く配分がポイントになります。
多すぎても少なすぎても、聞きづらい歌声になってしまいます。
そのバランスを上手に作る事が歌手のような歌声になる、第一歩となります。
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
「日本語より英語の歌詞の方が発声し易い（歌いやすい）」
と聞いた事がありませんか？
これは英語の単語の流動的は作りにあります。
発声で一番避けたいのは「緊張（筋肉の硬直）」です。例えば、喉、口、顎、舌などの部分が緊張して硬くなっていると声は出し難く、高音も発声しづらくなります。
そして、硬直は筋肉が動いていない時に起こり易いのです。
英語の単語は、音に流動性があります。
■「Thank you」
例えば、サンキューというフレーズは、音の数は２つですが、口は常に動いており固定している時間がないのです。
一つの音（又は、リズム）に対して、文字数が多いので、顎や口、舌などを動かし続けないと発音できない＝余計な力みが入らいのです。
日本の歌手でも、あえて日本語の正当な発音を少し崩して、英語っぽく歌う人も多いです。その理由に発音のし易さが関係していると思われます。
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
この度【洋楽マスターコース】を新設いたしました！！
課題曲を全て洋楽（R&B、SOUL、ブラックミュージック）に限定し、洋楽特融のリズム感、ビート感を含めた歌唱法を学ぶことができます。
邦楽から更にステップアップをして、歌唱スキルを上げていきたいと思っている人は、ぜひ、洋楽マスターコースをお選び下さい。
よく心配ごととして「英語は喋れないんですけど・・」という質問を頂きますが、喋れなくても問題ありませんので、ご安心ください。
発音や単語のリンキングだけ、しっかりと拾っていく事ができれば歌は歌えます！
洋楽はいつ始めても早すぎるという事はありませんので、興味がある方は、詳しいレッスン内容をチェックしてみてくださいね♪
誠に勝手ながら、以下の期間は年末年始休業とさせて頂きます。
■年末年始休業
2024年12月30日～2025年1月3日
※新年は1月4日（土）よりレッスン開始いたします。
なお、1月4日の体験レッスン予約は、12月29日までにお申込み下さい。
何卒よろしくお願い申し上げます。
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
「ボイトレで発声を変えていくのは難しいの？」
実際にボーカルスクールに通った経験のある人は分かると思いますが、なかなかすぐには理想通りの歌声にはならない・・と感じているのではないでしょうか。
その変化を妨げるものは、一言でいえば「今までの発声癖」になります。
新たな発声の感覚を、発声練習で出せたとしても、歌うとすぐに戻ってしまうのです。これは誰にでもあることです。
この状態から上手く抜け出さないと、ずっと歌声は変わらないままになってしまい、時間とお金が無駄になります。。
レッスンを行っていても、さっきまで出していた良い歌声が、一瞬で戻ってしまう事がよくあります。これは意識が発声ではなく、歌う事に傾き過ぎている状態から起こります。
まずは【発声練習の声と同じ声を出す意識】を強く持って歌うようにしましょう。
それぐらい癖というのは厄介なのです。
一緒に適切な発声を少しづつ取り入れていきましょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌の悩みの多くは「声が出し難い音域がある」に尽きます。
それは特に高音に多く、サビなどで上手く歌えないことが悩みになるわけです。しかし、その問題の原因は、その手前段階にある事が多いのです。
それは【低音域や中音域を囁き声で歌えるか？】という点です。
なぜかと言いますと、囁き声で歌えるという事は、次の事がコントロール出来ている指標になるからです。
●息のコントロールが出来ている
●声帯を締め過ぎないで歌える
●音域が上がっても声量を上げないで歌える
高音で声が出し難くなる人のほとんどは、上記の技術がまだ身についていない事が多いのです。
低音域や中音域でできない事は、高音ではもっと難易度が上があります。
喉を締め付けてしまう人に対して「小さい声で歌う練習をしてください」と言われるのは、これが理由になります。
ですので、発声を整えていくには、まずは『優しいスローバラード』から練習していく事を推奨します。
バラードを上手く歌えないと、強い声で張って歌う事もできないと言っても過言ではありません。（シャウト系は例外）
まずは、声に息を含ませて優しい歌声を作っていきましょうね！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌手の歌声は、一般人の歌声と比較すると、なぜか良く聞こえます。
さすがプロは声がいいなぁ～と思って終わってしまっていませんか？
歌声が良く聞こえるのには、理由があります！
それは【声と息のバランス】
歌手の歌声の心地よさを作っているのは「息」です。息の流れが感じられる声と、そうでない声では全く聴感が変わってきます。
声が重い、平坦、苦しそう、詰まっている・・という状態は息が不十分は発声になっている可能性があります。
発声のファーストステップとしては、息を過剰に含ませた「囁き声」で歌ってみる事をおススメします。（玉置浩二、手島葵のような）
息を吐き過ぎてしまうと、息が続かなくなりますので、大事なのは声とのバランスです。低音から高音まで、一定の息が流れているような感覚で歌う事が最終目的になります。
しかし、多くの人は、高音で息を減らし過ぎ（声帯を締め過ぎる）てしまうので、高音であっても息を流す意識を持って歌う事を忘れないようにしてみてください。
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
真面目にボイトレをやるのもいいですが、求めている歌声は、実は意外なところに転がっているかもしれません。
ボイトレをやらなくても歌が上手い人は何をしているのか・・？
よく言われるのは【歌手のモノマネ】です。
当然、歌手は歌が上手いわけなので、その状態に近いほど、自分も歌が上手くなるのは納得できますよね！恐らく、ボイトレ不要な人は色んな歌手の歌い方や声マネをして、自身の歌唱に取り入れているはずです。
じゃあ、現在、ボーカルスクールに通って発声練習をしている人は、前述のように【歌手のように上手く聞こえる歌声を意識】して発声練習をしているのか？と言われたら、やや疑問が沸きますよね。。
歌声の意識ではなく、ただの発声の意識だけになっている人が多いのではないかと思います。
そこで、実際に歌声として使える発声練習としておススメなのが、鳥や動物の鳴きマネです！
いやいや、まさか、、と思う人もいると思いますが、本気です。
歌声で使う「鼻腔共鳴」や「ミックスボイス」という状態が作りやすいからです。
その一例としては「カラス」「アヒル」「サル」などの鳴きマネです。これは、歌声として考えてはダメです。本気で、その動物達の鳴きマネをするのです。
その本気の鳴きマネをしながら、どんどんと高い声を出していくと楽に高音に上がれる場合があります。
発声でつまずいている人は、ぜひ、試してみてくださいね！！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
『歌が上手い』と思わせる人の歌声には、ある【特徴】があります。
それは、ずっと聞いていても「心地よい」「疲れない」という印象を持たれる声です。
音色の部分で言えば、声が「軽い、明るい、抜けが良い」という感じの声です。こういった歌声になるという事は、発声的に喉が楽で裏声を出している時のような軽さがある状態になります。
ボイトレを習う理由として、高音を出したい、声量を上げたいという希望が多いと思いますが、その前に出しやすい音域で、上記のような音色を作ることが重要になります。
いきなり高音を出そうとせずに、着実な音色を作っていきましょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌うことは、普段、話している音域よりも幅広い音域を使います。
特に慣れない高音を出す事は難しく、大抵の場合は、自己の感覚で音程を上げていき高音になるほど、喉が辛くなって声が出し難くなる。
そこで、初めに練習しておきたいのは「裏声歌唱」になります。
なぜ、裏声歌唱をおススメするのかと言いますと、幅広い音域を出す為には裏声の発声運動が必要だからです。
つまり、地声の質感のまま高音を出すには裏声の運動を取り入れてあげなければいけないのです。
例えば、ある曲のサビ部分を全部裏声で歌ってみて、それを録音して聞き返してみましょう。もし上手く歌えていれば裏声のコントロールが出来ているという事になります。
裏声で、息が多すぎたり、声が揺れたりして上手く歌えない場合は、トレーニング不足という事で、恐らく地声の高音も上手く出せないのではないかと思います。
ぜひ、裏声歌唱を試して、上手く歌えるようにしていきましょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
【歌手の歌声と自分の歌声が何か違う・・】
こんな違和感を感じたことはありませんか？
これは生まれつきの才能ではなく、歌声の作り方に秘密があります。その秘密とは『声の響き（抜け）』です。
歌手の方が、声の響きが明るく抜け感があり、録音した自分の歌声と比較するとよく分かると思います。
この「響きの明るさ」や「抜け感」を歌手同等にすることで、結果的に発声が楽になり高音域の出しやすさにも良い結果をもたらします。
まずは、あなたの歌声を録音してよく聞いてみてください。
歌手と比較すると、その違いに、きっと気づく事が出来ると思います！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
ボイストレーニングは難しそう、時間がかかりそう、、などマイナスイメージを持っている人も少なくないと思います。
しかし、実際は【発声の感覚を掴むだけ】と思っておくと良いでしょう。
総合的に歌声を作っていくとなれば、それなりに時間がかかりますが、まずは一つ獲得したい声を描いて、それだけをゲットできるようにします。
Loose Voiceでは、この感覚を掴むことを分かりやすく伝えています。
体の使い方、喉の感覚を一気に掴んでいきます。
初めは、以前までの発声感覚がジャマをして、古い発声と新しい発声が混ざってしまう事もありますが、そこは反復練習で改善できます。
ぜひ、その新しい感覚を掴んでいきましょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
【歌う時の喉の開け方】
同じ動作を行うとしても、意識やイメージで結果が変わってしまう事があります。今回は喉を開ける時の意識としておススメの方法を紹介します！
■喉仏を下げる、舌奥を下げる・・・×
またあくびをするようなイメージという方法がありますが、同じくおススメできません。
理由としては、声が籠る、余計な力みを助長する、高音が出し難くなるなどの現象が起きやすいからです。プロ声楽家のように発声状態が整っている場合はいいのですが、何か問題を抱えている人には不向きだと思います。
■軟口蓋を上げる、口角を上げる・・・○
この意識で口を開けることで、舌やの喉仏が自然に下がります。
且つ、軟口蓋と舌に距離が生まれ声が明るくなります。結果的に口の奥を開けることに変わりはないのですが、上顎側を意識するのと下顎側を意識するのでは、声質が大きく変わってくるのです。
ぜひ、実際に試してみてくださいね！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
「歌声は鼻を響かせる」
ボイストレーニングを学んだことのある人は、一度は、耳にする言葉だと思います。実際に声は「口の中」と「鼻」の両方に響きます。
声を鼻に響かせるというのは、声帯の運動を高音が出しやすくするようにする為のイメージになります。
実際に、鼻に響かせようと意識をしても、必ず高音が出しやすくなるわけではありません。その場合の原因は、声帯の運動が変わっていないからです。
上手くいかないパターンの一つに「鼻声になる」があります。
鼻声は、喉を締め過ぎて口から息が十分に流れていない状態です。
【鼻声かどうかのチェック方法】
鼻を摘まんで（鼻から息が出ない状態）ラララ～でメロディーを歌う
この方法で、もし鼻づまりのような声になったらNGとなります。
ぜひ、試してみてくださいね！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
音程を取ることは、殆どの人が出来ると思いますが「心地よく音が当たっている」状態になっている人は、かなり少ないです。
例えば、バイオリンのように音程を作るのに目印がない（フレットレス）楽器のように、声にも「音と音の間」が存在します。
だからこそ、しゃくりやフォール、ビブラートなどの技が使えるわけですが、【音程を当てる＋心地よく聞こえる状態】をセットで生み出すのには、少しコツがあります。
それは、音を高め、明るめに取るという事です。
同じ音であっても、低音成分が入っている声と、中音が高音成分が入っている声質では、後者の方が心地よく聞こえます。
日常的に想像するなら、声が明るく高い人の方が聞き取りやすく、低音で籠る声の人は聞き取りにくいということです。
歌声も基本は「どの音程も高め、明るめ」で発声する事が重要になります。
ぜひ、意識をして練習していきましょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌の上達を目指す時に、まず思いつくのはボイストレーニング（発声訓練）だと思います。
しかし、良い発声ができれば歌が上手くなるのかというと、それはまた別の話になります。
それでは、プラス何が必要なのか？
それは【曲への対応力（柔軟性）】です。
良い声を出す事だけに必死になってしまうと、余裕、曲に対する意識、雰囲気、お客さんのイメージ、曲の情景、思い、世界観など・・こういった曲毎に変わってくる要素を考えられなくなってしまいます。
リスナー側が「歌が上手い」と感じるのは、その曲をどう表現したか、が重要になってきます。
曲調に合っていない声、歌唱雰囲気を出すと、たとえ美声であっても「上手い」とは思われないわけです。
当然、歌手は曲の思いや伝え方を第一に考え、それに見合った歌声を出すように歌うのでリスナーにも感動を与える事ができているのです。
ボイトレである程度、歌声をコントロールできるようになったら、次のステップを考えて歌っていきましょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
「自分の歌声が好きじゃない」という意見をよく聞きます。他の人の歌声は好きなのに、自分の歌声は嫌い。。
これは一体、何が原因でそうなってしまうのか？
今回はメンタルの部分は、置いておいて、技術的な部分で解説していきます。
①歌声が話声に寄っている
話声のままで歌を歌ってしまうと、声に響きが少ない（平坦な声）になってしまう。話声よりも歌声は、響きや艶、色気などが加わった声になるべきです。
②歌声が重たい
頑張って声を張り上げてしまうと、声は重くなり、聞いていて疲れてしまいます。歌声は基本、軽く明るい声をイメージして作っていくと良いです。
③息の成分が少ない
声は息が声帯を通過する事で生まれます。この息の量が、多いと「囁き声」となり、少ないと「詰まった声」になります。
どちらが耳障りが良いか？と聞かれたら、必ずと言っていいほど「囁き声」になります。
まとめますと、自分と歌声が好きになれない人は、歌声が話声のようにトーンが下がり気味で息が足りない傾向にあります。
例外としては、女性に多い、普段の話声が弱く囁き声になっている人。
こういった場合は、声に張りを作る必要があります。
明るい張りのある声を作る事ができれば、自然と自分の歌声も好きになっていくでしょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
喉締め発声が気になっている人は、まず、練習して欲しいのは「ファルセット（裏声）」です。
ファルセットは、息を多く含んだ優しい裏声で、声帯をある程度緩めて発声する事が必要になります。
喉締め発声の人は、強く声帯を閉じてしまう傾向があるので、それを裏声の時点で改善しておきたいのです。
もし、裏声でも詰まったような声質になる場合は、地声でも同様の声質になってしまう可能性が高いです。
裏声の方が、声帯は薄く接地しているにも関わらず、詰まった声になるという事は、分厚く接する地声は、もっと重く詰まった声になる・・という事になります。
囁くような裏声を使った曲を、ぜひ、練習してみてくださいね！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌の練習のし過ぎで声が嗄れた・・
そんな時におススメの漢方をご紹介！
『響声破笛丸料』
（きょうせいはてきがんりょう）
この漢方は、声を仕事とされている方々にも愛用者が多く、高い効果があります。喉が腫れている時や細菌、ウィルスで痛めている場合は、効果が見込めませんので、ご注意ください。
あくまでも、声の出し過ぎ、張り上げ過ぎ、しわがれに効果を発揮します。
お近くのドラックストア、ネットから購入できますので、ぜひ、お試くださいね！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
喉締め発声が楽になる方法の一つ
『仰向け発声』を紹介します！
仰向けに寝転がった状態で軽く膝を曲げます。天井を見ながら、いつものように歌ってみてください。
この状態で歌うと、なぜがの喉が楽になったと思います。それは舌の重力の方向が立っている時とは、違う方向にかかるからです。
舌は無意識に緊張しやすい部分です。舌の脱力を獲得する事で、喉が締まりにくくなり、歌も歌いやすくなるというわけです。
実際は立って歌う事が多いと思いますが、脱力感覚を掴むきっかけになれば、あなたの発声改善に役立つと思いますので、ぜひ、一度、試してみてくださいね！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
一般的に「顎を引いて歌うべき」と言われています。
でも歌手のパフォーマンスを見ると顎を上げて歌っている姿もよく見かけます。なぜ、歌手は顎を上げてもいいのか・・？
①顎を引く
②顎を上げる
それぞれのメリットをお伝えします。
①顎を引く
発声の初心者は、喉仏や声帯の使い方が未熟な状態です。この状態で顎を上げてしまうと、顎や喉仏の筋肉群に不要な力が入ってしまい、声が出しにくくなる可能性があります。
顎を引く事で、その発声に関係する筋肉が弛緩できるメリットがあります。
②顎を上げる
発声が整っている人は、顎を上げる事で「舌や喉仏」の上昇を抑え、安定した位置にキープしやすいというメリットがあります。
一般的に、喉仏は上がり過ぎない方が良いとされていますので、この状態を作りやすいわけです。
ある程度、発声が整ってきた人は、軽く顎を上げて（15度程度）斜め上を見る
ようなスタイルで自分の良い声の響きを探してみると良いでしょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
舌の重みが発声に大きく関わっている事を知っていますでしょうか？
舌は言葉を発音する為には必要ですが、単純に声（音）を出すだけなら、使う必要はありません。
喉が詰まる歌声になってしまう人に試して欲しい発声練習があります。
■舌の先端を空中に浮かせて発声する
「あ」の形を作ると、通常は舌の先端が「㊦の前歯の裏」についていると思いますが、これを1ｍｍ程度離して、舌を上に上げます。
この状態で高い声を出してみるのです。すると、いつもより楽に高音が出せるという人が圧倒的に多い結果がえら得ます。
それぐらい舌の重み（重力）がかかると発声に影響が出てしまうわけです。
実際に歌詞を言う時も舌を押し下げ過ぎないように気を付ける事で、楽な発声を獲得し易くなりますので、ぜひ、取り入れてみてくださいね！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
高音で喉が上がってしまい苦しくなる・・という現象。
これまで積み上げてきた発声の癖と言ってしまえば、そうなのですが、できれば改善しておきたいものです。
でも、無理の喉を下げて歌うとオペラや声楽のような発声になり、ポップスの雰囲気が出なくなってしまう、、。
そこで今回は、２つ、喉が上がらない姿勢を紹介します！
①身長を測る時の姿勢
この姿勢は、日頃しないような背筋が伸びて首が真っ直ぐな姿勢です。
このように顎を引いた姿勢は、喉が上がりにくいのです。実際に、壁に背中を付けて歌ってみると楽になると思います！
②仰向けで寝転がる姿勢
仰向けの状態は飲食がし難い体制です。つまり、これも喉が上がり難い姿勢になります。全身の力も抜けてリラックスできます！
この２つは、想像以上に楽に発声できるはずですので、ぜひ、実践してみてくださいね。
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌う時に、無意識に起こる喉締め発声。
本来、使うべき喉の運動ではなく、別な部分を使ってカバーするような発声をしている為に起こる現象です。
この喉締め発声で、長年、悩んでいる人が結構多くいます。
実際、改善する事はできるのでしょうか？？
改善することは可能です。
その手順としては、以下のようにイメージしておきましょう。
①これまでの癖（喉の不要な緊張や運動）をフラットにする
②声はほぼ出ていないようなウィスパーボイスで歌える状態を作る
③通常の声量に上げても①の癖が出ないように正しい運動を覚える
このステップを踏むことで喉締め発声は改善する事ができます。特に②の囁き声で歌えるようにするという手順を飛ばしてしまうと、かなり効率の悪い練習となってしまいますので、気を付けていきましょう。
喉締め発声でお悩みの方は、ぜひ、Loose Voiceの体験レッスンを受けてみてください♪
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌手の歌声を聞くと、高音は「強く太い声」という印象を持っている人が多いようです。
でも、純粋に楽器としての「高音」を考えた時、弦楽器でも打楽器でも高音は「軽く明るい音」になります。ギター、バイオリン、ドラム、ピアノ・・
どの楽器も高音になるほどブライトな音色になります。
それは声も同じです。
例えば、サビの部分で高音が出てきた時に、強く太く出すような発声になっていませんか？
これでは喉が苦しくなり詰まり気味な歌声になる可能性が高くなります。出せる事は出せるけど、頑張り感が出てしまいます。
そして、その高音の状態から裏声に変えるとガクっと声量が落ちてしまう。。つまり裏声へのグラデーション（徐々に軽い声になっていく）が出来ていないので、音色に大きな落差ができてしまうのです。
高音が上手く出せない・・と悩んでいる人は【声を楽器と捉え】音色のイメージから変えていきましょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
皆さん、鼻腔共鳴という言葉を知っていますでしょうか？
恐らく、特に高音発声を伝える為に言語化したものだと思いますが、この発声ができている人と、間違って鼻声になってしまって人を多く見かけます。
歌声の良し悪しは、リスナーの聴感の部分が大きいので、例え鼻声のような声になっていたいとしても、リスナー側が「良い声」と感じれば、それはそれでOKとなります。
しかし、基本的には鼻声は、詰まり感、幼稚感のある印象を与えてしまう為、避けた方がよいと思います。
その自主チェック方法として簡単なのが、
鼻を摘まんで「ラララ～」で歌うこと。
この時に、もし鼻声のような音色になっていたらNGです。
口から息が十分に流れていない可能性があります。
簡単に確認できるので、ぜひ、チェックしてみてくださいね！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
最近は、ミックスボイスという発声が認知されて世に出ている楽曲も高音域がどんどん広がっています。
ミックスボイスという状態は、高音を楽に出す為に地声と裏声の中間のような状態で出す声の事を言います。
もちろん、喉は楽になりますが、男性であれば中世的な声（女性のような声）に近づいていく事になるので、男性らしい太い響きが多少なりとも薄れます。
「高音を出しやすくする」→ 「ミックスボイスを習得」
「ミックスボイス」→ 「男性らしい魅力が薄れる」
感覚的な話になりますが、男性らしい響きで出せる地声は「HiA」「HiB」位までだと感じます。それ以上の声は、かなり裏声の響きに近づくので、個性や魅力が薄れていきます。
その証拠に、裏声は誰もが似ている音色になりますよね。有名な歌手でも全部裏声で歌われたら本人だと判明できるかは分かりません。
結論としては、高音を出す為にはミックスボイス状態の発声が必要だが、あまりにも裏声の音色に近づけすぎると地声の魅力が薄れるので、自分の適切な音域を把握しておくことが重要になります。
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
喉締め発声を改善する時に、最初に行う発声練習は「裏声（ファルセット）」になります。
その理由は、裏声の方が地声よりも喉の脱力がし易いからです。そして、当スクールで重視しているのは【裏声の精度】です。
精度とは、どういった意味なの？
それは「吐く息の量が十分か」という点です。
息の量が少ない場合、声帯が閉じ気味になっている状態なので、その状態で地声を出すと更に締まってしまいます。
まずは、裏声で十分な息が吐けること。これが喉締め発声改善の第一歩となります。
プロシンガーで言いますと、玉置浩二や手島葵のように空気感のある声が出せる事が必要になります。まずは、モノマネでもよいので練習してみてくださいね！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
当教室は下記の期間、誠に勝手ながら年始休業とさせて頂きます。
■年末年始休業
2023年12月31（日）～2024年1月4日（木）
年始は1月5日（金）からレッスン開始いたします。体験レッスンのお申込みも5日より可能となります。
何卒宜しくお願い申し上げます。
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌が上手く聞こえる歌声って、どんな声でしょうか？
例えば、音程、リズム、歌い方も同じである２人がいるとして、違うのは声質だけだとして考えてみましょう。
声（＝音）として聞いていて心地よい方が、必ず、好印象を与える事ができます。日常生活の中でも嫌な音（騒音、びっくりする音、ひっかく音）は存在しますよね。それと同じように歌声も、聞き苦しい声を避ける必要があります。
そこでポイントになるのは
【声と息のバランス】です。
声は息を使う楽器と同じです。綺麗に音を鳴らす為に程よい息を吐き続ける事が必要にになります。
息が多すぎると声が続かなくなり、息が少なすぎると詰まった声になります。
そのどちらにも該当しないように息のコントロールをしなければなりません。息の出口は「声帯」です。
つまり、肺から一定の息を押し上げて声帯でどれぐらいの息を吐くかをコントロールしているわけです。
よく、息はお腹（横隔膜）でコントロールするといいますが、これは半分しか合っておりません。
蛇口にホースを付けて水を出すイメージに例えてみますと「横隔膜は蛇口レバーの捻り具合」であり「声帯はホースの先の穴をどれくらい絞るか」になります。
重要なのはホースの先（声帯）のコントロールです。このコントロールが上手くいけば、程よい息を送り出す事ができ、結果、聞きやすい歌声を作る事ができるのです。
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌を練習する時は、マイクを使って歌うこと。
なぜ、マイクを使った方がいいのか、その理由を上げてみました。
①スピーカーの声や音を聞いて欲しい
実際にカラオケやライブで歌う時、自分の声はスピーカーから聞こえてきます。そして、その音がお客さんにも聞こえています。
どんな声を歌っているかを確認するのはマイクを通した声になるからです。
②マイクの使い方を知って欲しい
良い歌声が出せていてもマイクの使い方が間違っていると、良い声が入力できません。マイクの向き、距離、パフォーマンスなども含め、どう使ったら自分の良い声が入るのかを確認しておく必要があります。
マイクを使った途端に、力んでしまったり声量が何倍も上がってしまったり、
そういった事が起こらないように、日頃の練習からマイクを使っておくようにしましょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
「歌が上手い」と「声が良い」の関係についてのお話です。
歌には大きく「発声」「音程」「リズム」が関わってきます。この中のどれか一つでも違和感がありますと歌が上手じゃない・・という印象を持たれてしまいます。
よくあるのが、音程とリズムは合っているのに自分の歌が上手く聞こえない・・という状態。これは声という楽器の音色（音質）に原因がある事が多いです。
・聞いていて心地よい声（綺麗な声、明るい声、抜けのある声）
・聞いていて疲れる声（苦しそう、ガサガサ声、暗い声）
メロディーを奏でる前の「音」の段階で良いものが出来ていないと、その後に奏でるメロディーが素敵であっても、上手い歌唱にならない場合があります。
例えば、バイオリンやトランペットでも、鳴っている音色が良くないと演奏をしても上手く奏でる事ができません。なので、基礎の音だしに時間をかけているのだと思います。
歌も声という「音」ですから、奏でる音をしっかりと作っていければ、歌の上達に結びつけることができます。ぜひ、参考にしてみてください♪
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
喉に力は入り歌が歌いづらい・・という多くの人が持つ悩み。喉締め癖が長年ついてしまっている人ほど、改善には時間がかかるものです。
高音で喉が締まる感じがするという場合、実は、その手前の「中音域」の発声が良くない場合が多々あります。
喉が苦しい、締まる、重たい、詰まる・・など、こういった感覚を感じる前の段階で、すでに少し喉が締まっているのです。
つまり、改善の練習は手低音～中音域から行う必要があります。
その方が確実に喉締めを改善する事ができ、しかも時間が短縮できるのです。
高音だけを練習するのではなく低音にも、しっかりとフォーカスして発声練習する事が重要です。
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
ボイストレーニングをやる前に、これまでの認識を変えておくと良い事があります。それは「高音についての認識」です。
殆どの人は、高音は【太い声、強い声、重い声】とイメージを持っているようですが、実際は【細い声、軽い声、明るい声】が正解です。
どんな楽器でも高音になるほど、音は細くなり明るい音色になります。
声も楽器と同じようになっていくのが自然です。
高音で張り上げてしまうような人は、声を太くして声量を上げていませんか？
正しい発声は実は真逆の声になるのです。行いたい練習としては【音が上がっても声量を上げない】という練習です！
音域と声量が常に比例して上がっていくような状態を無くしていきましょう♪
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌っていると喉に力が入って喉仏が上がってきてしまう・・という悩みをよく聞きます。
確かに喉仏が上がり過ぎると息の通りが悪くなり、声が出し難くなります。しかし、だからと言って力を入れて下げたままにして歌うと、違和感のある歌声になります。
結論としては、【喉仏を上下させる筋肉の柔軟性を高める】こと
喉仏は、歌っていると言葉によってある程度、上下に動きます。そこで上に上がる筋肉が強いと曲の後半で辛くなってきたりします。
ですので、上下に動かす筋肉のバランスを整える事が必要になります。下げる筋肉と上げる筋肉を柔らかくしておく。
運動の前のストレッチと同じようなイメージです。これは体を柔らかくするように、毎日行う必要があります。
日常的には、喉仏を上げる運動の方が割合が多いです。（飲食する時）逆に下げる運動は少ない（あくびをする時）
日頃から、喉仏を下げる運動を取り入れる事で、確実に声の出しやすさが変わっていきますので、ぜひ、ルーティンに入れていきましょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌手の歌声と一般人の歌声では、何かが違う。。
説明はできないけど歌手の歌声の方が魅力的に感じる。
そう思った事はありませんか？
これは生まれ持った才能ではなく、一つには、声の質に違いがあるのです。その違いは簡単に言えば「声の明るさ（トーン）」になります。
「明るい声＝子供っぽい声」ではありません。深みのある声の中に突き抜けるような抜け感と明るさがあるのが歌手の歌声です。
逆に発声トレーニングを行った事のない、一般的な人の歌声は、声が重くこもり気味の声な人が多いです。
どれぐらいの違いがあるのかを確認するには、歌手の歌声と自分の歌声を同時に録音して聞いてみる事です。そうすると明るさの違いがよくわかるはずです。
ぜひ、この違いの発見を行ってみてくださいね！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
自分の歌声を録音して聞き返すと「鼻声に聞こえる・・」と感じたことはないでしょうか？
実際に鼻が詰まっているわけではなく、鼻に声を響かせようとしているわけでもないのに、鼻声に聞こえる場合、次の方法で改善できます。
■鼻声の改善練習
鼻を摘まんで（鼻呼吸ができない状態）「ラララ」で発声する
鼻を摘まんで発声すると、もし鼻声になっている時は、分かりやすく声の音色が変化します。そうならないように発声すること。
ポイントは「口からしっかりと息を吐く」意識を持つことです。
鼻声は息の流れが不十分な時に起こります。
ぜひ、練習してみてくださいね！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
喉締め発声で悩んでいる人の多くは裏声を出すのが苦手・・という場合があります。特に、裏声の中でも息を多く使う「ファルセット」＝囁くような優しい裏声です。
ファルセットを出すには、声帯を閉じ過ぎず、ある程度は開いた状態で息を通過させる必要があります。
喉締め発声で悩んでいる人は、この声帯を開き気味で発声する事が苦手なので、ファルセットを出そうとしても声が大きく出てしまうのです。
ファルセットのイメージとしては、歌手の手島葵さんの歌声を聞いてみると分かりやすいと思います。かなり息の成分が多く、微かに声が出ている歌声です。
これを、ぜひ、マネして欲しいのです！
マネ出来ていると思っていても、録音して聞き返してみると「息の成分が思ったより少ない・・」なんて事も多々あると思います。
喉締め改善には、とても重要な声になりますので、必ず、出せるようにしていきましょう♪
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌う為の3大要素は「音程（メロディー）「リズム」「歌詞」です。
この３つのバランスが良いと歌が上手いという状態に近づく事ができます。一般的には【発声と音程】に目がいきがちです。
歌詞は覚えればよいとして、意識が外れてしまいがちはのは「リズム」です。
もし、リズムが無ければ、音程のある朗読・・になってしまいます。
とても単調で退屈に感じてしまいそうですよね。
でも歌は、そこにリズムがあるから、心地よいわけです。リズムとテンポは、少し意味が違いますが、大事なのは【リズム感を出して歌う】という事です。
良い歌声で音程も合っているのに、何かが惜しい・・と感じる時は、リズムに目線を向けてみると何か発見があるかもしれません。
現在、世に流れている邦楽は、洋楽の影響を受けている曲がほとんどです。洋楽のヒットチャートを見ると、まずリズムが耳に飛び込んできます。
そのリズムの重要さに気づくことで、更に、あなたの歌が上達していくでしょう！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
喉に力が入ると思っていたけど、実は「舌」の力みが発声の邪魔をしていた・・という人が少なくありません。
口を開けた時点で「舌は下方向に」力が加わります。これは自然なことではありますが、舌を下げる意識（チカラ）が強すぎると、余計な力みとなって発声がしにくくなる場合もあります。
そこで、舌先を1ミリ程度、浮かせて発声してみる練習をおススメします！
通常、「あいうえお」の母音は全て、舌先が下の歯の裏あたりに付いていますが、それを敢えて浮かせて発声してみるのです。
すると、舌の余計な力みが無くなりスムーズに発声できる場合があります。騙されたと思って、ぜひ、試してみてくださいね！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
裏声を出しているのに、自分自身では地声と思っている人がおります。この勘違いの現象はなぜ、起こるのでしょうか？
特に女性に多い傾向がありますが、男性でも一部、起こることがあります。
どんなタイプの人に多いか簡潔に言いますと、
・地声と裏声が繋がっている人
・裏声を強く出す事に慣れている人
この２つです。
地声と裏声が繋がる事は良いのですが、裏声になっている感覚が分からない・・というのが困ります。実際に、曲の中で地声から一気に裏声にチェンジする歌い回しができない事になります。
また、裏声を強く出して地声っぽく聞こえるように発声する人も、裏声の喉の状態に、地声の感覚を混ぜてしまうので混乱してしまいます。
この問題を解決するには、初めに「純粋な裏声（ファルセット）」を出せるようにする必要があります。
誰が聴いても「裏声だね」と分かる声です。
「裏声にも聞こえるし、地声にも聞こえる・・」という声はNGです。
レッスンでも、まず初めに練習するのは、ファルセット発声になります。それぐらい重要な発声なのです！
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
高音の発声トレーニングを行う際に、間違った思い込みを正しいものに変えていく必要があります。
高音って○○だ！という○○が間違っていると、ゴールとなる高音のイメージが間違っているので、いつまでも上手く出せない・・という状態が続いてしまうからです。
よくある、間違った思い込みを幾つか上げてみまししょう。
■高音の間違った思い込み
・太くて力強い声だ
・高音になるほど声量も大きくなるものだ
・多少は喉に負担がかかるものだ
■正しい認識に変えよう
・軽くて明るい声だ
・高音になっても声量はあまり上げない
・声の抜け感があり喉は楽だ
特に【高音は太い声だ】と思っている人は、なかなか声が変わりにくい傾向があります。
ギターで例えれば、高音は1弦のようにキラキラした軽い音になるべきなのですが「太い声だ」と思ってしまうと6弦で高音を弾いているような、重くこもった声になってしまうからです。
その発声ですと、たとえ何とか高音が出たとしても、苦しそう・・、ギリギリ感・・が出てしまいます。
発声練習に入る前に、まずは、高音の正しい認識とイメージを持っていきましょう♪
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
リップロールに似た発声練習で巻き舌（タングトリル）という練習があります。
これは実際に、どのような効果があるのか？
リップリールは唇を震えさせますが、巻き舌は、その名の通り「舌」を振動させます。喉が上がり過ぎる、舌の奥が硬くなるような感覚があり力んでしまう・・という悩みがあります。
この悩み改善の効果が期待できるのが「巻き舌」です。
■練習方法
言葉を喋れば、舌は自由に動きますが、なるべく硬直や上昇を抑える為に、
少し顎を上げて斜め上を見上げます。
その状態で巻き舌をしながらメロディーをなぞります。
何回か巻き舌でメロディーをなぞった後に、歌詞を言って歌ってみてください。これだけでかなり喉や舌の脱力ができているはずです。
脱力とは、意識してもできない事が多いので、ぜひ、この方法で獲得していきましょう♪
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
長年、ボイストレーナーとして数多くの生徒さんを指導しておりますと、発声の基盤は「ファルセット（裏声）」にあると強く感じます。
ボーカルスクールに通う人の多くは、歌の上達を目指し、発声では高音を出せるようになりたいという目的があります。
発声の癖が強かったり、喉に力みが入る人は、必ずと言っていいほど「ファルセット」が綺麗に出せません。
出せていると思っていても、声にノイズが入っていたり、こもったり、声色が暗かったりして歌声として使えるほどの段階にない声の場合が多いです。
長年、ボイストレーニングをやっていて、声の成長を感じられない人は、このファルセット（裏声の優しい声）を出せるか確認してみましょう！
当教室のレッスンでも必ず、ファルセットからスタートしています。
こんにちは、Loose VoiceのKANです！
歌手の歌声と一般人の歌声を比較した時、一番の違いは何なのでしょう。
実は、この歌声の違いが「歌が上手い」と思われるかどうかに深く関わってきます。結論から言いますと、一番の違いは「声の明るさ（トーン）」です。
例えば、同じ音程でも「明るい声」「暗い声」がありますよね。
歌手は、一般人よりも圧倒的に明るい歌声で歌っています。
ここに気が付いていないと、ボイトレでいい歌声を出せたとしても、「何かが歌手とは違う・・」という壁にぶつかってしまいます。
歌手の歌声は安定感があるので、明るさよりも「太い、深い、強い」というイメージが先行してしまいがちですが、実は違います。
圧倒的な【明るさ、抜け感、軽快感】があります。
ここを気を付けながらレッスンしていきましょうね！